สำคัญ Takeaways

อาการซึมเศร้ามักมีปัญหาทางเดินอาหารบางอย่าง อย่างไรก็ตามปัญหาเกี่ยวกับท้องที่ไม่ครบถ้วนเนื่องจากภาวะสุขภาพจิต Crohn's and Colitis Foundation of America (CCFA) ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับอาการของคุณคุณอาจมีโรคลำไส้อักเสบ (IBD) หรือลำไส้แปรปรวน (IBS) เงื่อนไขทางเดินอาหารสองชนิด (GI)

รู้ความแตกต่างที่ลึกซึ้งและไม่ลึกซึ้งระหว่างอาการของโรคเช่น IBD และอาการของภาวะซึมเศร้าสามารถช่วยให้คุณเข้าใจเมื่อถึงเวลาที่จะโทรหาแพทย์ของคุณ

การเชื่อมต่อสมอง - หน้าท้อง

คุณอาจไม่ได้ตระหนักถึงความสำคัญเพียงอย่างเดียว ทางเดินอาหารของคุณคืออารมณ์ของคุณ คิดเกี่ยวกับเรื่องนี้ - เมื่ออารมณ์เสียปฏิกิริยาแรกของคุณอาจรู้สึกไม่สบายทางร่างกายสูญเสียความกระหายหรือเรียกใช้อาหารเพื่อความสะดวกสบาย สมองและระบบทางเดินอาหารมีการเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดเพื่อให้ปัญหาเกี่ยวกับท้องสามารถเป็นสาเหตุหรือเป็นผลมาจากความวิตกกังวลความเครียดหรือภาวะซึมเศร้าได้ตามที่ผู้เชี่ยวชาญของ Harvard Medical School

เมื่อคุณเกิดภาวะซึมเศร้า อาจมีอาการทางเดินอาหารเช่น:

ความหิวกระเพาะอาหาร

ไม่มีความอยาก

การตะคริว

เมื่ออาการซึมเศร้ามากกว่า

• อาการทางเดินอาหารหลายอย่างที่มีประสบการณ์กับภาวะซึมเศร้าคล้ายคลึงกับสิ่งที่คุณอาจพบกับ IBS ซึ่งถือเป็นเงื่อนไข แต่ไม่ใช่โรคหรือมี IBD เช่นโรค Crohn หรืออาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล ข้อบ่งชี้ในความแตกต่างของความรุนแรงของอาการบางอย่างและการปรากฏตัวของคนอื่น ๆ
• ด้วย IBS คุณอาจมีอาการปวดท้องในระยะยาวและสลับระหว่างอาการท้องผูกและโรคท้องร่วงตาม CCFA อาการเหล่านี้อาจรุนแรงมากจนทำให้ชีวิตของคุณหมดไป สิ่งที่ทำให้เกิด IBS ยังไม่แน่นอน แต่บางคนได้รับความช่วยเหลือจากการเรียนรู้เทคนิคต่างๆเช่นการจัดการความเครียดและการฝึกผ่อนคลายจากนักบำบัดโรคทางจิต คุณอาจจะสามารถได้รับความรู้นี้ผ่านทางนักบำบัดโรคช่วยให้คุณสามารถจัดการกับภาวะซึมเศร้า
• สิ่งที่คุณอาจจะบอกคุณได้

กับ IBD การเจ็บป่วยที่รุนแรงมากขึ้นจากมุมมองด้านสุขภาพโดยรวมอาการท้องร่วงเรื้อรังอาจเป็นจุดเด่น . IBD เกี่ยวข้องกับการอักเสบในบางจุดตามระบบทางเดินอาหารซึ่งไม่ได้เกิดขึ้นกับ IBS หรือมีปัญหาเกี่ยวกับท้องจากภาวะซึมเศร้า CCFA อธิบาย อาการอื่น ๆ ของ IBD ได้แก่ อุจจาระที่เป็นเลือดโรคโลหิตจาง (จากการสูญเสียเลือด) และไข้

คนที่เป็น IBD อาจมีอาการปวดท้องและแม้แต่ปัญหาผิวพรรณนักจิตวิทยา Frank J. Sileo ผู้ก่อตั้งและผู้อำนวยการศูนย์ เพื่อเพิ่มพูนจิตวิทยาใน Ridgewood รัฐนิวเจอร์ซีย์

หากอาการทางเดินอาหารของคุณไปไกลเกินกว่าที่คาดหวังจากภาวะซึมเศร้าก็ถึงเวลาที่จะตรวจสอบกับแพทย์ของคุณ จัดทำรายชื่ออาการของคุณรวมทั้งเมื่อเริ่มต้นใช้งานระยะเวลาที่ใช้นานและถ้าคุณเคยมีมาก่อนในช่วงที่ผ่านมาวิธีที่คุณปฏิบัติกับพวกเขาแนะนำสถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติ (NIMH)

ในช่วง นัดพบแพทย์ของคุณจะถามเกี่ยวกับสภาพของคุณทำการสอบทางกายภาพและอาจเรียกใช้การทดสอบในห้องปฏิบัติการเพื่อหาสาเหตุของอาการของคุณ

IBD และอาการของภาวะซึมเศร้า

ทุกคนที่มี IBD อาจพบว่าเป็นประโยชน์ พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเนื่องจากความไม่แน่นอนและความไม่แน่นอนที่เกี่ยวข้องกับโรคนี้สามารถครอบงำอารมณ์ได้

"เมื่อใครบางคนได้รับการวินิจฉัย IBD พวกเขามักจะถูกน้ำท่วมด้วยอารมณ์ที่ต่างกันมากมาย" Sileo กล่าว "อาจเป็นอาการซึมเศร้าหรือรู้สึกเศร้า"

นักบำบัดโรคที่คุ้นเคยกับ IBD สามารถช่วยคุณในการรักษา อารมณ์ความรู้สึกและตอบสนองพวกเขาได้ตามความจำเป็นหากคุณมีภาวะซึมเศร้าเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะเริ่มการรักษาโดยเร็วที่สุดตามที่ NIMH ความล่าช้าในการรักษาสามารถนำไปสู่การด้อยค่ามากขึ้นในอนาคต

ผู้ป่วยที่มีอาการซึมเศร้ามักจะ มีรายงานคุณภาพชีวิตที่ต่ำกว่าและอาจมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นสำหรับอาการกำเริบของโรค IBD "Sileo กล่าวอาการซึมเศร้าอาจส่งผลโดยตรงต่อกระบวนการเยียวยา IBD เนื่องจากมีผลต่อระบบภูมิคุ้มกันซึ่งอาจทำให้เกิดการตอบสนองต่อการอักเสบได้" การศึกษาพบว่า พบว่าเมื่อผู้ป่วย IBD ได้รับการดูแลสุขภาพจิตพวกเขาใช้เวลาอยู่ที่โรงพยาบาลน้อยลงและลดจำนวนวันป่วยออกจากที่ทำงาน "เขาอธิบาย"

"เมื่อวินิจฉัยว่าเป็นโรคเรื้อรังเช่น IBD คนเราเห็นได้ชัด มุ่งเน้นไปที่การดูแลรักษาทางการแพทย์ที่ดีที่สุด "Sileo กล่าว "พวกเขามักจะเห็นภาวะซึมเศร้าเป็นผลพลอยได้จากการวินิจฉัยและละเลยมันคำแนะนำของฉันคือการแสวงหาความช่วยเหลือสุขภาพจิตต้น"

มีวิธีการที่มีประสิทธิภาพมากในการรักษาภาวะซึมเศร้า ได้แก่ การพูดคุยการบำบัดการผ่อนคลายและการทำงานสติเช่นการทำสมาธิ และภาพที่แนะนำเขาเพิ่มหลายวิธีการเดียวกันนี้สามารถช่วยให้คุณจัดการ IBD หรือ IBS และปรับปรุงสุขภาพทางอารมณ์ของคุณเมื่อคุณได้รับการรักษาที่จำเป็นสำหรับสุขภาพกายของคุณ