การนอนหลับที่สำคัญสำหรับการพัฒนาสมองของเด็ก Sanjay Gupta |

สารบัญ:

Anonim

เราทุกคนรู้ว่าการนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเด็กที่โตขึ้น แต่การได้รับ ZZZ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับ การพัฒนาสมองของเด็ก

การศึกษาใหม่ในวารสารการแพทย์อังกฤษพบว่าเด็กที่มีเวลานอนไม่ปกติจนกว่าพวกเขาจะได้รับความทุกข์ทรมานจากการอ่านทักษะทางคณิตศาสตร์และการรับรู้เชิงพื้นที่ การขาดการนอนหลับอย่างต่อเนื่องเมื่ออายุมากขึ้นความล่าช้าในการพัฒนายังคงดำเนินอยู่ต่อไป

การศึกษานี้แสดงให้เห็นว่าปีที่สำคัญที่สุดสำหรับการพัฒนาสมองของเด็กเป็นสามประการแรก เมื่อเด็กวัยหัดเดินนอนหลับพวกเขาแสดงการนอนหลับลึกมากซึ่งเชื่อมโยงกับการพัฒนาสมอง การรักษาเวลาก่อนนอนอย่างสม่ำเสมอสำหรับบุตรหลานของคุณจะทำให้มั่นใจได้ว่าพวกเขาจะได้พักผ่อนอย่างพอเพียงเพื่อเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับปีต่อ ๆ ไป

Boss ไม่ดีอาจส่งผลกระทบต่อชีวิตส่วนตัว

คุณจะกลับบ้านไปกับคุณมากกว่าที่คุณคิด - การศึกษาใหม่แสดงให้เห็นว่าความเครียดในสถานที่ทำงานอาจส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีของครอบครัวของคุณ

"ผลการสำรวจแตกต่างกันไป แต่คุณสามารถพบว่าบุคคลจำนวนมากรายงานว่าการทำงานเป็นสาเหตุสำคัญที่สุดของความเครียดในชีวิตของพวกเขา" นักวิจัยพบว่าผู้ที่มีเจ้านายผู้ไม่สนับสนุนอาจทำให้เกิดการเลือกรับประทานอาหารที่ไม่ดีการออกกำลังกายน้อยลงการนอนหลับที่ไม่ดีและความสัมพันธ์ที่ไม่ดีที่บ้าน ความเครียดยังสามารถส่งต่อจากพ่อแม่ไปให้ลูกได้

แต่สิ่งที่ถือว่าเป็นเจ้านายที่ไม่ดี? นักวิจัยกล่าวว่าเป็นคนที่ไม่สนใจชีวิตของพนักงานนอกสำนักงานครอบครัวโดยเฉพาะอย่างยิ่ง

แมวสามารถแพร่กระจายอันตรายจากปรสิต

บางทีคุณอาจไม่ควรปล่อยให้แมวของคุณขดตัวอยู่ข้างคุณบนโซฟา . นักวิทยาศาสตร์พบว่าปรสิตที่พบในอุจจาระของแมวที่ทำให้เกิดโรค Toxoplasmosis ซึ่งอาจเป็นสาเหตุของโรคซึมเศร้าโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์และโรคจิตเภท

แมวมักจะได้รับปรสิตหลังจากกินอาหารที่ปนเปื้อนในนกหนูหรือหนูอื่น ๆ สามารถแพร่กระจายบนดินหรือน้ำที่สัมผัสได้ แมวในร่มมีโอกาสน้อยที่จะได้ปรสิต แต่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าคนควรใช้ความระมัดระวังในการทำความสะอาดกล่องครอก

Mers Coronavirus สามารถลุกขึ้นอีกได้

coronavirus MERS ซึ่งจนถึงขณะนี้มีอยู่ในตะวันออกกลางและ บางส่วนของยุโรปสามารถแพร่ระบาดได้ตามที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าว

ไวรัสได้ฆ่าคนไปแล้ว 38 ราย นักวิจัยจาก National Institute of Allergy and Infectious Diseases เตือนว่าไวรัสสามารถเกิดขึ้นอีกครั้งได้ตลอดเวลาและเริ่มมีการติดเชื้อวัฏจักรใหม่

"เรามีโอกาสที่จะเรียนรู้ความลับของไข้หวัดใหญ่มากขึ้น ป้องกันไม่ให้และควบคุมโรคที่สำคัญที่ดูเหมือนจะถูกกำหนดให้ปรากฏขึ้นอีกครั้งและอีกครั้งในรูปแบบหลาย ๆ อันที่จะไกลกว่าในอนาคตอันใกล้ "ดร. เออร์นี่คอนเนอร์เป็นนักเขียนเรื่อง Health Matters With Dr. Sanjay Gupta

arrow