สารบัญ:
อย่าพลาด
สมัครสมาชิกจดหมายข่าวสุขภาพรายวันฟรี
ชีวิตที่มีโรคเบาหวานชนิดที่ 2 สามารถครอบงำได้ อาจดูเหมือนสภาพของคุณจะหมดไปกับชีวิตของคุณและคุณอาจรู้สึกโดดเดี่ยวมาก แต่คุณไม่ได้ คนนับล้านอาศัยอยู่ได้ดีกับโรคเบาหวานและสามารถทำได้ด้วย การติดต่อกับชุมชนที่กว้างขึ้นจะช่วยให้คุณจัดการกับโรคเบาหวานได้อย่างมั่นใจและช่วยให้คนอื่นทำเช่นเดียวกัน
การมีส่วนร่วมในชุมชนโรคเบาหวานจะช่วยให้คุณและช่วยให้คุณตระหนักว่า "โรคเบาหวานไม่มีคุณคุณมี "Kaili Harding ผู้ให้การสนับสนุนสมาคมโรคเบาหวานแห่งสหรัฐอเมริกา (ADA) และนักธุรกิจในเมือง Schaumburg รัฐอิลลินอยส์กล่าว "คุณจะพบกับคนที่มีโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ซึ่งอาจกลายเป็นเพื่อนและทรัพยากรที่ดีสำหรับคุณ"
การมีส่วนร่วมในชุมชนโรคเบาหวานของคุณ
มีหลายวิธีในการมีส่วนร่วม ค้นหาสิ่งที่เหมาะกับคุณ
พิจารณาตัวเลือกเหล่านี้:
เข้าร่วมฟอรัมออนไลน์
กลุ่มสนับสนุนออนไลน์สามารถช่วยให้ผู้คนพูดได้อย่างเสรีโดยเฉพาะเรื่องที่ละเอียดอ่อนหากคุณมีปัญหาทางเพศที่เกี่ยวกับโรคเบาหวาน, Vandana Sheth, CDE, RDN ผู้สอนเบาหวานที่ได้รับการรับรองและนักโภชนาการจาก Torrance, California
ขี่ม้าวิ่งหรือเดินเบาหวาน กลุ่มที่ไม่แสวงหากำไรที่เป็นโรคเบาหวานจำนวนมากมีกิจกรรมประจำปีเช่นเดินเล่นหรือขี่จักรยาน "สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้คุณได้รูปร่างที่ดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยระดมทุนและการตระหนักถึงโรคเบาหวาน" Sheth กล่าวหากคุณไม่สามารถเข้าร่วมได้ คนอื่นที่สามารถ
ใช้คำพูดของคุณ เขียนบล็อกเพื่อแบ่งปันข้อมูลส่วนตัวของคุณ เดินทางกับโรคเบาหวานเพื่อช่วยเหลือผู้อื่น พูดคุยเกี่ยวกับความสำเร็จและความท้าทายของคุณ เดวิดเฮนเดอร์สันผู้เชี่ยวชาญด้านไอทีในเพนซิลเวเนียเริ่มเขียนบล็อกหลังจากการวินิจฉัยของเขาเมื่อปีพศ. 2551 "ฉันเริ่มต้นบล็อกของฉัน - เรียกว่าออมเท้าของฉัน - เพื่อแสดงว่าฉันได้ควบคุมดูแลสุขภาพของฉันอย่างไร" เขากล่าว "หวังว่าจะกระตุ้นและ แรงบันดาลใจให้คนอื่น ๆ ทำเช่นเดียวกัน "
ขุดลงไปในกระเป๋าของคุณ บริจาคให้กับมูลนิธิโรคเบาหวานเช่น ADA หรือกองทุนอื่น ๆ ที่เป็นกองทุนวิจัยโรคเบาหวานการศึกษาและการรับรู้มีหลายวิธีที่จะให้คุณสามารถบริจาค หุ้น, ยานพาหนะเก่าและของสะสมอื่น ๆ หรือบริจาคเงินเพื่อเป็นเกียรติหรือในความทรงจำของคนที่คุณรักไปที่เว็บไซต์ ADA เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม
ให้เสียงของคุณได้ยิน เป็นผู้สนับสนุน "เรียนรู้เกี่ยวกับ กฎหมายที่มีผลต่อโรคเบาหวาน "Sheth กล่าว "เข้าถึงเจ้าหน้าที่ที่ได้รับการเลือกตั้งเพื่อให้ความรู้แก่พวกเขาเกี่ยวกับความต้องการที่เพิ่มขึ้นสำหรับการวิจัยและการสนับสนุนโรคเบาหวาน" "กฎหมายที่ดีที่สุดเพื่อประโยชน์ต่อชุมชนโรคเบาหวานได้รับการกระตุ้นโดยอาสาสมัครในการบอกเล่าเรื่องราวส่วนตัวของตนเกี่ยวกับสภาพ"
การให้ความรู้แก่ผู้อื่น "การพูดคุยกับคนอื่นเกี่ยวกับโรคเบาหวานคุณอาจจะ สามารถช่วยป้องกันไม่ให้คนอื่นได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค "ฮาร์ดิ้งกล่าวบางคน 86 ล้านคนอเมริกันมีโรคเบาหวานก่อนซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงในการพัฒนาโรคเบาหวานอย่างเต็มที่ตาม ADA และหลายคนไม่ทราบว่าพวกเขามี คุณสามารถช่วยชีวิตคุณได้เพิ่มขึ้น
สนใจเข้าร่วม แต่ไม่แน่ใจว่าจะเริ่มต้นที่ไหนเริ่มที่นี่: พูดคุยกับแพทย์ของคุณ
"พวกเขาสามารถเป็นแหล่งข้อมูลที่ยอดเยี่ยมในการหากลุ่มสนับสนุนการพบปะและกิจกรรมอื่น ๆ ที่เน้นประเภท 2 ซึ่งสนับสนุนผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยเมื่อเร็ว ๆ นี้" ฮาร์ดิ้งกล่าว
- ไปออนไลน์ ADA มีข้อเสนอพิเศษ เว็บไซต์ที่อุทิศตนเพื่อช่วยให้คุณหาวิธีที่จะมีส่วนร่วมไปที่ Stop Diabetes เพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับ t การแข่งขันจักรยานเสือภูเขา Tour de Cure ก้าวออกเดินเพื่อหยุดโรคเบาหวานและโอกาสในการเป็นอาสาสมัครอื่น ๆ
- การประชุมครั้งนี้จัดขึ้นในบางเมืองในแต่ละปีและเป็นวิธีที่ดีในการฟังเกี่ยวกับเทคโนโลยีด้านสุขภาพล่าสุดพบกับผู้เชี่ยวชาญและเรียนรู้วิธีเตรียมอาหารที่เป็นมิตรกับเบาหวาน Harding กล่าว เข้าร่วมในฐานะผู้ทักทายกัปตันผู้เข้าร่วมงานหรือตำแหน่งอื่น ต้องใช้เวลามากกว่า 100 อาสาสมัครเพื่อช่วยให้งานนิทรรศการดำเนินไปอย่างราบรื่นดังนั้นจึงน่าจะเป็นสถานที่สำหรับคุณ เยี่ยมชมเว็บไซต์ของ ADA เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับงานแสดงสินค้าที่จะเกิดขึ้นในอนาคต ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรวมครอบครัวไว้ในความพยายามของคุณ ฮาร์ดิ้งกล่าวว่า "ถ้าคุณกำลังป่วยด้วยโรคเบาหวานทุกคนที่อาศัยอยู่กับคุณก็เป็นโรคเบาหวาน เป็นสิ่งที่ทั้งครอบครัวสามารถมีส่วนร่วมได้เธอพูดและมันก็สนุก
