การตัดสินใจว่าคุณป่วยเกินไปที่จะทำงานอยู่สำหรับคนจำนวนมาก , wrenching คุณอาจจะเหนี่ยวรั้งความหนาวเย็นที่ไม่ดี แต่คุณไม่ต้องการเปิดเผยเพื่อนร่วมงานและสาธารณชนต่อความเจ็บป่วยที่เป็นโรคติดต่อ (นอกจากนี้ยังไม่มีใครอยากเป็นคนในสำนักงานที่ไม่สามารถหยุดไอได้!)
"การไปทำงานหมายถึงการได้รับค่าจ้างสถานที่ทำงานมีพนักงานแล้วเพื่อนร่วมงานของคุณไม่ต้องทำอะไรเพิ่มเติม" โทมัส Fekete, MD, ส่วนหัวหน้าของโรคติดเชื้อที่ Temple University ในฟิลาเดลกล่าวว่า "อยู่บ้านอาจหมายความว่าคุณไม่ได้รับเงินหรือคุณต้องใช้เวลาป่วย เป็นเรื่องที่ยากลำบาก "
เพื่อช่วยแก้ปัญหาภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกของคุณนี่เป็นห้าวิธีที่จะบอกได้ว่าคุณป่วยเกินไปหรือไม่ควรอยู่บ้านแทน:
1. คุณมีความเจ็บป่วยที่ติดต่อได้ เน่าเสียตามที่คุณรู้สึกตอนนี้คิดถึงว่าคุณจะรู้สึกแย่ถ้าคุณไปทำงานและคนอื่น ๆ ก็จะได้อะไรก็ตามที่คุณมีด้วย ปัญหาดร. Fekete กล่าวว่าส่วนใหญ่ของเรามีความผิดเกี่ยวกับเวลาที่จะอยู่บ้าน "ระยะเวลาที่ติดต่อได้มากที่สุดคือตอนเริ่มต้นก่อนที่คุณจะป่วย" เขากล่าว ดังนั้นถ้าคุณไปที่เตียงรู้สึกป่วยเล็กน้อยและตื่นขึ้นมารู้สึกเล็กน้อยภายใต้สภาพอากาศที่วันที่จะอยู่ที่บ้าน ในวันต่อ ๆ ไปเมื่อคุณรู้สึกเจ็บป่วยเป็นเวลาหลายวันเมื่อคุณมีโอกาสที่จะแบ่งปันความเจ็บป่วยที่ไม่แพร่เชื้อมากขึ้น แน่นอนถ้าคุณทำงานกับประชากรที่อ่อนแอเช่นผู้ป่วยในโรงพยาบาลผู้สูงอายุเด็กเล็กหรือผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันบกพร่องคุณอาจต้องทบทวนนโยบายของนายจ้างเกี่ยวกับเวลาที่คุณสามารถกลับไปทำงานได้ และในขณะที่คุณอยู่บ้าน Fekete แนะนำให้ขับไล่สถานการณ์สาธารณะอื่น ๆ ที่ไม่ดีเช่นร้านขายของชำห้องสมุดหรือโรงภาพยนตร์
2. คุณแย่กว่าที่คุณคิด "ส่วนมากของเราเจ็บป่วยกว่าที่เราคิดว่าเราเป็น" Fekete กล่าว ปัญหาอีกครั้งเป็นครั้งแรก 6 ถึง 12 ชั่วโมงเมื่ออาการของคุณจะแย่ลงอย่างเห็นได้ชัด ซึ่งหมายความว่าเมื่อถึงเวลาที่คุณเริ่มรู้สึกว่าเน่าเสียจริงๆหรือมีอาการไม่ดีคุณอาจต้องอยู่ในที่ทำงาน หนึ่งในมาตรการด้านสุขภาพที่เราทุกคนดูคือมีไข้ แต่จริงๆแล้วสามารถจัดการกับยาได้อย่างง่ายดาย Fekete กล่าวพร้อมกับอาการปวดเมื่อยและปวดที่เกิดขึ้น แต่ถ้าไข้ของคุณมาพร้อมกับความอ่อนแอและความสับสนหรืออาการท้องร่วงหรืออาเจียนคุณไม่สามารถควบคุมได้ให้อยู่บ้าน Fekete แนะนำให้โทรด้วยตัวคุณเองในวันแรก แต่ถ้าคุณคิดว่าคุณจำเป็นต้องอยู่บ้านเป็นเวลา 2 วันให้โทรปรึกษาแพทย์ของคุณ
RELATED: Fast Virus สามารถแพร่กระจายได้อย่างไร? เร็วกว่าที่คุณคิด
3. สถานที่ทำงานของคุณไม่ "ป่วยเป็นมิตร" คนส่วนใหญ่สามารถมีอำนาจในการทำงานโดยไม่ทำให้หวัดหรือไข้หวัดใหญ่แย่ลงหรือทำให้คนอื่นเจ็บป่วยได้หากพวกเขามีที่พักที่เหมาะสม แต่คุณต้องพิจารณาว่าคุณทำงานอยู่ที่ไหน ปัจจัยบางอย่างที่อาจทำให้คุณรู้สึกคุ้มค่ากับการอยู่บ้านแม้ว่าคุณจะคิดว่าคุณจะไปถึงช่วงท้ายของวันรวมไปถึง:
- การเข้าถึงที่ จำกัด หรือควบคุมอย่างแน่นหนาในห้องน้ำระหว่างวัน
- ความสามารถน้อยหรือไม่มีเลย ล้างมือหรือเช็ดจมูกได้อย่างหมดจด
- ไม่มีที่ไหนในการจัดเก็บหรือใช้ยาใด ๆ ที่คุณต้องการ
- การทำงานโดยตรงกับสาธารณชนหรืออาหารที่ส่งไปยังสาธารณชน - มันจะเป็น (9)> คุณต้องทำงานด้านนอกในที่ที่มีความร้อนหรือทำงานหนักเช่นการก่อสร้างและ คุณไม่มีทางเลือกในการทำงานที่สำคัญน้อยกว่าหนึ่งวันหรือสองวัน
- 4 ยาของคุณรบกวนการทำงานของคุณ
- นี่คือตัวอย่างที่คุณต้องรู้จักตัวเอง บางคนสามารถใช้ยาเย็นหรือไข้หวัดโดยไม่มีผลข้างเคียงขณะที่คนอื่นพบว่าตัวเองดิ้นรนกับความง่วงนอนตอนกลางวันและความคิดหมอก ยาแก้อักเสบมีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดการตอบสนองเช่นเดียวกับยาที่โฆษณาความสามารถในการช่วยให้คุณนอนหลับในเวลากลางคืน แม้ว่าคุณจะมีหมอก "ไม่ใช่วันที่คุณต้องการสร้างงบประมาณของ บริษัท หรือปิดคดีที่ศาล" Fekete กล่าว ทางเลือกหนึ่งคือไปทำงานและใช้งานในช่วงเวลาที่ลดลง
5. เด็ก ๆ ของคุณกำลังป่วย "เด็ก ๆ อยู่บ้านโดยเฉลี่ยดีกว่าสำหรับสังคมเพราะเด็กดีกว่าในการถ่ายทอดสิ่งเหล่านี้ด้วยตัวเอง" Fekete กล่าว ดังนั้นถ้าคุณอยู่ภายใต้สภาพอากาศและคุณสงสัยว่าพวกเขามีมากเกินไปอยู่บ้านกับเด็ก ๆ และนำครอบครัวทั้งหมดของคุณออกจากห่วงเจ็บป่วยติดต่ออย่างน้อยหนึ่งวัน จากนั้นเมื่อคุณผ่านวันแรกหรือสองวันของการเจ็บป่วยคุณอาจจะกลับไปทำกิจวัตรได้แม้คุณยังไม่รู้สึกถึงร้อยละ 100
ในที่สุด Fekete ก็มีความสำคัญที่จะเข้าร่วมด้วย และสนับสนุนสภาพแวดล้อมในการทำงานที่สนับสนุน เพื่อนร่วมงานของคุณจะต้องรับหย่อนเมื่อคุณออกไปเพื่อทำเช่นเดียวกันสำหรับพวกเขาโดยไม่ต้องบ่นหรือสองคาดเดาว่าพวกเขาป่วย ดูว่านายจ้างของคุณมีนโยบายการให้อภัยต่อวันที่ป่วยหรือไม่และสนับสนุนการเปลี่ยนแปลงถ้าไม่มี
