สารบัญ:
- แต่เธอเตือนว่าการศึกษาขนาดเล็กนี้ระบุถึงความเชื่อมโยงระหว่างจำนวน ของอาการการออกกำลังกายและโรคที่จุดเดียวในเวลาจึงไม่สามารถแสดงสาเหตุและผลกระทบ
- น้อยกว่าครึ่งหนึ่งของเด็กที่มี MS (45 เปอร์เซ็นต์) กล่าวว่าพวกเขามีส่วนร่วม (ร้อยละ 82) ของเด็กคนอื่น ๆ ที่มีประสบการณ์การอักเสบเพียงครั้งเดียว เด็กที่เป็นโรค MS ยังมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายที่หนักหน่วงน้อยกว่ากลุ่มอื่น ๆ
- หรือมีการลดอาการแทรกซ้อนที่นำไปสู่การออกกำลังกายมากขึ้นหรือไม่?
- "ฉันจะสนับสนุนครอบครัวอย่างต่อเนื่องเพื่อให้บุตรหลานของตนมีส่วนร่วมในกิจกรรมทั้งหมดที่พวกเขาเป็น สนใจ ", Yeh กล่าวว่า" และเพื่อให้สภาพแวดล้อมในการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นไปได้ "
เด็กที่มีอาการ MS ที่ออกกำลังกายมากที่สุดมีอาการสมองน้อยลงและมีอาการกำเริบน้อยลงกว่าผู้ที่ทำ ไม่ออกกำลังกายเท่าที่ควร
ครอบครัวควรส่งเสริมให้บุตรหลานของคุณมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่พวกเขาสนใจรวมทั้งกิจกรรมทางกาย
วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีสามารถช่วยเด็ก ๆ และผู้ใหญ่ที่มีภาวะ MS
การใช้ชีวิตร่วมกับหลาย ๆ คน เส้นโลหิตตีบ (MS) สามารถนำเสนอความท้าทายที่เหนื่อยล้าบางอย่าง เด็กที่เป็นโรค MS มักพบปัญหาความเหนื่อยล้าความหดหู่และความจำยาก จากการศึกษาเล็ก ๆ ที่ตีพิมพ์ในเดือนสิงหาคมปี พ.ศ. 2558 ในวารสาร Neurology พบว่าการออกกำลังกายของเด็กที่เป็นโรค MS มีน้อยลง นักวิจัยยังพบว่าเด็กน้อยที่มีภาวะ MS มีส่วนร่วมในกิจกรรมที่มีพลังเมื่อเทียบกับผู้ที่มีประสบการณ์การติดเชื้อทางระบบประสาทเพียงอย่างเดียว
ปัจจัยด้านไลฟ์สไตล์สามารถเปลี่ยนผลของโรคได้
"นี่เป็นเพียงจุดเริ่มต้น อาจหมายความว่าปัจจัยการดำเนินชีวิตบางอย่างอาจมีอิทธิพลต่อวิธีที่เด็ก ๆ มีประสบการณ์ในการมี MS "Ann Yeh, MD, นักประสาทวิทยาเด็กที่โรงพยาบาลเด็กป่วยในโตรอนโตกล่าว "อาจเป็นไปได้ว่าเด็กอาจพบอาการน้อยลงและผลของโรคที่ดีขึ้นถ้าหากมีการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพียงเล็กน้อย" ดร. เยห์กล่าว "
แต่เธอเตือนว่าการศึกษาขนาดเล็กนี้ระบุถึงความเชื่อมโยงระหว่างจำนวน ของอาการการออกกำลังกายและโรคที่จุดเดียวในเวลาจึงไม่สามารถแสดงสาเหตุและผลกระทบ
"เราจำเป็นต้องทำการศึกษาต่อเพื่อยืนยันว่าความสัมพันธ์นี้เป็นหนึ่งในที่สูงระดับของการออกกำลังกายจริงนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ดีกว่าโรค เธอกับเพื่อนร่วมงานของเธอได้สำรวจเด็ก ๆ 110 คนเกี่ยวกับอาการอ่อนเพลียและความหดหู่และเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่พวกเขาได้รับ การออกกำลังกายที่หนักหน่วงหมายถึงกิจกรรมต่างๆเช่นการวิ่งหรือการวิ่งจ๊อกกิ้งและการออกกำลังกายในระดับปานกลางจะรวมถึงการเดินอย่างรวดเร็ว การออกกำลังกายที่เบารวมถึงการเดินสบาย ๆ เด็กเหล่านี้ยังได้รับการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (MRI) เพื่อตรวจดูสมองของพวกเขาด้วย
นักวิจัยเปรียบเทียบเด็ก 31 คนที่มีเส้นโลหิตตีบหลายเส้นกับคนอื่น ๆ อีก 79 คนที่มีอาการ monophasic เป็นโรค demyelinating syndrome "เหตุการณ์เดี่ยวของการอักเสบในสมองเส้นประสาทตาหรือเส้นประสาทไขสันหลังหลัง" ที่ไม่ได้เกิดขึ้นอีก Yeh กล่าว เด็ก ๆ ที่เป็นโรค MS มักพบอาการทางระบบประสาทหลายแบบซึ่งนักวิทยาศาสตร์เชื่อว่ามีอาการอักเสบอย่างต่อเนื่อง
7 คำแนะนำในการจัดการโรคหลายเส้น
น้อยกว่าครึ่งหนึ่งของเด็กที่มี MS (45 เปอร์เซ็นต์) กล่าวว่าพวกเขามีส่วนร่วม (ร้อยละ 82) ของเด็กคนอื่น ๆ ที่มีประสบการณ์การอักเสบเพียงครั้งเดียว เด็กที่เป็นโรค MS ยังมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายที่หนักหน่วงน้อยกว่ากลุ่มอื่น ๆ
จำนวนการออกกำลังกายวัดได้ในหน่วยที่เรียกว่า "metabolic equivalents" (METs) ซึ่งแสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายของแต่ละคนมีความแตกต่างกันอย่างไร น้ำหนัก เด็กที่มีอาการ MS มีค่าเฉลี่ย 16 MET ในการออกกำลังกายที่หนักหน่วงเทียบกับค่าเฉลี่ย 33 MET ในเด็กคนอื่น ๆ
การออกกำลังกายลดลงน้อยลง แต่การค้นพบอีกครั้งจากการศึกษามุ่งเน้นเฉพาะเด็กที่มี นางสาว. เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ออกกำลังกายมากหรือน้อยกว่าเด็กที่ออกกำลังกายอย่างแรงมีบาดแผลน้อยลงในสมองของพวกเขา (จำนวนแผลที่วัดได้ว่าโรคของพวกเขามีผลต่อพวกเขาเท่าไร)
เด็กที่ออกกำลังกายอย่างหนักมีบาดแผลประมาณ 0.46 ลูกบาศก์เซนติเมตรเทียบกับ 3.4 Cubic เซนติเมตรในกลุ่มที่ไม่ได้ออกกำลังกายหนัก เด็กที่มีอาการ MS ที่ออกกำลังกายอย่างแรงยังมีประสบการณ์การลดอาการโดยทั่วไป 0.5 ต่อปีเทียบกับ 1 ต่อปีสำหรับผู้ที่ไม่ได้ออกกำลังกายมากนัก
"ฉันคิดว่าการค้นพบที่สำคัญที่สุดคือข้อเสนอแนะว่าการออกกำลังกายสามารถมีได้ Maria Assunta Rocca, MD, นักประสาทวิทยาจาก San Raffaele Scientific Institute แห่ง Vita-Salute San Raffaele University ในเมืองมิลานประเทศอิตาลีกล่าวว่า "ผลข้างเคียงที่เกิดจากความพิการความซึมเศร้าและความเมื่อยล้าในผู้ป่วยโรคระบบประสาทส่วนกลางพิการส่วนใหญ่มาจากวัยเด็ก แต่เราเตือนว่าความสัมพันธ์นี้อาจจะวิ่งไปในทิศทางตรงกันข้ามด้วย
หรือมีการลดอาการแทรกซ้อนที่นำไปสู่การออกกำลังกายมากขึ้นหรือไม่?
"เราไม่สามารถยกเว้นได้ว่าผู้ป่วยที่มีแผลต่ำจะมีความบกพร่องน้อยลงและดังนั้นจึงฝึกออกกำลังกายมากขึ้น" Rocca กล่าวว่า "ฉันคิดว่าข้อความที่สำคัญที่สุดที่นี่สำหรับครอบครัวคือเมื่อการวินิจฉัยโรค MS ในวัยเด็กพวกเขาควรพยายามที่จะรับประกันว่าเด็กของพวกเขามีคุณภาพชีวิตเดียวกันในแง่ของการออกกำลังกายความสนุกสนานและกิจกรรมที่คล้ายคลึงกันในฐานะเด็กที่ไม่มีอาการดังกล่าว ตามที่ Manikum Moodley, MD, ผู้อำนวยการโครงการกุมารเวชศาสตร์กุมารเวชศาสตร์กล่าวว่าการออกกำลังกายเป็นประจำได้ลดความรุนแรงของความเมื่อยล้าภาวะซึมเศร้าและปัญหาการนอนหลับบางอย่าง ศูนย์การแพทย์ประสาทวิทยาเด็ก Cleveland Clinic กล่าวว่าการออกกำลังกายเป็นประจำช่วยลดปัญหากระเพาะปัสสาวะรักษาน้ำหนักตัวในการควบคุมและสร้างกระดูกที่แข็งแรงขึ้นดร. มูดี้ลีย์กล่าว "ผู้ป่วยควรได้รับการสนับสนุนให้แสวงหาความช่วยเหลือจากนักกายภาพบำบัดเพื่อพิจารณาว่าการออกกำลังกายใดที่จะเป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยแต่ละรายมากที่สุด"
การปฏิบัติตนด้วยตนเองที่สามารถช่วย
เด็กที่มีภาวะ MS สามารถปฏิบัติตามแนวทางอื่น ๆ คุณภาพชีวิต Moodley อธิบาย เหล่านี้รวมถึงการใช้ยาตามใบสั่งของพวกเขาอย่างถูกต้องใช้วิตามินที่เพียงพอกับปริมาณที่เพียงพอของวิตามิน D และติดตามอย่างสม่ำเสมอกับแพทย์ของพวกเขา MS กุมารแพทย์
"ฉันจะสนับสนุนครอบครัวอย่างต่อเนื่องเพื่อให้บุตรหลานของตนมีส่วนร่วมในกิจกรรมทั้งหมดที่พวกเขาเป็น สนใจ ", Yeh กล่าวว่า" และเพื่อให้สภาพแวดล้อมในการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นไปได้ "
