คุณรู้ไหมว่ามันมาถึงเมื่อไหร่ - คอของคุณเจ็บตัวจมูกของคุณเริ่มวิ่งและร่างกายของคุณไม่ได้ร้อยละ 100 โรคไข้หวัดนั้นถือเป็นความเจ็บป่วยที่พบมากที่สุดในโลก ทุกปีในสหรัฐอเมริกามีคนประมาณหนึ่งพันล้านหวัดคาดว่าจะทำให้คุณรู้สึกอนาถาได้ไข้หวัดโดยทั่วไปมักเป็นอาการเจ็บป่วยเล็กน้อยที่หายไปอย่างรวดเร็ว โดยเฉลี่ยแล้วผู้ใหญ่จะมีอาการหวัดตั้งแต่สองถึงสี่ครั้งในแต่ละปีและเด็กเล็กจะมีประสบการณ์มากกว่าสองเท่า
สาเหตุที่ทำให้เกิดโรคไข้หวัดได้หรือไม่?
เมื่อคุณรู้สึกเย็นคุณอาจติดเชื้อมากกว่าหนึ่งครั้ง 200 ไวรัสที่แตกต่างกัน ไวรัสเหล่านี้แพร่กระจายได้ง่ายผ่านหยดของเหลวจากไอจามหรือมีน้ำมูกไหล ไวรัสเย็นมักหมุนเวียนโดยการสัมผัส แต่พวกเขายังสามารถสูดดมได้หากกลายเป็นผู้ที่อยู่ในอากาศ
ผู้ที่เป็นหวัดเป็นโรคติดต่อได้มากที่สุดในช่วง 2-3 วันแรกหลังจากที่พวกเขาได้รับเชื้อไวรัส การใช้เวลาส่วนใหญ่ในบ้านคนอื่น ๆ สามารถช่วยให้เกิดการแพร่กระจายของโรคหวัด - เป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นกับเด็กนักเรียน นอกจากนี้ความชื้นต่ำเช่นในช่วงฤดูหนาวทำให้สภาพแวดล้อมการใช้ชีวิตเหมาะสำหรับไวรัส
อาการไข้หวัดใหญ่เป็นอย่างไร?
อาการของโรคหวัดมักเกิดขึ้นภายในหนึ่งถึงสามวันหลังจากได้รับเชื้อไวรัส อาการอาจรวมถึง:
การกัดกร่อนเจ็บคอ
- การจามและไอ
- อาการน้ำมูกไหลหรืออาการคัดจมูก
- ลดความรู้สึกและกลิ่น
- ความเหนื่อยล้า
- อาการปวดหัว
- ไข้สูงถึง 102 องศา Fahrenheit (พบได้บ่อยในเด็กทารกและเด็กเล็ก)
- ถ้าคุณมีอาการเหล่านี้อย่างต่อเนื่องอาจเป็นอาการของโรคภูมิแพ้มากกว่าไวรัส ไปพบแพทย์หากคุณสงสัยว่าอาการแพ้เป็นสาเหตุของอาการน้ำมูกไหลและน้ำตาไหล - การทดสอบภูมิแพ้เพื่อตรวจสอบปฏิกิริยาของร่างกายกับสารก่อภูมิแพ้ทั่วไปเพื่อตรวจหาสิ่งที่อาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบาย
คุณควรติดต่อแพทย์หรือไม่?
ส่วนใหญ่ กรณีที่คุณไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์เมื่อต้องรับมือกับความหนาวเย็น ควรปรึกษาแพทย์หากพบว่ามีอาการ:
อาการรุนแรงหรืออาการที่เกิดขึ้นประมาณสองสัปดาห์
- ไข้สูง
- ต่อมน้ำเหลืองอย่างรุนแรงในลำคอหรือกราม
- ปวดหู
- ปวดหัวไซนัส
- อาการหอบหืดหรือความวุ่นวาย
- ไอรุนแรงและถาวร
- อาการเจ็บหน้าอกหรือความดัน
- ปัญหาหายใจ
- การระบาดอย่างฉับพลันของโรคหอบหืดหรือภาวะปอดอื่น ๆ ที่มีอยู่ก่อน
- อาเจียนรุนแรงหรือต่อเนื่อง
- เด็กอาจแสดงอาการเพิ่มเติมที่ควรได้รับความสนใจจากผู้ให้การดูแลสุขภาพ โทรหาหมอของคุณหากเด็กมีไข้และมีไข้สูงกว่า 103 องศาฟาเรนไฮต์ผิวหนังสีฟ้าการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมอาการเลวลงจากสภาพที่มีอยู่ก่อนการอาเจียนหรืออาการปวดท้อง
ฉันจะรู้สึกเหงาได้หรือไม่?
โรคหวัดส่วนใหญ่เกิดขึ้นประมาณหนึ่งสัปดาห์ แต่พวกเขาสามารถอยู่ได้นานกว่าโดยเฉพาะในเด็กผู้สูงอายุและผู้ที่มีปัญหาด้านสุขภาพ อาการไอไม่เป็นเสมหะอาจเป็นเวลานานหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนหลังจากที่หวัดของคุณขึ้น
ไม่มีอาการไข้หวัดใหญ่ แต่การรักษาต่อไปนี้สามารถลดอาการของคุณและช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น:
ช่วยให้ร่างกายของคุณสามารถต่อสู้กับเชื้อไวรัสได้
- ดื่มน้ำปริมาณมาก
- ล้างมือให้สะอาดด้วยน้ำทะเลอุ่น ๆ ใช้สเปรย์คอและลองใช้คอเสื้อคอเพื่อบรรเทาอาการคอกระทิด
- อย่าสูบบุหรี่และหลีกเลี่ยงการใช้มือสอง สูบบุหรี่
- หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์
- ใช้ยาเย็นที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ตามความจำเป็นเพื่อบรรเทาอาการ ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์อาจมีเมือกบาง ๆ ลดความแออัดและบรรเทาอาการปวดเมื่อยและปวดเมื่อย ตรวจสอบกับแพทย์หากคุณไม่แน่ใจว่ายาเหล่านี้จะมีผลกับการรักษาอื่น ๆ ที่คุณได้รับอยู่บ้าง
- การมีไข้หวัดไม่สนุก แต่ถ้าคุณรู้ว่าสิ่งที่คาดหวังและวิธีการรักษาอาการหวัดควรให้ความโล่งใจ อย่างรวดเร็วในทางของมัน
