การนวดสำหรับโรคสะเก็ดเงิน: ปลอดภัยหรือไม่?

สารบัญ:

โดยเฉลี่ยแล้วการนวดสำหรับโรคสะเก็ดเงินมีค่าเฉลี่ยประมาณ 60 เหรียญต่อชั่วโมงแม้ว่าต้นทุนจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับที่คุณอาศัยอยู่ ประกันของคุณจะครอบคลุมการนวดถ้าเป็นการบำบัดหรือไม่? Bontrager กล่าว "ถ้าคนกำลังจะได้รับการนวดตามที่แพทย์กำหนดไว้ความเป็นไปได้ที่จะได้รับความคุ้มครองสูงขึ้น" คุณควรตรวจสอบกับผู้ให้บริการประกันสุขภาพของคุณเพื่อดูว่าค่าใช้จ่ายทั้งหมดของการนวดนั้นครอบคลุมอยู่หรือไม่
การนวดโดยทั่วไปปลอดภัยสำหรับผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงิน การนวดมีประโยชน์ไม่เพียง แต่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและลดการอักเสบ แต่ยังช่วยบรรเทาความเครียด Bontrager กล่าวว่า "หลายคนหลับไปหรือหลับตาลงเล็กน้อยเมื่อได้รับการนวด "นั่นเป็นวิธีที่ผ่อนคลายได้" การนวดเป็นวิธีที่ดีสำหรับการบรรเทาความเครียดและเมื่อพูดถึงการนวดและโรคสะเก็ดเงินคุณอาจจะชื่นชมว่า

การนวดช่วยลดอาการปวดข้อที่เกี่ยวข้องกับโรคสะเก็ดเงิน Getty Images

สำคัญ ๆ

มูลนิธิโรคสะเก็ดเงินแห่งชาติแสดงให้เห็นว่าเมื่อคุณเรียกนัดหมายการนวด, บอกพนักงานต้อนรับที่คุณมีโรคสะเก็ดเงิน

ประเภทของการนวดที่สามารถช่วยรักษาโรคสะเก็ดเงินได้ ได้แก่ สวีเดนและเนื้อเยื่อลึกการนวดกดจุดสะท้อน shiatsu และการระดมสมอง

เซสชั่นการนวดบำบัดสามารถลดการอักเสบและช่วยบรรเทาความเครียด ทั้งสองเป็นประโยชน์ที่น่ายินดีหากคุณเป็นหนึ่งใน 7.5 ล้านคนอเมริกันที่มีโรคสะเก็ดเงินเป็นภาวะผิวหนังเรื้อรังที่ทำให้เกิดการบวมและการอักเสบ

การศึกษาเกี่ยวกับบิดาชายในฉบับเดือนกุมภาพันธ์ 2012 Science translational medicine แสดงให้เห็นว่าการนวดช่วยลดการอักเสบและส่งเสริมการเจริญเติบโตของ mitochondria ใหม่ซึ่งเป็นโรงงานผลิตพลังงานของเซลล์

ร้อยละ 30 ของผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงินยังมีโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินซึ่งเป็นสาเหตุของอาการปวดถาวรในข้อต่อ การนวดได้รับการบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามข้อต่อ

ดังนั้นคุณจึงต้องการการนวดและคุณมีโรคสะเก็ดเงิน คุณจำเป็นต้องทำอะไรพิเศษสำหรับการออกกำลังกายกับสภาพนี้หรือไม่? แต่นี่เป็นแนวคิดบางอย่างที่คุณอาจต้องการทราบ:

บอกให้ทุกคนทราบล่วงหน้า มูลนิธิโรคสะเก็ดเงินแห่งชาติชี้ให้เห็นว่าเมื่อคุณเรียกนัดหมายการนวดของคุณให้บอกพนักงานต้อนรับที่คุณมีโรคสะเก็ดเงิน Winona Bontrager ประธาน Lancaster School of Massage ใน Lancaster, Pennsylvania กล่าวว่า "คุณสามารถถามได้ว่าพวกเขามีนักบำบัดโรคที่ทำงานหรือรู้สึกสบายกับผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงิน" คุณสามารถหานักบำบัดโรคที่มีคุณสมบัติเหมาะสมในพื้นที่ของคุณได้ที่เว็บไซต์ของสมาคมนวดอเมริกัน (American Massage Therapy Association)

ไม่เป็นโรคติดต่อ นักนวดบำบัดควรรู้ว่าการนวดและโรคสะเก็ดเงินเป็นความคิดที่ดีเนื่องจากโรคสะเก็ดเงินไม่สามารถแพร่เชื้อได้ Bontrager notes . "แต่ไม่ใช่สิ่งที่ไม่ดีที่จะทำให้นักบำบัดโรคของคุณรู้ว่าเธอไม่สามารถจับมันได้จากคุณ"

ไปอย่างอ่อนโยน การบาดเจ็บที่ผิวหนังอาจทำให้โรคสะเก็ดเงินของคุณลุกเป็นไฟได้ดังนั้นนักบำบัดโรคของคุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงพื้นที่ ที่มีสีแดงและอักเสบ Bontrager กล่าวว่า "ไม่มีอะไรที่นักบำบัดโรคต้องหลีกเลี่ยงต่อไป" Bontrager กล่าว "แต่ฉันมักจะทำบางสิ่งบางอย่างที่รุนแรงขึ้นเมื่อมีคนต้องการนวดและโรคสะเก็ดเงิน"

ขอนวดสวีเดน สวีเดน นวดรวมถึงจังหวะยาวและการนวด นวดสวีเดนสามารถเพิ่มการไหลเวียนและกระตุ้นระบบน้ำเหลืองซึ่งเป็นส่วนสำคัญของระบบภูมิคุ้มกัน "การนวดแบบสวีเดนสามารถช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าทุกสิ่งทุกอย่างกำลังเคลื่อนที่อยู่" Bontrager อธิบาย การนวดประเภทอื่น ๆ ที่อาจทำงานกับผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงิน ได้แก่ การนวดเนื้อเยื่อลึกการนวดกดจุดสะท้อนอาการชึตึวะและการฝังเข็ม พูดคุยกับนักบำบัดด้วยการนวดซึ่งจะช่วยให้คุณได้ผลดีที่สุด

นำน้ำมันมาเอง Bontrager กล่าวว่าเธอใช้ผลิตภัณฑ์โลชั่นและน้ำมันหลายชนิดในระหว่างการนวดและไม่เคยมีใครพูดว่า "โอ้ไม่สะดวก "ถ้าคุณมีครีมบำรุงผิวและน้ำมันบำรุงผิวเพื่อช่วยรักษาโรคสะเก็ดเงินของคุณคุณอาจต้องการนำมาและขอให้นักนวดบำบัดของคุณใช้ยาเหล่านี้

หลีกเลี่ยงข้อต่ออักเสบ ถ้าคุณมีโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินและข้อต่อของคุณร้อน และอักเสบบอกนักบำบัดนวดของคุณที่ควรหลีกเลี่ยงข้อต่ออักเสบอย่างแข็งขัน คุณอาจได้รับประโยชน์จากการออกกำลังกายทั้งมวลเมื่อคุณมีโรคสะเก็ดเงินหรือโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน