การออกกำลังกายบางอย่างที่เป็นประโยชน์ต่อจิตใจของคนอ้วนชนิด 2 อาจไม่ช่วยผู้หญิงที่มีปัญหาทางสุขภาพเช่นเดียวกัน < ผลการค้นพบนี้ช่วยให้นักวิจัยและผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพสามารถพัฒนากิจวัตรการออกกำลังกายที่กำหนดเป้าหมายไว้สำหรับผู้หญิงเหล่านี้ผู้วิจัยกล่าวว่า
นักวิจัยตรวจสอบการตอบสนองของระบบหัวใจและหลอดเลือดเช่นอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตของผู้ชายและผู้หญิงที่เป็นโรคอ้วนประมาณ 75 ราย โรคเบาหวาน. การตอบสนองเหล่านี้ถูกวัดโดยใช้การทดสอบจับมือแบบมีมิติเท่ากันซึ่งจะเป็นการบีบวัตถุอย่างต่อเนื่องเป็นเวลาสองสามนาที
ผู้เข้าอบรมทำแบบทดสอบจับมือก่อนและหลังเสร็จสิ้นการเดินโปรแกรม 16 สัปดาห์ ผู้ชายมีพัฒนาการตอบสนองต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดที่ดีขึ้นหลังจากเสร็จสิ้นการเดิน แต่ผู้หญิงไม่ได้
"สิ่งที่งานวิจัยชิ้นนี้ชี้ให้เห็นอย่างน้อยก็คือการใช้การทดสอบจับมือเป็นข้อดีที่เราคิดว่าการออกกำลังกายจะทำให้บุคคลไม่อาจเป็น เช่นเดียวกับคนที่มีโรคเบาหวานประเภท 2 "จิลล์คาเนลีย์ศาสตราจารย์ภาควิชาโภชนาการและสรีรวิทยาการออกกำลังกายที่มหาวิทยาลัยมิสซูรีกล่าวในข่าวประชาสัมพันธ์ของโรงเรียน
" เป็นเรื่องที่น่าเป็นห่วงเพราะมี มีอัตราการเสียชีวิตสูงขึ้นกับโรคเบาหวานประเภท 2 โดยเฉพาะผู้หญิงเรากำลังพยายามหาวิธีแทรกแซงที่ประสบความสำเร็จเพื่อช่วยให้บุคคลเหล่านี้และเราให้สมมติว่าการออกกำลังกายทำเคล็ดลับได้เราคิดว่าเมื่อเราบอกให้คนไป ' การวิจัยของเราระบุว่าการออกกำลังกายบางอย่างอาจไม่เพียงพอสำหรับสตรีเนื่องจากโครงการเดินของเราไม่ได้แสดงให้เห็นการปรับปรุงในเชิงบวกสำหรับพวกเขา "
ความรุนแรงที่ยาวขึ้นหรือความรุนแรงสูงกว่า cise อาจเป็นประโยชน์กับผู้หญิงอ้วนที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 Kanaley แนะนำ นอกจากนี้เธอยังกล่าวอีกว่าควรให้ความสำคัญกับการใช้เวลาในการทำงานของหัวใจเพื่อกลับมาเป็นปกติอีกครั้งหลังจากการออกกำลังกายและหัวใจเต้นเร็วแค่ไหนในระหว่างการออกกำลังกาย
"หลายคนให้ความสำคัญกับหัวใจของบุคคล อัตราการได้รับในระหว่างการออกกำลังกาย แต่อัตราการกู้คืนของพวกเขายังควรได้รับการตรวจสอบ "Kanaley กล่าวว่า เมื่อคุณออกกำลังกายคุณต้องการให้ความดันโลหิตของคุณเพิ่มขึ้น แต่คุณไม่ต้องการให้ความดันสูงเกินไปความดันโลหิตของคุณควรจะกลับสู่สภาวะปกติค่อนข้างเร็วหลังจากที่คุณหยุดออกกำลังกายในการศึกษาของเราอัตราการฟื้นตัวของผู้หญิงไม่ได้ เมื่อผู้ชายได้รับการฝึกฝนพวกเขามีเวลาในการฟื้นตัวที่ดีขึ้นในขณะที่เวลาของผู้หญิงก็ยังคงเหมือนเดิม "
การศึกษาได้ตีพิมพ์ในวารสารล่าสุด
Metabolism
