คุณจะค้นพบเว็บไซต์ต่างๆที่ขายยาและโลชั่นที่อ้างว่ามี "การรักษา" "สำหรับการเติบโตเก่า แต่น่าเสียดายที่หลายผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอยเหล่านี้จะไม่ทำอะไรเลยนอกจากจะทำให้คุณเสียเงิน ในความเป็นจริงบางคนอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ การค้นหาความลับในการต่อต้านริ้วรอยและกุญแจสู่อายุขัยไม่ใช่เรื่องใหม่นักสำรวจชาวสเปน Ponce de Leon กำลังมองหาน้ำพุที่เป็นตำนานของเยาวชนเมื่อค้นพบฟลอริด้าในปี 1513 < วันนี้ Internet ได้เพิ่มน้ำมันเชื้อเพลิงให้กับธุรกิจผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอยโดยเปลี่ยนเป็นอุตสาหกรรมหลายพันล้านดอลลาร์ นักการตลาดขายทุกสิ่งทุกอย่างจากการผสมผสานสมุนไพรกับสเปรย์ฮอร์โมนและยาเพื่อเป็นอาหารเสริมที่ลึกลับซึ่งสัญญาว่าจะให้พลังงานแก่คุณ regrow hair หรือเรียกคืนความอ่อนเยาว์ของกล้ามเนื้อ รายชื่อผลิตภัณฑ์ที่มีคำสัญญาปรารถนาไม่มีที่สิ้นสุด
เชื่อมั่นในความลับในการต่อต้านอายุ
สถาบันแห่งชาติสหรัฐอเมริกาด้านผู้สูงอายุ (NIA) เป็นส่วนหนึ่งของสถาบันสุขภาพแห่งชาติ - ความสัมพันธ์และความพิการ องค์กรเตือนผู้บริโภคให้สงสัยเกี่ยวกับข้ออ้างที่ว่าฮอร์โมนหรืออาหารเสริมอื่น ๆ สามารถแก้ปัญหาที่เกี่ยวกับอายุของคุณได้ ไม่มีผลิตภัณฑ์ใดที่ได้รับการพิสูจน์ว่าหยุดหรือย้อนกระบวนการชรา การแก้ไขเหล่านี้หลายแห่งไม่ได้ผ่านการทดสอบโดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐฯ (FDA) และส่วนใหญ่ไม่ผ่านการทดลองทางคลินิกอย่างเข้มงวดซึ่งยาที่ได้รับการอนุมัติจาก FDA ทำให้คุณไม่มีทางรู้ได้ว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้ปลอดภัยหรือไม่ การใช้ยาเหล่านี้อาจรบกวนการใช้ยาที่คุณกำลังใช้อยู่หรือไม่ให้คุณได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง
ผลิตภัณฑ์ที่ต่อต้านริ้วรอยได้ง่าย ในหลาย ๆ กรณีเว็บไซต์ของผลิตภัณฑ์หรือบรรจุภัณฑ์ทำให้มีเสน่ห์ หลังจากที่ทุกคนไม่ต้องการที่จะมองและรู้สึกอ่อนเยาว์? เอฟบีไอเสนอเคล็ดลับเหล่านี้เพื่อหลีกเลี่ยงการฉีกขาดออกจากการจับกลุ่มอายุยืนยาว:
ถ้าฟังดูดีเกินจริงอาจเป็นเช่นนั้น คำว่า "สูตรลับ" หรือ "ความก้าวหน้า" ควรตั้งค่าระฆังเตือนออก
หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่อ้างว่าสามารถรักษาโรคต่างๆได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ไม่เกี่ยวข้อง
- ระวังผลิตภัณฑ์ที่อ้างว่า ไม่มีผลข้างเคียง
- วิจัยผลิตภัณฑ์อย่างละเอียดก่อนซื้อและถามคำถามเกี่ยวกับข้อเรียกร้อง ติดต่อ Better Business Bureau ในท้องถิ่นเพื่อดูว่ามีใครบ่นเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์หรือไม่
- อย่าตกเป็นเหยื่อการรับรองหรือการรับรองชื่อเสียง พวกเขามักจะทำให้เข้าใจผิด
- ถามผลิตภัณฑ์ที่อ้างว่าลดความจำเป็นในการเข้ารับการตรวจของแพทย์ ให้ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ทุกอย่าง
- นอกจากนี้คุณควรจะสงสัยเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีประกันความเสี่ยงรับประกันคืนเงินทดลองใช้ฟรีหรือผลิตภัณฑ์จำนวนมากเป็นโปรโมชั่นพิเศษ หลีกเลี่ยงเว็บไซต์ที่อ้างว่ามีการวางแผนโดยรัฐบาลหรือสถานประกอบการทางการแพทย์เพื่อปกปิดข้อมูลเกี่ยวกับยาเสพติดที่น่าสงสัย
- ความลับในการต่อต้านอายุผู้ที่สามารถไว้วางใจได้
อายุขัยเฉลี่ยในสหรัฐอเมริกาเกือบ 78 ปีขึ้นไป, และด้วยความก้าวหน้าทางการแพทย์ในปัจจุบันนี้ผู้คนจะมีชีวิตที่ยืนยาวขึ้นอีกในอนาคต คาดว่าเพียง 30 เปอร์เซ็นต์ของอายุขัยของคุณจะถูกกำหนดโดยยีนของคุณ - ส่วนที่เหลืออยู่ในมือของคุณผ่านทางทางเลือกในการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี
คุณสามารถทำอะไรเพื่อชีวิตที่ยืนยาวและมีสุขภาพดี
กินอย่างมีสุขภาพดี
อาหารที่สมดุลที่เต็มไปด้วยธัญพืชผักผลไม้โปรตีนลีนนมไขมันต่ำและไขมันที่มีประโยชน์ต่อหัวใจ (เช่นน้ำมันมะกอก) จะทำให้คุณมีน้ำมันที่จำเป็นต่อการรักษาสุขภาพ
- การออกกำลังกาย ออกกำลังกายแบบแอโรบิคเช่นการเดินและว่ายน้ำและการฝึกน้ำหนักเพื่อสร้างกล้ามเนื้อและเพิ่มความคล่องตัว
- อย่าสูบบุหรี่และดูปริมาณแอลกอฮอล์ของคุณ ถ้าคุณดื่มให้ทำอย่างพอประมาณ นั่นหมายความว่าไม่เกินสองแก้วต่อวันสำหรับผู้ชายและหนึ่งสำหรับผู้หญิง
- คุณสามารถคาดหวังให้อายุขัยเฉลี่ย 10 ปีขึ้นโดยการลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ สามารถมีน้ำพุแห่งความเยาว์วัยในอนาคตได้หรือไม่?
นักวิจัยกำลังศึกษาความเสี่ยงและประโยชน์ของการรักษาด้วยฮอร์โมน , อาหารเสริมและข้อ จำกัด แคลอรี่เมื่อใช้เพื่อต่อต้านริ้วรอย จนกว่าการวิจัยจะเสร็จสมบูรณ์ NIA ขอเรียกร้องให้ผู้คนหลีกเลี่ยงการใช้ฮอร์โมนการเจริญเติบโตของมนุษย์ (ยาเม็ดหรือยาฉีด), เมลาโทนิ, dehydroepiandrosterone (DHEA) และฮอร์โมนเพศชายเนื่องจากผลกระทบด้านสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นเช่นโรคหัวใจมะเร็งและความเสียหายของอวัยวะ พูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับความเสี่ยงและผลตอบแทนของการใช้ยาฮอร์โมนในวัยหมดประจำเดือนสำหรับการรักษาอาการหมดประจำเดือน
นักวิทยาศาสตร์รู้สึกทึ่งกับความเป็นไปได้ที่แคลอรี่อาจจะชะลอกระบวนการชราและโรคที่เกี่ยวกับอายุ อาหารที่มีแคลอรี่ จำกัด หมายถึงการรับประทานแคลอรี่น้อยกว่าปกติถึง 25-40% แต่ก็มีสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมด การศึกษาในสัตว์มีแนวโน้มสูง
ผลการวิจัยในช่วงต้นของการประเมินผลในระยะยาวเกี่ยวกับการลดการใช้พลังงาน (CALERIE) พบว่าผู้ใหญ่ที่ลดปริมาณแคลอรี่ลง 25 เปอร์เซ็นต์ลดระดับอินซูลินที่อดอาหารและอุณหภูมิร่างกายหลัก ซึ่งทั้งคู่มีความสัมพันธ์กับการมีอายุยืนยาวในสัตว์ ความปลอดภัยในระยะยาวและการปฏิบัติจริงของข้อ จำกัด แคลอรี่ต้องได้รับการศึกษาเพิ่มเติม
การศึกษาอื่น ๆ กำลังพยายามหาข้อมูลสารเคมีที่เลียนแบบประโยชน์ของการ จำกัด แคลอรี่ Resveratrol ซึ่งพบในไวน์แดงองุ่นและถั่วเป็นหนึ่งในสารเหล่านี้ ได้แสดงให้เห็นว่าสัญญาในเรื่องการชะลอตัวของอายุที่เกี่ยวข้องกับหนูที่มีน้ำหนักเกิน จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อดูว่าปลอดภัยหรือมีประสิทธิภาพหรือไม่ในคน
ในระหว่างนี้อย่าซื้อสิทธิ์ในการอ้างสิทธิ์ที่น่าสงสัยโดยนักการตลาดต่อต้านริ้วรอย อย่าลืมว่า: การกําหนดอายุสุขภาพคือการรับประทานอาหารที่มีสุขภาพดีการออกกำลังกายที่เหมาะสมการเลิกสูบบุหรี่และการดื่มสุราเท่านั้น
