เสียงร้าว, สิวปรากฏขึ้นและอารมณ์แปรปรวนรวดเร็วและโกรธ สิ่งหนึ่งที่น่ากลัวกว่าการตระหนักว่าลูกชายหรือลูกสาวของคุณกำลังใกล้เข้าสู่ยุคก่อน ๆ จะพูดคุยกับเด็กเกี่ยวกับเรื่องนี้
เตรียมตัวสำหรับวัยแรกรุ่น
ตามที่ American Academy of Family Physicians วัยแรกรุ่นเริ่มต้นสำหรับสาว ๆ เมื่ออายุระหว่าง 8 เด็กวัย 13 ปีและเด็กชายอายุระหว่าง 10 ถึง 16 ปีการเปิดอายุซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายของเด็กพร้อมที่จะทำซ้ำเป็นระยะเวลาของการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วทั้งทางร่างกายและอารมณ์
เมื่อพูดถึงบุตรหลานของคุณ เกี่ยวกับวัยแรกรุ่นผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าไม่ใช่ความคิดที่ดีที่สุดในการรอจนกว่าจะถึงกับบุตรของท่าน Rebecca Dingfelder, PhD, รองศาสตราจารย์ที่ Duke Child and Family Study Center ใน Durham, NC กล่าวว่า "เมื่อเด็ก ๆ อายุ 8 ถึง 13 ปีจะเริ่มต้นพูดคุยกับเด็กเกี่ยวกับวิธีการทำงานของร่างกาย ช่วงอายุเริ่มต้นพูดถึงการเปลี่ยนแปลงที่อาจเริ่มหรือจะเริ่มเกิดขึ้นในร่างกายของเขา "
หากคุณรู้สึกไม่แน่ใจเกี่ยวกับการเริ่มต้นการสนทนากับบุตรหลานของคุณดร. Dingfelder แนะนำให้ ต่อไปนี้:
- ดูรายการทีวีที่คุณโปรดปรานของ Preteen ในหัวข้อวัยหนุ่มสาวขึ้นมาพูดคุยเกี่ยวกับพวกเขา
- แจ้งให้ทราบเมื่อมีการแจ้งเตือนของบุตรหลานของคุณ พูดถึงวัยแรกรุ่นเมื่อลูกของคุณสังเกตเห็นหรือแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลง
- พูดคุยกับเด็กก่อนวัยเรียน พูดคุยเรื่องวัยแรกรุ่นร่วมกับการอภิปรายด้านสุขภาพจากโรงเรียน
- พูดคุยเกี่ยวกับวัยแรกรุ่น การเริ่มต้นที่ดีที่สุดสำหรับบทสนทนาเหล่านี้เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นทุกวันพูด s Dingfelder การอธิบายช่วงวัยแรกรุ่น
การรู้ว่าสิ่งที่คาดหวังในช่วงวัยแรกรุ่นเป็นหัวใจสำคัญในการสื่อสารการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ให้กับบุตรหลานของคุณ ต่อไปนี้เป็นขั้นตอนพื้นฐานของการเจริญเติบโตและการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในช่วงวัยแรกรุ่นสำหรับเด็กหญิงและเด็กชาย:
ขั้นตอนของวัยของสตรีที่อายุรุ่นกระเตื่อง:
เต้านมเริ่มเจริญเติบโต
สะโพกเริ่มออกรอบ
- การปะทุครั้งสุดท้ายเกิดขึ้น (โดยทั่วไปจะสิ้นสุดลงที่ 14 หรือ 15)
- ผม pubic เริ่มเจริญเติบโตประมาณหกเดือนหลังจากหน้าอก
- มดลูกช่องคลอดอวัยวะเพศหญิงและในช่องปากเติบโตและโตเต็มที่
- การมีประจำเดือนเริ่มขึ้น (เฉลี่ยระหว่าง 12 ถึง 13 ปี)
- ในช่วงเวลานี้ลูกสาวของคุณจะสังเกตเห็นว่าเส้นผมและผิวหนังของเธอเริ่มบวบขึ้นเธอกำลังเหงื่อออกมากขึ้นและผมของเธออาจมืดลง คุณจะต้องเริ่มพูดถึงประเด็นต่างๆเช่น:
- การใช้ครีมระงับกลิ่นกาย
การทำความสะอาดเพื่อลดสิว
- การโกนขนและใต้วงแขน
- การใช้ผ้าอนามัยและ / หรือผ้าอนามัยสำหรับการมีประจำเดือน
- การพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องเพศและวัยแรกรุ่น ก่อนที่วัยหนุ่มสาวจะเริ่มต้นอาจช่วยให้ลูกสาวของคุณรับมือกับการเปลี่ยนแปลงที่หลีกเลี่ยงไม่ได้อย่างงดงามมากขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเธอพัฒนาก่อนหน้านี้มากกว่าเด็กผู้หญิงคนอื่น ๆ การศึกษาของนักเรียนระดับประถมศึกษาปีที่ 330 จำนวน 330 คนพบว่าเด็กหญิงที่เริ่มมีประจำเดือนประมาณหนึ่งปีก่อนหน้านี้มากกว่าค่าเฉลี่ยและผู้รายงานว่าบิดามารดาของพวกเขาไม่ได้เป็นที่รักหรือให้ข้อมูลเกี่ยวกับปัญหาของวัยรุ่นนั้นมีแนวโน้มที่จะก้าวร้าวมากขึ้น (กัด, เตะ, ตี) - ตัวบ่งชี้ ความยากลำบากในการก้าวไปข้างหน้า
- ช่วงเด็กชายที่อายุรุ่นกระเตื้องขึ้น
ในเด็กผู้ชายเกิดอาการดังนี้:
อวัยวะเพศชายและอัณฑะมีขนาดใหญ่กว่า
ขนหัวหน่าวโตขึ้นแล้วใต้วงแขนและผมหน้า
- มักมีการทำลายไปเรื่อย ๆ
- แอปเปิ้ลของอดัมเติบโต
- ลูกอัณฑะจะเริ่มมีตัวอสุจิของผลิตภัณฑ์
- การหลั่งในเวลากลางคืนหรือ "ความฝันที่เปียกชื้น" อาจเกิดขึ้น
- เด็กชายจะได้รับการกระตุ้นด้วยความสูงในช่วงวัยแรกรุ่น นี้มักจะเป็นหลังจากคู่หญิงของพวกเขา AAFP ตั้งข้อสังเกตว่าเด็กผู้ชายหลายคนกังวลเกี่ยวกับการเติบโตของพวกเขาเมื่อเทียบกับเพื่อนของพวกเขา แม้ว่าบุตรของคุณจะสั้นกว่าเพื่อนของเขาตราบเท่าที่อัตราการเติบโตของเขายังคงอยู่ก็ตามการเจริญพันธุ์จะก้าวหน้าตามที่ควร พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณ (หรือลูกชาย) มีความกังวลเกี่ยวกับความสูงของเขา
- วัยแรกรุ่น: สายล่าง
อย่ารอให้ Tween ถามคำถามเกี่ยวกับวัยแรกรุ่นเพราะอาจจะไม่เกิดขึ้น วัยรุ่นสามารถสร้างความสับสนให้กับชีวิตของคุณและทำให้ความเครียดและความวิตกกังวลของคุณลดน้อยลงเมื่อมีการอภิปรายเกี่ยวกับวัยหนุ่มสาว
เรียนรู้เพิ่มเติมในศูนย์สุขภาพเด็กแห่งชีวิตประจำวัน
