สารบัญ:
- การเลือกอาหารเสริมที่ปลอดภัยเพื่อควบคุมโรคเบาหวาน
- ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร คิดสองครั้งเมื่อคุณมีโรคเบาหวาน
ถ้าคุณหรือคนที่คุณรักมีโรคเบาหวานคุณอาจสงสัยว่าการเสริมอาหารสามารถช่วยในการจัดการโรคได้หรือไม่ หากคุณเข้าเยี่ยมชมฟอรัมเรื่องโรคเบาหวานออนไลน์ใด ๆ คุณจะเห็นคำกล่าวอ้างเกี่ยวกับเรื่องนี้หรือข้อมูลเสริมดังกล่าวและวิธีช่วยผู้ป่วยโรคเบาหวานในการย้อนกลับหรือรักษาได้และ 22 เปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วยโรคเบาหวานใช้การบำบัดด้วยสมุนไพรตามการสำรวจสัมภาษณ์ทางสุขภาพแห่งชาติ แต่สิ่งที่เป็นจริงตักเกี่ยวกับประโยชน์ของอาหารเสริมบางอย่างสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานเช่นเดียวกับคนที่เป็นอันตรายหรือไม่มีประสิทธิภาพเพียงใด
"อาหารเสริมใด ๆ อาจเป็นอันตรายหากไม่ได้ถ่ายอย่างถูกต้อง" Sandra J. Arévalo, MPH, RDN, CDE โฆษกของ Academy of Nutrition and Dietetics (AND) และ American Association of Diabetes Educators ซึ่งตั้งอยู่ที่เมือง Bronx รัฐนิวยอร์ก "ทุกคนที่เป็นโรคเบาหวานควรตรวจสอบกับแพทย์ก่อนที่จะเริ่มยาตัวใด ๆ ให้แพทย์ตัดสินใจว่าสิ่งที่คุณต้องการจะปลอดภัยสำหรับคุณหรือไม่ "
ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการรับระดับสารอาหารในเลือดของคุณเพื่อให้รู้สึกว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใดบ้างที่คุณอาจหรืออาจไม่เหมาะสำหรับคุณ "นี่คือกุญแจสำคัญในการสร้างความเป็นส่วนตัวและเพิ่มประสิทธิภาพด้านสุขภาพอย่างแท้จริงเพราะช่วยให้เข้าใจได้ดียิ่งขึ้นว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใดที่เป็นประโยชน์มากที่สุดและในปริมาณที่มากที่สุด" Robin Foroutan, RDN นักโภชนาการแบบบูรณาการและโฆษกของ AND กล่าวว่า ตั้งอยู่ที่เมืองนิวยอร์ก
การเลือกอาหารเสริมที่ปลอดภัยเพื่อควบคุมโรคเบาหวาน
ก่อนที่คุณจะเริ่มซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารควรทราบว่าในมาตรฐานการรักษาพยาบาลในปี พ.ศ. 2560 สมาคมโรคเบาหวานของสหรัฐฯ (American Diabetes Association - ADA) ชี้ว่าไม่มีความชัดเจน หลักฐานที่มีอยู่เพื่อสนับสนุนการเสริมสมุนไพรหรือ nonherbal - รวมทั้งวิตามินและแร่ธาตุ - เป็นประโยชน์สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานที่ไม่มีข้อบกพร่องอื่น ๆ
สถาบันสุขภาพแห่งชาติ (NIH) ไม่สนับสนุนการใช้ยาเสริมดังกล่าวเช่นกัน "ในกรณีที่ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่แข็งแกร่งเราไม่รับรองการใช้ [อาหารเสริมเช่นโครเมี่ยม, Fenugreek, แตงขมและอื่น ๆ สำหรับการลดน้ำหนัก]" ซอล Malozowski, MD, PhD, ผู้อำนวยการโครงการสำหรับต่อมไร้ท่อกล่าวว่า และโครงการสรีรวิทยาภายในสถาบันแห่งชาติของโรคเบาหวานและโรคทางเดินอาหารและไตของ NIH "ความเสี่ยงและผลประโยชน์อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับตัวแปรหลายตัวรวมทั้งกรณีที่มีอาการป่วยอื่น ๆ ด้วย"
หากแพทย์ของคุณให้ความสำคัญในการใช้ข้อมูลเสริมคุณไม่จำเป็นต้องเชื่อถือป้ายหรือเว็บไซต์ของผลิตภัณฑ์ เพื่อให้ข้อมูลสำคัญทั้งหมดที่คุณต้องการเช่นกัน "อุตสาหกรรมอาหารเสริมมีการควบคุมไม่ดีดังนั้นแม้ว่าผู้บริโภคจะอ่านฉลากแล้วอาจไม่เพียงพอ" นายไวท์กล่าว "อาหารเสริมจำนวนมากมีส่วนผสมที่ไม่ได้ระบุไว้ในฉลากรวมทั้งมักจะมีความบริสุทธิ์และความคลาดเคลื่อนในการใช้ยาจากขวดนมขวด"
อาหารเสริมบางอย่างอาจรบกวนการรักษาโรคเบาหวานของคุณด้วย คุณสามารถตรวจสอบฐานข้อมูลด้านการแพทย์แบบองค์รวมสำหรับข้อมูลเชิงลบสำหรับการโต้ตอบที่เป็นไปได้ที่มีศักยภาพ (และแน่นอนให้สอบถามจากแพทย์หรือเภสัชกรของคุณด้วย) ในขณะที่ไม่มีตราประทับของการอนุมัติเกี่ยวกับอาหารเสริมจะส่งต่อว่าผลิตภัณฑ์มีความปลอดภัยหรือมีประสิทธิภาพ แต่ก็สามารถให้ความมั่นใจว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารได้ถูกผลิตอย่างถูกต้องไม่ได้รับการปนเปื้อนในระดับที่เป็นอันตรายและมีส่วนผสมที่กล่าวว่าไม่ ตามข้อมูลจากสำนักงานอาหารเสริมของ NIH
โปรแกรมตรวจสอบบุคคลที่สามเช่นการรับรองผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร NSF International, โปรแกรมตรวจสอบผลิตภัณฑ์เสริมอาหารของ Pharmacopeia ของสหรัฐอเมริกาและ ConsumerLab.com ได้รับการอนุมัติตราผลิตภัณฑ์คุณภาพ
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร คิดสองครั้งเมื่อคุณมีโรคเบาหวาน
อาหารเสริมบางอย่างอาจเป็นประโยชน์มากกว่าคนอื่น ๆ สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน ตัวอย่างเช่นถ้าคุณใช้ยา Metformin (glucophage) ยาเสพติดจะเชื่อมโยงกับการขาดวิตามินบี 12 ที่เป็นไปได้ดังนั้นคุณอาจต้องการให้ระดับวิตามินของคุณผ่านการทดสอบเป็นระยะ ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีอาการเช่นโรคระบบประสาทอุปกรณ์ต่อพ่วง
ผู้เชี่ยวชาญโรคเบาหวานหลายคนเห็นว่าอาหารเสริมบางอย่างเช่นแมกนีเซียมอาจเป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคเบาหวาน "ระดับแมกนีเซียมมักจะต่ำในคนที่เป็นเบาหวาน" Foroutan กล่าว แต่เธอเตือนว่าไม่ใช่ทุกคนที่เป็นโรคเบาหวานควรเสริมด้วยแร่ "ถ้าไตทำงานผิดปกติเสริมด้วยแมกนีเซียมอาจไม่เหมาะสม" เธอพูด
คุณอาจต้องการคิดทบทวนเกี่ยวกับอาหารเสริมบางอย่าง ตัวอย่างเช่นในมาตรฐานการรักษาพยาบาลของปีพ. ศ. 2560 ADA ให้คำแนะนำแก่การเสริมสารต้านอนุมูลอิสระเป็นประจำเช่นวิตามินอีวิตามินซีและแคโรทีน เนื่องจากไม่มีหลักฐานเพียงพอที่แสดงถึงประโยชน์ของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและเนื่องจากมีความกังวลเกี่ยวกับความปลอดภัยในระยะยาวของการให้อาหารเสริมดังกล่าว
ADA ยังตั้งข้อสังเกตว่าไม่มีหลักฐานเพียงพอที่จะสนับสนุนการเติมธาตุอาหารเสริมอย่างสม่ำเสมอเช่น เป็นวิตามินดีแม้ว่า NIH จะให้เงินสนับสนุนการศึกษาวิตามินเพื่อช่วยป้องกันโรคเบาหวานประเภท 2 ในคนที่มีความเสี่ยงและเครื่องเทศเช่นอบเชยเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ดีกว่าคนที่เป็นโรคเบาหวาน
"Cassia อบเชยอาจเป็นผลเสีย ส่งผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดและอาจเป็นปัญหาต่อสุขภาพของตับ "Dana Angelo White, RD, ศาสตราจารย์ด้านการกีฬาและเวชศาสตร์การกีฬาและผู้บริหารด้านการเสริมอาหารเสริมจาก Quinnipiac University ใน Hamden รัฐ Connecticut กล่าว "เนื่องจากการวิจัยเพิ่มเติมเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อตรวจสอบว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอบเชยอบเชยเป็นประโยชน์อย่างแท้จริงในการจัดการโรคเบาหวานฉันขอแนะนำให้ผู้ป่วยกินอบเชยในอาหาร สามารถเพิ่มลงในเครื่องดื่มร้อนหรือเย็นธัญพืชขนมอบหรือแม้แต่ผักที่มีส่วนผสมของเนื้อสัตว์ผักและปลา "
อาหารเสริมอื่น ๆ มีความเสี่ยงเป็นพิเศษสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน "Fenugreek อาจช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับที่เป็นอันตรายและยังสามารถโต้ตอบกับยาสำหรับโรคเบาหวานได้" White กล่าว Anti-coagulants เป็นยาที่ช่วยชะลอการแข็งตัวของเลือดและมักได้รับกับคนที่เป็นโรคเบาหวานเพราะมีความเสี่ยงสูงในการเกิดโรคหลอดเลือดแดง
อาหารเสริมบางชนิดได้รับการค้นพบ : ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ในเดือนตุลาคม 2016 ในวารสาร ต่อมไร้ท่อระเบียบ การเสริมน้ำมัน flaxseed พบว่าไม่มีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อความต้านทานต่ออินซูลินหรือฟังก์ชันของเซลล์เบต้า
สำหรับ อาหารเสริมลดน้ำหนัก < แม้ว่าการสูญเสียน้ำหนักอาจได้รับการประกันสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานบางรายก็ควรหลีกเลี่ยงอาหารเสริมเพื่อลดน้ำหนักด้วยค่าใช้จ่ายทั้งหมด "นายไวท์กล่าว "ส่วนใหญ่จะเต็มไปด้วยสารกระตุ้นเพื่อยับยั้งความกระหายทำให้ผู้ป่วยโรคเบาหวานมีความเสี่ยง - โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากการให้อาหารที่สมดุลเป็นสิ่งสำคัญในการจัดการโรค"
