หากคุณเป็นโรคเบาหวานการทดสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้คุณรู้ว่าคุณควบคุมสภาพได้ดีเพียงใดและแพทย์ของคุณจำเป็นต้องปรับเปลี่ยนยาหรือแผนการรักษาของคุณหรือไม่ "การทดสอบทำให้เรามีความคิดที่เป็นประโยชน์ว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่" Sunshine Shahinian, RN นักการศึกษาด้านโรคเบาหวานแห่งศูนย์ฟื้นฟูสมรรถภาพแห่งชาติ Rancho Los Amigos กล่าวในเมือง Downey, Calif " ไม่มีโอกาสที่จะเข้าไปแทรกแซงหากคุณไม่ได้ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของคุณได้ดี " สำคัญเท่าการทดสอบกลูโคสคือการติดตามระดับน้ำตาลในเลือดของคุณอาจเป็นนิสัยที่น่าสับสนและสับสนในการพัฒนา นี่เป็นคำตอบสำหรับคำถามทั่วไปเกี่ยวกับคำถามในการทดสอบน้ำตาลในเลือด ถาม: เวลาที่ดีที่สุดในการตรวจระดับน้ำตาลในเลือดของฉันคืออะไร A: ทำงานร่วมกับแพทย์ของคุณเพื่อตรวจสอบเวลาและความถี่ที่คุณควรทดสอบระดับน้ำตาลในเลือด ตารางการทดสอบของคุณจะขึ้นอยู่กับยาเวลารับประทานอาหารและการควบคุมสภาพของคุณได้ดีเพียงใด
Shahinian ขอแนะนำให้คุณเปลี่ยนเวลาในการทดสอบทุกวัน วันหนึ่งคุณควรตรวจสอบหลังจากรับประทานอาหารกลางวันแล้วลุกขึ้น วันรุ่งขึ้นทำอาหารเช้าหลังอาหารกลางวัน วันรุ่งขึ้นทดสอบก่อนอาหารกลางวันและก่อนอาหารเย็น "แตกต่างกันไปดังนั้นเราจึงรู้ว่าคุณกำลังทำอะไรตลอดทั้งวันและเพื่อให้เราสามารถทำอะไรได้บ้างถ้าตัวเลขของคุณปิด" เธออธิบาย คุณจะต้องการทดสอบน้ำตาลในเลือดของคุณทุกครั้งที่คุณมีอาการ น้ำตาลในเลือดสูง ซึ่งรวมถึงปากแห้งความกระหายที่เพิ่มขึ้นการมองเห็นไม่ชัดการปัสสาวะบ่อยและผิวแห้ง Q: ฉันควรใช้นิ้วมือเดียวกันทุกครั้งหรือไม่? A: พยายามใช้นิ้วมือและตำแหน่งต่างๆ เจ็บถ้าคุณแทงพวกเขาในจุดเดียวกันทุกครั้ง คุณมีเส้นประสาทมากขึ้นในศูนย์หรือแผ่นรองนิ้วมือของคุณดังนั้นคุณอาจต้องการใช้ด้านข้าง การสร้างรูปแบบของวันที่คุณใช้นิ้วมือนั้นจะช่วยให้คุณลืมใช้เว็บไซต์ทดสอบต่างๆ
Q: ฉันสามารถหาตัวอย่างเลือดจากที่ไหนสักแห่งนอกเหนือจากนิ้วมือได้หรือไม่? A: ดีที่สุดคือใช้นิ้วมือของคุณเพราะ การเปลี่ยนแปลงระดับกลูโคสในเลือดของคุณจะปรากฏขึ้นอย่างรวดเร็วในเลือดจากนิ้วมือของคุณ Shahinian กล่าวว่า อย่างไรก็ตามเครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือดบางชนิดสามารถใช้กับส่วนอื่น ๆ ของร่างกายเช่นต้นปาล์มท้าวแขนหรือต้นขา อ่านคําแนะนําเพื่อดูว่าอุปกรณ์ของคุณสามารถใช้งานได้หรือขอคําแนะนําจากแพทย์
Q: ฉันจะเตรียมตัวสําหรับการตรวจระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างไร? A: ล้างมือด้วยน้ำอุ่นสบู่ ซักทำความสะอาดสองจุดประสงค์: ทำความสะอาดบริเวณทดสอบซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อและน้ำอุ่นจะทำให้เลือดไหลซึมเข้าสู่มือคุณมากขึ้น ล้างมือให้สะอาดก่อนที่จะทำการทดสอบ
อีกวิธีหนึ่งที่จะนำเลือดไปให้มือคุณคือการห้อยและจับมือของคุณไว้ใต้หัวใจของคุณ คุณยังสามารถนวดนิ้วมือของคุณผลักดันเลือดไปทางปลาย Shahinian ขอแนะนำไม่ใช้แอลกอฮอล์ถูในการทำความสะอาดบริเวณที่ทำการทดสอบเพราะสามารถทำให้ผิวแห้งได้ "คุณมีแนวโน้มที่จะทดสอบว่านิ้วมือของคุณแห้งและเจ็บหรือเปล่า" เธอพูด Q: ฉันต้องการเลือดเท่าไหร่? A: "พยายามให้เพียงพอ" ชาห์นีกล่าว เมตรส่วนใหญ่วันนี้ต้องการเพียงหยดเล็ก ๆ ของเลือด ปกติ prick รวดเร็วทำงานได้ดี ถ้าคุณกดทับนิ้วคุณอาจมีเลือดออกมากเกินไป
Q: ฉันสามารถเรียนรู้วิธีการทดสอบอย่างถูกต้องได้อย่างไร? หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับวิธีการทดสอบอย่างถูกต้องให้สอบถามผู้ดูแลในสำนักงานแพทย์ของคุณ แสดงว่าจะทำอย่างไร อย่ากลัวที่จะพูดขึ้น เป็นสิ่งสำคัญที่คุณใช้เทคนิคที่เหมาะสมเพื่อผลลัพธ์ที่ถูกต้อง
Q: ฉันจะทำอย่างไรกับผลลัพธ์? A: เก็บบันทึกผลลัพธ์และเวลาของการทดสอบแต่ละครั้ง นอกจากนี้คุณควรจดบันทึกเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกินหรือทำก่อนที่คุณจะทดสอบและหากคุณพบอาการใด ๆ ในเวลานั้น ซึ่งจะช่วยให้คุณระบุแนวโน้มเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดสูงหรือต่ำ
ถาม: เมื่อไหร่ที่ฉันควรคุยกับแพทย์เกี่ยวกับผลลัพธ์? A: การอ่านหนังสือสูง ๆ หนึ่งเรื่องไม่มีอะไรน่าตกใจ แต่เมื่อการอ่านมีค่าสูงหรือต่ำสำหรับการทดสอบติดต่อกันคุณต้องให้ความสนใจ
"ถ้าระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าระดับเป้าหมายเป็นเวลาอย่างน้อย 2 วันติดต่อกันให้แจ้งให้แพทย์ทราบ" นายชาลีนีกล่าว "คุณอาจติดเชื้อได้หรือคุณจำเป็นต้องปรับยา" ทุกคนแตกต่างกันดังนั้นคุณและแพทย์ของคุณจำเป็นต้องตัดสินใจว่าเป้าหมายของคุณอยู่ที่ระดับใด พูดคุยกับแพทย์หากระดับน้ำตาลในเลือดลดลง ต่ำกว่า 70 mg / dL สำหรับการอ่านอย่างต่อเนื่องสองหรือสามครั้งหรือถ้าคุณมีปฏิกิริยาน้ำตาลในเลือดต่ำกว่าหนึ่งครั้งในหนึ่งสัปดาห์ที่คุณไม่สามารถอธิบายได้ ด้วยคำแนะนำและประสบการณ์คุณจะได้รับการตรวจสอบการทดสอบน้ำตาลในเลือด . ทำงานร่วมกับทีมดูแลสุขภาพของคุณจนกว่าคุณจะพอใจกับกระบวนการด้วยตัวคุณเอง การทดสอบน้ำตาลในเลือดเป็นลำดับขั้นเป็นสิ่งสำคัญในการจัดการสภาพของคุณ
ตัวเลือกของบรรณาธิการ
