คุณชอบอาหารที่ดีเพียงใดเพื่อให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่าในทรวงอกของคุณ? อิจฉาริษยามีผลต่อชาวอเมริกันราว 60 ล้านคนอย่างน้อยเดือนละครั้งและชาวอเมริกัน 15 ล้านคนรายงานว่ามีอาการอิจฉาริษยาทุกวัน อาการอิจฉาริษยาบ่อยครั้งคือเมื่ออิจฉาริษยาเกิดขึ้นมากกว่า 2 วันต่อสัปดาห์
ความรู้สึกแสบร้อนเกิดจากกรดในกระเพาะอาหารที่ไหลย้อนกลับเข้าสู่หลอดอาหารหลอดอาหารที่เชื่อมต่อลำคอกับกระเพาะอาหารของคุณ กรดกระตุ้นความรู้สึกแสบร้อนในอกของคุณ นอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิดความรู้สึกแสบร้อนและรสขมหรือเปรี้ยวที่ด้านหลังลำคอของคุณ อาการเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะแย่ลงหากคุณนอนราบหรือโค้งงอ อิจฉาริษยามักจะนัดหลังกินอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณกินมากเกินไป ความเครียดความวิตกกังวลอาหารบางชนิดและเครื่องดื่มอาจทำให้อาการรุนแรงขึ้น
ข่าวดีก็คือคนส่วนใหญ่สามารถจัดการกับอาการเสียดท้องกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตแบบเรียบง่ายและยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC)
นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้ :
- หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่ทำให้เกิดอาการอิจฉาริษยา ได้แก่ ช็อกโกแลตคาเฟอีนซอสมะเขือเทศและมัสตาร์ดมินต์น้ำส้มสายชูมะเขือเทศและน้ำผลไม้รสเปรี้ยวและอาหารที่มีรสเผ็ดหรือทอด
- หลีกเลี่ยงการกินมากเกินไป - มุ่งเป้าไปที่การรับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ บ่อย ๆ บ่อย ๆ
- หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่สายเกินไป หยุดทานอาหารสองหรือสามชั่วโมงก่อนที่คุณจะเข้านอน
- ปรับตำแหน่งนอนของคุณเพื่อให้แรงโน้มถ่วงทำงานได้: ยกหัวเตียง 6 ถึง 9 นิ้วโดยวางหมุดไว้ใต้ที่นอนของคุณ ถ้าคุณหลับนอนลองนอนบนเก้าอี้
- รักษาน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพหรือลดน้ำหนักหากจำเป็น ส่วนเกินอาจทำให้ความกดดันด้านท้องและกระเพาะอาหารทำให้กรดกลับเข้าสู่หลอดอาหาร
- หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าและเข็มขัดรัดรูปซึ่งอาจกดดันท้องและท้องได้
- ถ้าคุณเป็น เลิกสูบบุหรี่ การสูบบุหรี่อาจมีผลต่อการทำงานของหลอดอาหารทำให้กรดในกระเพาะอาหารหดกลับขึ้น
- พูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับยาที่คุณทานเนื่องจากยาบางชนิดสามารถทำให้อาการเสียดท้องได้แย่ลง
- Take Nexium® 24HR, the - counter ที่ให้การป้องกันตลอด 24 ชั่วโมงกับอาการเสียดท้องบ่อย * ใช้เป็นไปตามที่กำหนด อาจใช้เวลา 1-4 วันเพื่อให้ได้ผลอย่างเต็มที่
การรักษาด้วยยาที่ไม่ต้องใช้โดยทั่วไปสำหรับโรคอิจฉาริษยาประกอบด้วยยาลดกรดไขมันเอนไซม์ฮีสตามีนและสารยับยั้งโปรตอน (PPIs) นี่คือสิ่งที่พวกเขาทำ:
- ยาลดกรด สามารถบรรเทาอาการอาการอิจฉาริษยาได้นานถึง 3 ชั่วโมง พวกเขาทำงานโดยการ neutralizing กรดในกระเพาะอาหารของคุณ แต่พวกเขาไม่ลดการผลิตกรดที่แหล่งของ
- H2S มักจะใช้เวลานานถึง 12 ชั่วโมง แต่พวกเขาสามารถกลายเป็นมีประสิทธิภาพน้อยกว่าถ้าถ่ายมากกว่าสองสามวันใน แถวและปิดกั้นเฉพาะสัญญาณที่บอกว่าร่างกายของคุณสร้างกรด
- PPIs เช่นNexium® 24HR ปิดปั๊มกรดที่ใช้งานอยู่ในกระเพาะอาหารเพื่อให้สามารถป้องกันโรคอิจฉาริษยาได้ตลอด 24 ชั่วโมง
PPIs เช่นNexium® 24HR เป็นวิธีรักษา OTC เฉพาะที่ได้รับการอนุมัติโดยเฉพาะสำหรับการรักษาอาการเสียดท้องบ่อยครั้ง Nexium® 24HR เป็นแพทย์ทางเลือกอันดับหนึ่งในด้านเภสัชกรที่ให้ความสนใจเป็นประจำ เพียงวันละหนึ่งเม็ดช่วยให้คุณได้รับความชุ่มชื้นตลอดทั้งวันตลอดทั้งวัน
เยี่ยมชม Nexium24hr.com เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม
