ผลกระทบของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มีมากกว่าในผู้ชายและผู้หญิงที่ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปมักจะประสบปัญหาเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อย่างมีนัยสำคัญมากกว่าผู้ชาย นอกจากนี้ผู้หญิงที่มีปัญหาเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ยังมีอัตราการเสียชีวิตสูงขึ้นเนื่องจากการฆ่าตัวตายอุบัติเหตุและปัญหาด้านสุขภาพอื่น ๆ ซึ่งมากกว่าผู้ชายมากกว่าผู้ชาย คุณอาจสงสัยว่าทำไมผู้หญิงถึงดื่มและทำอะไรได้บ้างเพื่อดื่มแอลกอฮอล์โดยไม่มีความเสี่ยงต่อสุขภาพของคุณ
เข้าใจว่าทำไมผู้หญิงถึงดื่ม
ผู้หญิงดื่มด้วยเหตุผลหลายประการที่ผู้ชายดื่ม: ลดความเครียด
เหตุผลอื่น ๆ ที่ผู้หญิงอาจดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ได้แก่
- ผู้หญิงมีแนวโน้มดื่มมากขึ้นหากมีปัญหากับคนที่คุณรัก ปัญหาเกี่ยวกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เกิดขึ้นบ่อยในสตรีที่ยังไม่แต่งงานหย่าร้างหรือแยกกัน
- ผู้หญิงที่มีปัญหาแอลกอฮอล์มักดื่มเอง
- ผู้หญิงที่ถูกทารุณกรรมทางเพศมีแนวโน้มที่จะ ดื่มให้มากเกินไป
- ผู้หญิงอาจเริ่มดื่มมากขึ้น ผู้หญิงที่เรียนเกรดเก้าสิบเจ็ดเปอร์เซ็นต์ยอมรับว่ามีเครื่องดื่มมากกว่าห้าเครื่องในครั้งเดียวในเดือนที่ผ่านมา อัตราการดื่มแอลกอฮอล์ในเลือดสูงกว่าชายที่อายุเท่ากัน
- แอลกอฮอล์มีผลต่อผู้หญิงที่แตกต่างจากผู้ชาย
ระดับแอลกอฮอล์ในสุภาพสตรีที่ดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณเท่ากันกับผู้ชายจะสูงกว่าเนื่องจากผู้หญิง มักจะมีขนาดเล็กมีน้ำน้อยลงในร่างกายของพวกเขาและเผาผลาญแอลกอฮอล์ช้ากว่าผู้ชาย
นั่นหมายความว่าสมองและตับของผู้หญิงที่ดื่มแอลกอฮอล์ได้รับความสนใจมากขึ้นกว่าปอนด์ของสมองและตับ ผู้หญิงที่มีปัญหาเกี่ยวกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อาจดื่มได้น้อยกว่าผู้ชาย แต่ยังคงมีความบกพร่องทางเพศอยู่ในระดับเดียวกัน นอกจากนี้ยังสามารถพัฒนาความเสียหายของตับและปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ที่เกี่ยวกับแอลกอฮอล์ได้รวดเร็วกว่าผู้ชายแม้ว่าพวกเขาอาจจะดื่มเหล้าน้อยกว่า
หากคุณเป็นผู้หญิงอายุเกิน 55 ปีดื่มหนึ่งครั้ง ต่อวันอาจลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ การดื่มสุราปานกลางสำหรับสุภาพสตรีหมายถึงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ต่อวัน นี่แปลว่าหนึ่งแก้วไวน์ 5 ออนซ์ขวดเบียร์ 12 ออนซ์หรือสุราแข็ง 1.5 ออนซ์
ในทางกลับกันผู้หญิงที่ดื่มเกินกว่าจะชะลอความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ หากคุณอายุน้อยกว่า 55 ปีอาจไม่มีประโยชน์ต่อสุขภาพต่อการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
ความเสี่ยงจากการดื่มสุราในสตรี
การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปมีความเสี่ยงทั้งชายและหญิง ความเสี่ยงอื่น ๆ สำหรับผู้หญิงที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ได้แก่ มะเร็ง
มะเร็ง
ผู้หญิงที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านมและมะเร็งศีรษะและลำคอ
- ความเสียหายของสมอง แอลกอฮอล์ฆ่าเซลล์สมองและผู้หญิง มีความรู้สึกไวต่อแอลกอฮอล์มากกว่าชาย
- การตั้งครรภ์ แอลกอฮอล์อาจมีผลต่อความสามารถในการตั้งครรภ์ของสตรี นอกจากนี้การใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในระหว่างตั้งครรภ์อาจมีผลร้ายแรงต่อทารกในครรภ์ ไม่มีการบริโภคแอลกอฮอล์ในระหว่างตั้งครรภ์อย่างปลอดภัย
- การทำให้เป็นเหยื่อ ผู้หญิงที่มีปัญหาเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มีความเสี่ยงสูงที่จะตกเป็นเหยื่อของการถูกทำร้ายทางเพศหรือการกระทำรุนแรงอื่น ๆ
- ภาวะซึมเศร้าและการบาดเจ็บส่วนบุคคล นอกจากนี้การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อาจส่งผลต่อภาวะซึมเศร้าปัญหาการนอนหลับภาวะหัวใจล้มเหลวลดลงและภาวะโภชนาการที่ไม่ดีในสตรีโดยเฉพาะผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า
- มะเร็ง ผู้หญิงที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านม มะเร็งลำคอ ผลการศึกษาล่าสุดที่ตีพิมพ์ใน
- วารสาร American Medical Association พบว่าการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพียง 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านมถึง 15% สัญญาณเตือนของ ปัญหาเกี่ยวกับแอลกอฮอล์ หากผลกระทบของแอลกอฮอล์ก่อให้เกิดปัญหากับคุณหรือคนอื่นคุณอาจมีปัญหาเกี่ยวกับแอลกอฮอล์ ความเสี่ยงต่อการเกิดปัญหาเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มีมากขึ้นถ้าคุณมีประวัติครอบครัวเกี่ยวกับโรคพิษสุราเรื้อรัง สัญญาณเตือนบางอย่างเกี่ยวกับปัญหาเครื่องดื่มแอลกอฮอล์คือ:
ขาดการทำงานหรือโรงเรียนเนื่องจากการดื่ม
การขับขี่ขณะดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- การกระตุ้นให้ดื่ม
- ต้องการดื่มแอลกอฮอล์มากกว่าที่เคยทำเพื่อให้ได้คำตอบที่น่าพอใจ
- การค้นพบว่าคนที่ห่วงใยคุณเป็นอย่างไร คุณดื่มแอลกอฮอล์มากกว่า 7 แก้วต่อสัปดาห์
- หากคุณคิดว่าคุณอาจมีปัญหาเกี่ยวกับแอลกอฮอล์คุณควรขอความช่วยเหลือ ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าส่วนที่ยากที่สุดในการทำให้ดีขึ้นคือยอมรับว่าคุณมีปัญหา ติดต่อกับ Alcoholics Anonymous หรือพูดคุยกับแพทย์หากคุณกังวลว่าคุณอาจมีปัญหาเกี่ยวกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- เรียนรู้เพิ่มเติมในศูนย์สุขภาพสตรีทุกวัน
