สารบัญ:
การอ่านวารสารและการทำสมาธิเป็นแรงกระตุ้นที่ดีสำหรับไมเคิล Soward ช่วยให้เขามีความวิตกกังวลและความผิดปกติบางอย่าง
- ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลที่ไม่ได้รับการรักษาอย่างรุนแรงอาจแทรกแซงกระบวนการสร้างสรรค์ที่ต้องได้รับการรักษา
- ในบางวงการ Michael Soward อายุ 62 ปีเป็นบิดาแห่ง Nu - ดิสโก้ประเภทของดนตรีที่ผสมผสานดนตรีของสโมสรอิเล็กทรอนิกส์ด้วยจิตวิญญาณและพระกิตติคุณ เมื่อได้รับความนิยมในช่วงกลางทศวรรษที่ 1980 เพลงประเภทนี้กำลังจะกลับมาทั่วโลกและเพื่อให้ทันกับความต้องการโซโลมอนเพิ่งเปิดตัวอัลบั้มแรกของเขาเอง อย่างไรก็ตามแนวโน้มไม่สดใสนักสำหรับ Soward เขาได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้าในช่วง 50 ปีที่ผ่านมาและแสดงออกในดนตรีและในที่สุดการเขียนของเขาช่วยให้โซล่าจัดการกับอาการซึมเศร้าและประสบความสำเร็จในฐานะคนที่มีความคิดสร้างสรรค์ที่มีภาวะซึมเศร้า
แม้ว่าเขาจะสร้างและผลิตเพลงในช่วง อย่างน้อย 30 ปีมันเป็นเพียงหลังจากที่เขาได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้าที่เขาตระหนักว่าวัสดุและแรงจูงใจของเขามาจากไหน โซเวียร์สูญเสียแม่ของเขาก่อนที่เขาจะอายุ 3 ขวบและถูกเลี้ยงดูมาโดยยายที่ไม่เหมาะสม เขาบอกว่าจากบ้านของเขาในนครนิวยอร์ค
รายชื่อคนที่มีความคิดสร้างสรรค์ที่มีภาวะซึมเศร้านาน มันครอบคลุมทุกประเภทตั้งแต่การแสดงดนตรีและการเขียนภาพจนถึงการเขียนและการเต้นรวมถึงศิลปินผู้ทรงคุณวุฒิเช่น Vincent van Gogh ผู้เขียน Virginia Woolf David Foster Wallace Charles Dickens นักเขียนบทละคร Tennessee Williams และ Eugene O'Neill และ Sylvia Plath Alan Manevitz, MD, นักจิตวิทยาคลินิกที่ Lenox กล่าวว่า "สิ่งหนึ่งที่ทำให้ภาวะซึมเศร้าเป็นสิ่งที่ทำให้คนสยองขวัญและความคิดสร้างสรรค์อื่น ๆ อาจเกิดขึ้นจากการฉีกขาด"
Hill Hospital ในนิวยอร์กซิตี้ แต่เขาเตือนว่า "คุณไม่จำเป็นต้องหดหู่ที่จะสร้างสรรค์ … ถ้าภาวะซึมเศร้าได้รับการรักษาอย่างเหมาะสมอาการจะดีขึ้นและความคิดสร้างสรรค์จะเพิ่มขึ้น" ดร. Manevitz กล่าวว่า
การเป็นคนที่มีภาวะซึมเศร้า
โซเวิร์ดสามารถเริ่มเขียนได้เมื่อภาวะซึมเศร้าของเขาอยู่ภายใต้การควบคุม จนแล้ว "เสียงข้างในจะบอกฉันว่าไม่มีความหวังและฉันควรจะเอาตัวเองออกไป" เขาเล่า "ฉันจะจัดการกับตัวเองว่าฉันจะไม่ฆ่าตัวเอง" แทนเขาใส่ปากกาลงบนกระดาษและเรียนรู้ที่จะยิ้มแม้ว่าเขาจะไม่รู้สึกมีความสุขก็ตาม "การเขียนและการบันทึกกลายเป็นยาที่เป็นประโยชน์อย่างแท้จริง" เขากล่าว หนังสือเล่มแรกของเขาคือ "Life-ology101: If All Else Fails, Smile" จะเล่าประวัติความเป็นมาของเขาด้วยความหดหู่ใจและวิธีที่เขาช่วยเปลี่ยนชีวิตของเขาไปรอบ ๆ
จิตวิญญาณซึ่งเป็นอีกรูปแบบหนึ่งของดนตรีของเขาคือ ยังเป็นแนวทางในชีวิตของ Soward เขามีส่วนเกี่ยวข้องในโบสถ์ของเขาและอธิษฐานทุกเช้า บางงานวิจัยชี้ให้เห็นว่าการเข้าร่วมงานทางศาสนาอย่างน้อยที่สุดทุกเดือนอาจมีผลต่อการป้องกันภาวะซึมเศร้าที่สำคัญ ผลการวิจัยเหล่านี้ถูกตีพิมพ์ในวารสารจิตเวชศาสตร์ของประเทศแคนาดาในฉบับเดือนเมษายน 2556
Soward ยังนั่งสมาธิถึง 40 นาทีในตอนเช้าเพื่อให้อยู่ในความสนใจ "ฉันรู้ว่าฉันต้องอยู่รอบ ๆ คนอื่น" เขากล่าว "นั่นเป็นสิ่งที่ดีเกี่ยวกับนิวยอร์กซิตี้ คุณสามารถเดินผ่านถนนได้ตลอดเวลาและมีผู้คนอยู่ทั่วไป "
