โรคข้ออักเสบเป็นเรื่องจริง: สามารถทำให้คุณรู้สึกอึดอัดได้ ชอบหรือไม่เมื่อคุณได้รับการวินิจฉัยว่าโรคข้ออักเสบมักจะอยู่กับคุณตลอดช่วงชีวิตที่เหลือของคุณและสำหรับคนจำนวนมากก็จะแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป ดังนั้นผู้ที่ควรรู้เกี่ยวกับโรคข้ออักเสบของคุณและเมื่อคุณควรจะบอกพวกเขา? อ่านต่อเพื่อหา
โรคข้ออักเสบ: เมื่อไหร่และจะบอกอะไรคนอื่น ๆ
ในบางประเด็นคุณควรให้ผู้ที่ใกล้ชิดกับคุณทราบว่าคุณมีโรคข้ออักเสบ รวมทั้งครอบครัวเพื่อนเพื่อนร่วมงานและเจ้านาย อย่างไรก็ตามเมื่อคุณตัดสินใจที่จะบอกพวกเขาและวิธีที่คุณพูดถึงหัวข้อนี้จะขึ้นอยู่กับบุคคล:
- ครอบครัวของคุณ เนื่องจากพวกเขาใกล้ชิดคุณมากที่สุดสมาชิกในครอบครัวของคุณจึงมีโอกาสที่จะช่วยคุณในการเป็นโรคข้ออักเสบ . Jackson Rainer, PhD, นักจิตวิทยาและคณบดีของโรงเรียนจบการศึกษาจาก Gardner Webb University ใน Boiling Springs, NC กล่าวว่า "ทำไมคนสำคัญถึงต้องสอนครอบครัวของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ โรคไขข้อ แบ่งปันข้อมูลที่คุณได้รับจากแพทย์ของคุณและการวิจัยที่คุณทำด้วยตัวคุณเองเพื่อให้คนที่คุณรักจะมีความคิดที่ดีขึ้นในสิ่งที่คุณจะได้รับและวิธีการสนับสนุนคุณ ดร. เรนเนอร์แนะนำให้คุณถามครอบครัวว่า "คุณเข้าใจไหมว่านี่หมายถึงอะไรสำหรับฉัน?" อย่าลืมทำความเข้าใจกับสิ่งที่คุณอาจต้องการความช่วยเหลือด้วยไม่ว่าจะเป็นการเปิดกระป๋องหรือกระปุกใส่รถเข็นที่ซูเปอร์มาร์เก็ตหรือเข้ามา และออกจากอ่างอาบน้ำ
- เพื่อนของคุณ "ผู้คนมีแนวโน้มที่จะพยายามทำสิ่งที่ยากลำบากแทนที่จะบอกเพื่อน ๆ ว่าต้องการความช่วยเหลือ" Rainer กล่าว ต่อต้านการกระตุ้นให้เงียบและบอกเพื่อนของคุณเร็วกว่าในภายหลังเมื่อโรคข้ออักเสบเริ่มมีผลต่อกิจกรรมของคุณหรือถ้าคุณเพียงต้องการใครสักคนที่จะฟังเมื่อคุณต้องการพูด การขอความช่วยเหลือเกี่ยวกับการช็อปปิ้งของใช้ในร้านขายของหรืองานบ้านจะช่วยให้คุณรักษาความเป็นอิสระของคุณและอาจช่วยเสริมมิตรภาพของคุณได้ อย่าแปลกใจเลยว่าถ้าเครือข่ายทางสังคมของคุณเปลี่ยนไปเมื่อคุณต้องรับมือกับโรคข้ออักเสบคุณจะพบว่าเพื่อนบางคนจะติดกับคุณผ่านความท้าทายและคนอื่น ๆ จะไม่สามารถรองรับ Rainer กล่าวได้
- เพื่อนร่วมงานและเจ้านายของคุณ ถ้าโรคข้ออักเสบเริ่มมีผลต่อความสามารถในการทำงานของคุณถึงเวลาแล้วที่จะนำมาใช้ในที่ทำงาน Rainer ชี้ให้เห็นถึงความเฉพาะเจาะจงว่าอาการของโรคข้ออักเสบส่งผลต่อคุณอย่างไรและคุณได้รับการรักษาอย่างไร หลังจากบอกเจ้านายของคุณว่าคุณทำได้และไม่สามารถทำอะไรได้บ้างคุณอาจเสนอวิธีการใหม่ในการทำงานที่จะไม่ส่งผลเสียต่อโรคข้ออักเสบเรนเนอร์พูด ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับการใช้ซอฟต์แวร์การจดจำเสียงเมื่อคุณทำงานกับคอมพิวเตอร์แทนการพิมพ์หรือนำเก้าอี้ใหม่ที่ช่วยให้คุณนั่งได้สบายขึ้น หญิงสาวคนหนึ่งเรนเนอร์พบว่าเพียงแค่ซื้อปากกาและดินสอที่มีด้ามจับขนาดใหญ่ลดความเจ็บปวดของโรคข้ออักเสบลงอย่างเห็นได้ชัด ในบางกรณีแพทย์ของคุณอาจกำหนดให้การรักษาด้วยการประกอบวิชาชีพซึ่งเป็นผู้ประกอบวิชาชีพด้านการแพทย์ที่ได้รับใบอนุญาตซึ่งสามารถกำหนดอุปกรณ์ช่วยเหลือและการรักษาเพื่อปรับปรุงคุณภาพชีวิตจะช่วยให้คุณหาวิธีที่จะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยโรคข้ออักเสบ บอกเพื่อนร่วมงานว่านี่ไม่ใช่เรื่องเกี่ยวกับการทำงานที่น้อยลง แต่คุณทำงานอย่างชาญฉลาดเรนเนอร์กล่าว ถ้าคุณได้รับการพิจารณาว่าเป็นคนทำงานที่หนักแล้วเจ้านายและเพื่อนร่วมงานของคุณอาจสนับสนุนคำขอของคุณ
โรคข้ออักเสบ: แจ้งผู้ปฏิบัติงานอื่น ๆ เกี่ยวกับทีมดูแลสุขภาพของคุณ
การมีทีมงานด้านการดูแลสุขภาพที่แข็งแกร่งพร้อมกับสมาชิกทุกคนทราบดีเกี่ยวกับ โรคไขข้อสามารถช่วยให้คุณได้รับการดูแลที่ดีที่สุด ดังนั้นบอกแพทย์และผู้ให้บริการรายอื่น ๆ ของคุณเช่นนักกายภาพบำบัดเกี่ยวกับวิธีการเฉพาะที่โรคข้ออักเสบของคุณส่งผลต่อคุณเช่นความเจ็บปวดที่เกิดขึ้น นี่คือสิ่งที่แพทย์ของคุณจำเป็นต้องรู้:
- โรคข้ออักเสบที่คุณมี โรคข้ออักเสบบางชนิดเกี่ยวข้องกับโรคอื่น ๆ ที่แพทย์ของคุณอาจต้องการตรวจสอบ ตัวอย่างเช่นมีโรคข้ออักเสบอักเสบเช่นโรคไขข้ออักเสบ (เมื่อการอักเสบทำให้ข้อต่อของคุณบวมและอบอุ่น) จะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน โรคข้อเข่าเสื่อม (เมื่อกระดูกอ่อนและกระดูกเสื่อมสภาพเมื่อเวลาผ่านไปหรือเป็นผลมาจากการบาดเจ็บ) อาจเกี่ยวข้องกับระดับวิตามินดีต่ำซึ่งเป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เกิดโรคกระดูกพรุน ในกรณีนี้แพทย์ของคุณอาจต้องการทดสอบระดับวิตามิน D หากรู้ว่าคุณมีโรคข้อเข่าเสื่อม Scott Zashin, MD, rheumatologist และศาสตราจารย์ด้านคลินิกที่มหาวิทยาลัย Texas Southwestern Medical School ใน Dallas กล่าวว่า < คุณกำลังประสบอยู่
- เมื่อคุณเป็นโรคข้ออักเสบคุณสามารถตำหนิอาการปวดชนิดใด ๆ ที่คุณรู้สึกว่าเป็นโรคได้ง่าย แต่อย่าปล่อยให้คุณหยุดบอกแพทย์เกี่ยวกับเรื่องนี้ "พูดคุยกับแพทย์ครอบครัวของคุณเกี่ยวกับอาการปวด" Mahmoud Ahmed, MD, จิตแพทย์ที่ Marshville Clinic ที่ Sacred Heart Hospital ใน Eau Claire, Wisc กล่าว บางครั้งความเจ็บปวดอาจเป็นสัญญาณของสิ่งอื่นที่ไม่ใช่โรคข้ออักเสบเช่นโรคมะเร็งกระดูกหักหรือแผลเป็น (เมื่อเนื้อเยื่อระหว่างกระดูกในกระดูกสันหลังของคุณพองและกระทบเส้นประสาททำให้เกิดอาการปวดหลังอย่างรุนแรง) แพทย์ของคุณสามารถตัดสินใจได้ แต่ถ้าคุณเริ่มการสนทนา ยาที่คุณทาน
- บอกแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาทั้งหมดที่คุณใช้เพื่อเป็นโรคข้ออักเสบแม้จะขายผ่านเคาน์เตอร์ Carter, MD, รองผู้อำนวยการสถาบันแห่งชาติของโรคข้ออักเสบและกล้ามเนื้อและโครงกระดูกและโรคผิวหนัง ยาต้านการอักเสบ nonsteroidal (NSAIDS) ซึ่งช่วยให้อาการปวดและการอักเสบอาจส่งผลต่อกระเพาะอาหารและไตดังนั้นแพทย์จึงอาจต้องการดู และเมื่อแพทย์ทุกคนทราบว่าคุณกำลังรับประทานยาอะไรพวกเขาจะตระหนักถึงความสัมพันธ์ระหว่างยาที่เป็นไปได้มากขึ้นเมื่อพวกเขากำหนดให้ยา การจัดการกับโรคข้ออักเสบอาจทำให้ชีวิตท้าทายมากขึ้น แต่เมื่อคุณสร้างระบบสนับสนุนที่แข็งแกร่งโดยให้คนในชีวิตประจำวันของคุณรู้ว่าคุณมีโรคนี้คุณไม่จำเป็นต้องเผชิญหน้ากับมันคนเดียวและนั่นอาจทำให้ความแตกต่างในชีวิตของคุณโดยรวมได้
