Jared Pasparage ได้วิ่งนับพันไมล์ในการวิ่งมาราธอนและเชื้อชาติและเขาไม่แสดงอาการชะลอตัวลง แม้ว่า Jared Pasparage จะมีส่วนร่วมในการวิ่งมาราธอนและเผ่าพันธุ์มากมายรวมทั้งโบลเดอโบลเดอร์โบลเดอร์วิ่งระยะ 10 กม. ในเมืองโคโลราโด BoldderBoulder

Pasparage ได้รับเลือกเป็นทางเลือกในการจ่ายค่าสมาชิกห้องยิม จนถึงปัจจุบันเขามีส่วนร่วมในการวิ่งมาราธอนเต็มรูปแบบ 10 ครั้งในหกรัฐ ได้แก่ 2017 New York City Marathon รวมถึงหนึ่งในเกาหลีใต้และอีกกว่าครึ่งโหลมาราธอน

"ถ้าฉันสามารถวิ่งสามไมล์ได้ วิ่งหกไมล์ "Pasparage ที่วิ่ง 10K แรกของเขาในฤดูใบไม้ผลิ 2013 กล่าวว่า" ถ้าฉันสามารถเรียกใช้ 10K แล้วฉันสามารถเรียกใช้มาราธอนครึ่ง. ถ้าฉันสามารถวิ่งครึ่งมาราธอนแล้วฉันก็วิ่งมาราธอนได้ "

ความมั่นคงของโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน

ความมั่นคงของ Pasparage ไม่เคยแปรปรวนแม้ว่าเขาจะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินในปี พ.ศ. 2551 ขณะที่กำลังทำงานอยู่ คลังสินค้าและเครื่องจักรกลหนักเขาเริ่มมีความแข็งในมือและเท้าของเขา

"ฉันคิดว่ามันเกิดจากความผิดปกติของการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ เนื่องจากฉันกำลังขนถ่ายรถบรรทุกด้วยรถยก" เขาเล่า "มันถึงจุดที่มันเริ่มยากที่จะเดิน"

การใช้ยา: จากการให้อภัยเป็น "น่ารักไม่ดี"

หลังจากได้พบผู้เชี่ยวชาญแล้ว Pasparage ได้สั่งให้ Enbrel (etanercept) . "มันทำให้โรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินในการให้อภัย" เขากล่าว แต่เมื่อ Pasparage ออกจากงานเพื่อกลับไปโรงเรียนเขาเดินสองปีโดยไม่ได้รับการประกันสุขภาพและหยุดการรักษาสภาพของเขา

ดังนั้นเขาจึงพัฒนา "ความพิการทางกายภาพเล็กน้อย" ในมือขวาและความตึงเครียดที่เจ็บปวด "ถ้าคุณมองไปที่นิ้วมือผมก็ดูไม่ดี" เขากล่าว "ใช้เวลา 20 นาทีในการออกจากเตียงในตอนเช้า ฉันไม่สามารถแม้แต่จะปิดลูกบิด มันไม่ดีเลย "

แต่ Pasparage ซึ่งปัจจุบันทำงานอยู่ในอุตสาหกรรมการบินไม่รู้สึกเสียใจ "ถ้าฉันไม่ได้ลาออกจากงานและสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโทฉันก็ไม่สามารถทำอะไรได้ในอาชีพนี้" เขาอธิบาย "ฉันจะไม่ทำในสิ่งที่ฉันทำในวันนี้และฉันจะไม่ได้พบกับภรรยาของฉัน"

Pasparage, 35, เห็นนักกายภาพบำบัดปีละสองครั้ง; และเขากลับมาที่ Enbrel ซึ่งเขาบอกว่าเป็น "ยาเสพติดที่แปลกประหลาด" สำหรับเขา เขายังมีประสบการณ์ความรุนแรงอยู่บ้างในกล้ามเนื้อ แต่เขาไม่แน่ใจว่ามันเกี่ยวข้องกับโรคหรือไม่ "บางทีมันอาจเป็นส่วนหนึ่งของโรคข้ออักเสบของฉัน psoriatic" เขากล่าว ลอร่าเกร็กผู้เชี่ยวชาญด้านโรคข้อที่ Loyola Medicine ในชิคาโกกล่าวว่าคนที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินไม่จำเป็นต้องเป็นโรคนี้ "ถ้าพวกเขากำลังวิ่งเก๋าเมื่อพวกเขาพัฒนาโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินแล้วก็ไม่มีเหตุผลใดที่พวกเขาไม่สามารถดำเนินต่อไปได้อีก" ดร. เกร็กกล่าว "อย่างไรก็ตามหากพวกเขามีอาการอักเสบหรืออ่อนโยนอย่างรุนแรง ข้อต่อควรระงับอาการจนกว่าอาการจะดีขึ้นก่อนที่จะมีส่วนร่วมในการทำงานอีกครั้ง "

ถ้าคุณมีโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินและกำลังคิดถึงเรื่องการออกกำลังกายเป็นครั้งแรกเกร็กแนะนำให้ปรึกษานักกายภาพบำบัดเพื่อพัฒนาระบบการฝึก เหมาะสำหรับคุณ

ไม่ว่าคุณจะเป็นนักวิ่งที่มีประสบการณ์หรือมือใหม่ Gregg เน้นความสำคัญในการฟังร่างกายของคุณและปรับเปลี่ยนการออกกำลังกายของคุณตามลำดับ "ถ้าคุณมีอาการปวดเมื่อยตามข้อต่อให้เปลี่ยนไปใช้แบบฝึกหัดที่มีผลกระทบต่ำเช่นการเดินการขี่จักรยานหรือว่ายน้ำ" เธอกล่าว "

คำขวัญสำหรับการวิ่งและสิ่งอื่นใดในชีวิต Pasparage รู้ว่าความสำคัญของการให้ความสำคัญกับความรู้สึกของร่างกายของคุณอย่างไร "หมอของฉันไว้วางใจในข้อเท็จจริงที่ว่าฉันฟังร่างกายของฉันและใส่ใจกับอาการบาดเจ็บของฉัน" เขากล่าว "ฉันไม่ได้รับบาดเจ็บและทำให้ร่างกายของฉันเสียหายมากยิ่งขึ้น"

โรคสะเก็ดเงินใน psoriatic จะไม่ทำให้ Pasparage ไม่สามารถวิ่งได้แม้ว่าเขาจะเชื่อว่ามันมีผลต่อนักวิ่งคนอื่นก็ตาม "ฉันคิดว่ามันทำให้ฉันรู้สึกขอบคุณที่ฉันสามารถวิ่งได้" เขากล่าว "ถ้าคุณปล่อยให้โรคนี้คุณลงคุณจะได้รับลง แทนที่จะพูดกับตัวเองว่าฉันจะไม่ปล่อยให้เรื่องนี้ชนะฉัน "

เมื่อพูดถึงการวิ่งหรือสิ่งอื่นใดในชีวิตคำขวัญของ Pasparage คือ" เมื่อคุณรู้สึกว่าคุณต้องเลิก ในระหว่างการเดินทาง "