ความดันโลหิตสูง

ความดันโลหิตสูงหรือที่เรียกว่าความดันโลหิตสูงหมายถึงความดันในหลอดเลือดแดงของคุณสูงกว่าที่ควรจะเป็น

ความดันโลหิตคือแรงดันเลือดที่ดันกำแพงของเส้นเลือดแดงเนื่องจากหัวใจสูบฉีดเลือด

ถ้าความดันนี้สูงมากสม่ำเสมออาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆในร่างกาย

ไม่ได้รับการรักษาเลือดสูง ความดันโลหิตสูง

ถ้าแพทย์ของคุณอย่างสม่ำเสมอจะอ่านความดันโลหิตของคุณเป็น 140/90 mmHg (มิลลิเมตรปรอท) หรือสูงกว่าคุณมักจะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูง

ความชุก

ความดันโลหิตสูงเป็นภาวะที่พบมากในประเทศกำลังพัฒนาและประเทศที่พัฒนาแล้ว

ตามความเป็นจริงตามที่สมาคมโรคหัวใจอเมริกัน กว่า 76 ล้านคนอเมริกันกว่า คนที่มีความดันโลหิตสูง

ปัจจัยเสี่ยง

ต่อไปนี้สามารถเพิ่มโอกาสในการเป็นโรคความดันโลหิตสูงได้:

อายุ:

เสี่ยงต่อการเกิดความดันโลหิตสูงเพิ่มขึ้น ในขณะที่คุณอายุ

ความดันโลหิตสูงพบได้บ่อยในผู้ชายที่อายุ 45 ปีขึ้นไปในขณะที่ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหลังจากอายุ 65 ปี การแข่งขัน:

ความดันโลหิตสูงมากขึ้น พบบ่อยในผู้ใหญ่ชาวแอฟริกันอเมริกันมากกว่าผู้ใหญ่ใน Caucasian หรือ Hispanic-American

แอฟริกันอเมริกันมีแนวโน้มที่จะพัฒนาความดันโลหิตสูงก่อนหน้านี้ในชีวิตและมักพบกรณีที่รุนแรงมากขึ้นซึ่งนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงเช่นโรคหลอดเลือดสมองหัวใจวายและไตวาย ประวัติครอบครัว:

ประวัติครอบครัวที่มีความดันโลหิตสูงสามารถเพิ่มความเสี่ยงได้เนื่องจากสภาพมีแนวโน้มที่จะทำงานในครอบครัว

การมีน้ำหนักตัวมากเกิน: ยิ่งคุณมีน้ำหนักมากขึ้นเลือดมากขึ้นเท่านั้น คุณต้องจัดหาออกซิเจนและสารอาหารในเนื้อเยื่อของคุณ

เนื่องจากปริมาณของเลือดหมุนเวียนไปทั่วร่างกายของคุณ ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นความกดดันของผนังหลอดเลือดจะเพิ่มขึ้นความดันในผนังหลอดเลือดของคุณจะเพิ่มขึ้น โรคอ้วน - โรคอ้วนในช่องท้องโดยเฉพาะอย่างยิ่ง - ยังช่วยเพิ่มความตึงของเส้นเลือดแดงซึ่งจะเพิ่มความดันโลหิต

การใช้ชีวิตที่ไม่อยู่ประจำที่:

การไม่ใช้งานมักเกี่ยวข้องกับปัจจัยต่างๆ สามารถเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจเช่นโรคอ้วนและโรคเบาหวานประเภท 2

และอัตราการเต้นของหัวใจสูงขึ้นหัวใจของคุณต้องทำงานหนักขึ้น การใช้ยาสูบ:

เมื่อคุณสูบบุหรี่หรือเคี้ยวยาสูบ ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นชั่วคราว

นอกจากนี้สารเคมีในยาสูบอาจทำให้ผนังด้านในของหลอดเลือดแดงเสียหายได้ซึ่งอาจทำให้หลอดเลือดแดงของคุณหดตัวและเพิ่มความดันโลหิตได้ การสัมผัสกับควันบุหรี่มือสองยังช่วยเพิ่มความดันโลหิตได้

การเลือกรับประทานอาหาร:

สิ่งที่คุณเลือกที่จะกิน (และไม่กิน) สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูงได้เช่น

เกลือมากเกินไป (โซเดียม) สามารถทำให้ร่างกายของคุณเก็บของเหลวได้ซึ่งจะเพิ่มขึ้น ความดันโลหิต เนื่องจากโพแทสเซียมช่วยให้สมดุลของปริมาณโซเดียม ไม่ได้รับโพแทสเซียมเพียงพออาจทำให้โซเดียมมากเกินไปในเลือดของคุณ

• แม้ว่าวิตามิน D อาจมีผลต่อเอนไซม์ที่ผลิตโดยไตของคุณซึ่งมีผลต่อความดันโลหิตของคุณดังนั้นการมีน้อยเกินไปอาจเป็นอันตรายได้
• การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์:
• ดื่มมากกว่าสองแก้วต่อวันสำหรับผู้ชายและดื่มมากกว่าหนึ่งครั้งต่อวันสำหรับผู้หญิงอาจส่งผลต่อความดันโลหิตของคุณ

ความเครียด: การอยู่ภายใต้ความเครียดที่รุนแรงอาจนำไปสู่ ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นชั่วคราว

นอกจากนี้หากคุณพยายามที่จะรับมือกับความเครียดโดยการกินมากเกินไปการใช้ยาสูบหรือการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์สิ่งเหล่านี้สามารถนำไปสู่ความดันโลหิตสูงได้ ภาวะเรื้อรัง:

มีโรคไต , การตั้งครรภ์สามารถทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น

การคุมกำเนิด: การตั้งครรภ์:ผู้หญิงที่ใช้ยาคุมกำเนิดมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคความดันโลหิตสูงเด็ก ๆ และความดันโลหิตสูง

ในขณะที่ผู้ใหญ่และเด็กโตมักพบความดันโลหิตสูงในเด็กและวัยรุ่น ปัญหาเกี่ยวกับไตหรือหัวใจ อาจเป็นสาเหตุของความดันโลหิตสูงในเด็ก ๆ แต่นิสัยในการใช้ชีวิตเช่นอาหารที่ไม่ดีความอ้วนและการออกกำลังกายเด็กที่เป็นชาวแอฟริกันอเมริกันและเม็กซิกันอเมริกันอาจมีความดันโลหิตสูงกว่าเด็กคอเคเชียน

ภาวะแทรกซ้อน หากยังไม่ได้รับการรักษาความดันโลหิตสูงอาจทำให้เกิดอาการต่อไปนี้

โรคหลอดเลือดสมอง

หัวใจวาย, โรคหลอดเลือดหัวใจตีบหรือทั้งสองอย่าง

ภาวะหัวใจล้มเหลว

ไตวาย

โรคหลอดเลือดเลี้ยงหัวใจตีบ

ปัญหาเกี่ยวกับจอประสาทตา (retinopathy)