ตัวเลือกของบรรณาธิการ

3 วิธีในการจัดการกับอาการของโรคสมาธิสั้นและอาการ Eczema

สารบัญ:

Anonim

Fiona Allen เคยอาศัยอยู่กับทั้งสมาธิสั้นและโรคเรื้อนกวางสำหรับวัยเด็กที่สุดของเธอคิมอัลเลน

ประเด็นสำคัญ:

การศึกษาในปี 2013 พบว่าเด็กที่เป็นโรคกลากมีมากกว่าร้อยละ 43 มีโอกาสที่จะมีสมาธิสั้น

การพักผ่อนและการออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญในการควบคุมทั้งสมาธิสั้นและโรคเรื้อนกวางกลากทำให้ผิวแห้งและคัน แต่อาจสับสนกับสภาพผิวอื่น ๆ

Fiona Allen ได้เสมอ เป็นเด็กที่วุ่นวาย เมื่อเธอแทบไม่ได้เป็นเด็กวัยหัดเดินเธอก็ปีนออกจากเปลและนั่งเก้าอี้รอบ ๆ บ้านเพื่อไปที่ประตูทางเข้า

"ฉันเคยเจอเธอที่ระเบียงด้านหน้า" แม่ของคิม อัลเลนกล่าวด้วยเสียงหัวเราะ

แต่แล้วฟิโอน่าก็เริ่มเรียนก่อนวัยเรียน "นั่นคือเมื่อเราสังเกตเห็นความสามารถที่จะนั่งลงและมุ่งเน้นไปจริงๆจะสามารถให้ความสนใจเป็นเวลานาน" อัลเลนพูดว่า "ครูอนุบาลและครูชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 ของเธอจะพูดว่า" เธอทำงานอยู่เฉยๆเธอต้องหยุดพูดและโฟกัส! "อัลเลนศาสตราจารย์วิชาจิตวิทยาสงสัยว่าสิ่งที่เป็นรากของธรรมชาติที่ยุ่งเหยิงของฟิโอน่า เมื่ออายุ 10 ขวบ Fiona ได้รับการประเมินและได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคสมาธิสั้น (ADHD)

แต่ ADHD ไม่ใช่เงื่อนไขเดียวที่ Fiona และแม่ของเธอต้องเรียนรู้ที่จะจัดการ "เธอเริ่มมีปัญหาเรื่องผิวพรรณตั้งแต่ช่วงที่เธอคลอด" แม่ของเธอบอก "เราต้องใช้ [ผงซักฟอกทารกอ่อนมาก] จนกว่าเธอจะอายุ 3 เพราะเธอจะมีผื่นแดงขึ้นบนผิวของเธอ" ฟิโอน่าอยู่ในโรงเรียนอนุบาลเมื่อเธอได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นแผลเปื่อยและผิวบอบบางมากและพ่อแม่ของเธอต้องดูแลเป็นพิเศษ เพื่อรักษาความชุ่มชื่นและป้องกันไม่ให้คันสีแดงเป็นแผลพุพองจากผิวหนัง flared

ADHD and Skin Disorders

ความผิดปกติของผิวหนังไม่เป็นเรื่องผิดปกติสำหรับผู้ที่มีสมาธิสั้น การวิจัยแสดงให้เห็นถึงความสัมพันธ์ระหว่าง ADHD กับความผิดปกติของผิวหนังโดยเฉพาะกลาก การศึกษาในปี 2013 ของเยอรมันพบว่าเด็กที่เป็นโรคผิวหนังภูมิแพ้ (กลาก) มีแนวโน้มที่จะมีอาการ ADHD มากกว่าหรือเท่ากับ 43 เปอร์เซ็นต์หรือแสดงอาการของอาการเหล่านี้มากกว่าเด็กที่ไม่มีโรคผิวหนัง การศึกษาอื่นในปีพ. ศ. 2530 ที่เนเธอร์แลนด์พบว่ามีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการติดเชื้อในผิวหนังเช่นโรคพุพองในเด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้น

"ทั้งกลากและโรคสมาธิสั้นเป็นเรื่องปกติดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากที่จะ "Dean S. Morrell, MD, แพทย์ผิวหนังผู้ชำนาญด้านกุมารเวชศาสตร์ศาสตราจารย์และผู้อำนวยการโครงการที่พักอาศัยของ University of North Carolina School of Medicine กล่าวว่า" มีทฤษฎีหลายอย่างเกี่ยวกับสาเหตุและสาเหตุที่ทำให้กลากและ ADHD มีผลต่อแต่ละราย อื่น ๆ และความผิดปกติของผิวหนังและสมาธิสั้นอาจเกี่ยวข้อง ดร. มอร์เรลล์กล่าวว่า "เด็กที่เป็นโรคผิวหนังภูมิแพ้อาจมีอาการนอนไม่หลับอย่างมีนัยสำคัญและอาการคัน [อาการคันรุนแรง] ที่สามารถมีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อพฤติกรรมกลางวันและในโรงเรียน "นี่เป็นที่ประจักษ์แก่ครอบครัวผู้ป่วยของฉันเมื่อเราสามารถควบคุมการอักเสบของเด็กได้ดีเยี่ยมซึ่งจะช่วยให้คุณภาพและปริมาณการนอนหลับดีขึ้น - สำหรับเด็กและผู้ปกครอง"

และการรักษาอาการกลากและสภาพผิวอื่น ๆ ไว้ภายใต้การควบคุม มีผลต่อพฤติกรรมของเด็กด้วยเช่นกัน "พ่อแม่หลายคนจะให้ความเห็นเกี่ยวกับพฤติกรรมบุคลิกภาพและความสนใจของเด็ก ๆ ที่มีต่อการควบคุมผิวที่ดีขึ้น" Morrell พูดว่า

ความเครียดบางอย่างเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเด็กส่วนใหญ่ แต่เด็กที่มีอาการสมาธิสั้นอาจมีโอกาสมากกว่าคนอื่น ๆ ที่จะรู้สึกวิตกกังวลและความเครียดเกี่ยวกับความสัมพันธ์โรงเรียนและการต่อสู้เพื่อให้อยู่ในความสนใจ อัลเลนกล่าวว่าความเครียดเป็นสาเหตุสำคัญของแผลเปื่อยในหนังของเอฟโรน่า

"ฉันคิดว่าความรุนแรงของอาการผื่นแดงเป็นสิ่งที่เกี่ยวข้องกับจำนวนความเครียดที่เธอพบ" เธอกล่าว เมื่อ Fiona มีสัปดาห์เครียดโดยเฉพาะอย่างยิ่งการกระแทกสีแดงของกลากมีแนวโน้มที่จะแตกออกบนผิวของเธอส่วนใหญ่อยู่บนแขนของเธอ

"อาการสมาธิสั้นทำให้เกิดความเครียดในชีวิตของเธอมาก" อัลเลนกล่าวเมื่อฟิโอน่ากำลังดิ้นรนอยู่ในโรงเรียนในช่วงชั้นประถมศึกษาปีที่ 4 เธอโกรธเศร้า "และนั่นทำให้เธอรู้สึกหดหู่ใจ" อัลเลนกล่าวและว่า "แผลพุพองของเธอแย่ลงมาก"

ทั้งสองเงื่อนไขสามารถเล่นกันเพื่อทำให้อาการรุนแรงขึ้นได้ "เห็นได้ชัดว่ามีปฏิสัมพันธ์ระหว่างสภาวะทางจิตและสภาวะต่างๆเช่นโรคผิวหนังภูมิแพ้" มอร์เรลกล่าว "การระคายเคืองผิวหนังอย่างรุนแรงและอาการคันอาจทำให้เกิดความวิตกกังวลอย่างมีนัยสำคัญความเครียดทางจิตอาจทำให้เกิดอาการคันขึ้นและผิวหนังอักเสบได้ซึ่งอาจเป็นวัฏจักรของการอักเสบของผิวหนัง, รอยขีดข่วนและความเครียดทางจิตใจที่ไปตลอดทั้งรอบวิธีการรวมกันโดยใช้การควบคุมการอักเสบและสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบเช่นการทำสมาธิและตารางเวลาปกติมีประสิทธิภาพมากในการควบคุมโรคผิวหนังภูมิแพ้ "

Fiona ตอนนี้ในชั้นประถมศึกษาปีที่แปดอีกครั้ง alizes ที่ผิวของเธอดูเหมือนจะทำหน้าที่เมื่อเธอเครียดหรือกังวล "บางครั้งใบหน้าของฉันแดงเมื่อฉันได้รับประสาท" เธอกล่าวว่าจากกลากของเธอและเธอยอมรับว่าเธอมีแนวโน้มที่จะเลือกที่ผิวของเธอเมื่อเธอรู้สึกเครียด แต่เธอก็จัดการกับผื่นผิวหนังของเธอได้ดีด้วยครีมที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์และเธอก็ได้เรียนรู้กลไกการเผชิญปัญหาที่ดีสำหรับผู้ป่วยสมาธิสั้นด้วยเช่นกัน "เมื่อไหร่ก็ตามที่ฉันรู้สึกเศร้าหรือเครียดฉันก็ลงไปในน้ำและรู้สึกดีขึ้นทุกวิถีทาง" ฟิโอน่าพูดว่า

น้ำได้รับการพิสูจน์ว่าเป็นตัวบำบัดสำหรับฟิโอน่ามากดังนั้นเวลาในการอาบน้ำ มีอยู่สามประการที่ทำให้อัลเลนมั่นใจว่าฟิโอน่ามักจะมีความสามารถมากมายในการจัดการทั้งสมาธิสั้นและอาการกลากของเธอ: "เธอทำได้ดีที่สุดเมื่อเธอเป็น มีการนอนหลับเพียงพอมีโปรตีนเพียงพอและอาหารมีคุณค่าทางโภชนาการสูงและเมื่อออกกำลังกาย "อัลเลนกล่าว "ตราบเท่าที่เธอมีสามสิ่งนี้เธอเป็นเด็กที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง" การรักษาความเครียดและความวิตกกังวลเกี่ยวกับสมาธิสั้นที่เกี่ยวข้องกับ ADHD ได้หมายความว่าผิวของ Fiona มีสุขภาพดีด้วยเช่นกันแม่ของเธอพูดว่า

พวกเขามีเคล็ดลับอื่นขึ้นแขนเสื้อของพวกเขา "Fiona รู้สึกดีที่สุดเมื่อเธอทำผลงานในเชิงบวกต่อมนุษยชาติ" อัลเลนกล่าว "ถ้าฉันต้องการให้แน่ใจว่าเธอมีวันสุขภาพดีจิตใจเราจะเริ่มต้นวันทำบริการเช่นการทำบราวนี่สำหรับที่พักพิงคนจรจัด"

ตอนนี้ 14, Fiona รู้สึกว่าเธอกำลังก้าวเธอและรู้สึกดี ภายในและภายนอกยาของเธอช่วยให้เธอจดจ่ออยู่กับการเรียนรู้และไม่ยอมให้สมาธิสั้นและปัญหาผิวพรรณชุ่มชื่นความกล้าหาญของเธอบุคลิกภาพที่ไม่เกรงกลัว

ทุกวันฉันอยากเป็น Fionalicious ทุกครั้งที่เธอพูด แค่อยากเต้นและเป็นตัวของตัวเองและเสียงดัง - ฉันไม่ต้องการที่จะถูกกักขังไว้ "

arrow