Everyday Health: เคล็ดลับ 3 ข้อในการจดจำยารักษาคอเลสเตอรอลของคุณคืออะไร
Stuart A. Seale, MD: ลองใช้ยาร่วมกับกิจกรรมประจำวันอื่น ๆ เช่นการแปรงฟัน หากคุณมีโทรศัพท์สมาร์ทให้ตั้งการเตือนความจำประจำวันที่จะแจ้งเตือนคุณ ใส่ยาในสถานที่ที่มองข้ามได้ยากเช่นบนหมอนของคุณ
Jacob DeLaRosa, MD: เก็บ Prepack ยาไว้ในที่ใส่ในแต่ละวัน มันง่ายกว่าที่จะเดินทางโดยไม่มีขวดยาหลายขวด แต่มีเพียงผู้ถือยาสำหรับยาทุกวัน
Pamela Warren, MS, CHN: ดูเหมือนว่าทุกวันนี้มีสมาร์ทโฟนหรืออีเมล์ คุณสามารถตั้งค่าโทรศัพท์สมาร์ทของคุณเพื่อส่งการแจ้งเตือนให้คุณใช้ยาได้ หรือคุณสามารถใช้ปฏิทินที่เชื่อมโยงกับบัญชีอีเมลของคุณได้ - ตั้งค่าเพื่อส่งอีเมลแจ้งเตือน และควรทานยาในเวลาเดียวกันในแต่ละวัน
Inna Topiler, MS, CNS: อย่าลืมรับประทานยาเพราะเป็นประโยชน์มากที่จะทำเป็นประจำและรับประทานยาในเวลาเดียวกันทุกวัน หากคุณเดินทางเป็นจำนวนมากขอแนะนำให้หยิบกล่องใส่ยาและบรรจุยาในสัปดาห์นี้
Jeanette Bronée, CHHC: ตั้งค่าการเตือนภัยทางโทรศัพท์เพื่อเตือนคุณ ขอให้คู่สมรสของคุณช่วยให้คุณจดจำ และใช้ยาของคุณในเวลาเดียวกันทุกวันดังนั้นจึงเป็นกิจวัตร วางไว้ข้างๆสิ่งอื่นที่คุณใช้ทุกวันเช่นแปรงสีฟันของคุณ
Raja R. Gopaldas, MD: เกือบทุกคนมีโทรศัพท์สมาร์ทในปัจจุบันดังนั้นคำแนะนำของฉันคือการใส่ลงในปฏิทินของคุณเป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นประจำ ! เวลาที่ดีที่สุดที่จะใช้ยามักจะเป็นเมื่อคุณลุกขึ้นหรือก่อนนอน อย่างไรก็ตามอย่าลืมปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้ยาคลอเรสเตอรอลโดยเฉพาะและพูดคุยกับแพทย์หากจำเป็นเพื่อให้มั่นใจว่าคุณปฏิบัติตามข้อกำหนด
