เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ฟรีวันหยุดนี้ประกอบด้วยน้ำผลไม้แครนเบอร์รี่ซึ่งมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ หมัดจะมีรสชาติที่หลากหลายจากลูกจันทน์เทศอบเชยและกานพลู ถ้าต้องการให้ไปที่เครื่องเทศได้ง่าย
ซุปไข่ไก่กับหน่อไม้ฝรั่ง
ไข่ในซุปฤดูหนาวที่ร้อนนี้เป็นแหล่งโปรตีนที่ย่อยได้ง่าย ในความเป็นจริงไข่เป็นส่วนสำคัญของอาหารของ Crohn ส่วนใหญ่ หากคุณมีปัญหาในการย่อยสับหน่อไม้ฝรั่งคุณสามารถทำซุปนี้ด้วยคำแนะนำของหน่อไม้ฝรั่งหรือละเว้นทั้งหมด
แฮมกับซอสฮอลิเดย์
แฮมอบง่ายเป็นอาหารวันหยุดแบบคลาสสิกที่ดีสำหรับอาหารของ Crohn เสิร์ฟซอสที่มีบลูเบอร์รี่สุกและแอ็ปปริคอทแยมที่ด้านข้างเพื่อให้คุณสามารถช้อนกับสิ่งที่คุณต้องการได้ถ้าบลูเบอร์รี่รบกวนคุณ
หม้อย่าง
การคั่วหม้อที่แสนอร่อยในฤดูหนาวเป็นวิธีที่ง่ายในการรับประทานผักของคุณเมื่อ คุณมี Crohn's - มันฝรั่งแครอทและหัวหอมจะอบพร้อมกับย่าง chuck ทำให้พวกเขาซื้อและฉ่ำ การทำอาหารจานนี้จะช่วยให้ผักและเนื้อสัตว์สามารถทนต่อได้ดียิ่งขึ้น
น้ำเกรวี่ Portobello
น้ำเกรวี่เนื้อดินนี้เป็นส่วนประกอบที่สมบูรณ์แบบสำหรับอาหารเนื้อสัตว์วันหยุดของคุณ ปล่อยให้ชิ้นเห็ดเป็นซอสสไตล์อ้วนหรือผัดออกเพื่อความนุ่มนวลยิ่งขึ้น
คายสควอชคั้น Pureed
ใช้ประโยชน์จากความโปรดปรานของฤดูกาลกับสควอชตามฤดูกาลนี้ เนื่องจากเป็นสูตรคั่วแบบค่อยๆและเจือจางแล้วสูตรวันหยุดนี้เป็นเรื่องง่ายในท้องของคุณ
ผลไม้อบกรอบ Ambrosia
แม้ว่าผลไม้ดิบอาจเป็นเรื่องยากที่จะแยกแยะกับโรค Crohn ได้ แต่ผลไม้อบในสูตรนี้ไม่ใช่ ละเลียดเปลือกส้มและราสเบอร์รี่เพื่อให้อาหารจานนี้มีรสหวานสำหรับรสชาติของคุณตา
และ หน้าท้องของคุณ Biscotti Bissotti
Biscotti คุกกี้อิตาเลียนอบ 2 ครั้งเป็นอาหารยอดนิยมสำหรับวันหยุด นอกจากนี้ยังมีเส้นใยต่ำและไม่มีนมใด ๆ ดังนั้นจึงเป็นมิตรกับ Crohn อร่อยเหล่านี้ "สองโทน" biscotti มีปลายด้านหนึ่งจุ่มลงในช็อกโกแลต แต่คุณอาจต้องทิ้งเฮเซลนัทโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณกำลังประสบกับการเกิดเปลวไฟของ Crohn
