การดื่มสุรา: การดื่มแอลกอฮอล์ในวิทยาเขต - ศูนย์สุขภาพวิทยาลัย -

แอลกอฮอล์เป็นองค์ประกอบหลักของชีวิตในวัยเรียน นักเรียนบางคนเพลิดเพลินกับเครื่องดื่มไม่กี่อย่างที่พวกเขาไปเยี่ยมเพื่อน ๆ และผ่อนคลายหลังจากเรียนสัปดาห์ละครั้ง แต่คนอื่น ๆ ใช้ปาร์ตี้เป็นข้ออ้างในการดื่มสุรา แต่ไม่รู้ว่าพวกเขามีปัญหาการเสพแอลกอฮอล์

ไม่แน่ใจว่าคุณและเพื่อนของคุณอยู่ในหมวดใด อ่านต่อ

การใช้แอลกอฮอล์: การเพิ่มความอดทนเป็นธงสีแดง

"สัญญาณแรกที่ต้องระวังคือความอดทน" Michael Boyle, DO, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของศูนย์ Henry Ford Maplegrove Center ใน West Bloomfield, Mich. ศูนย์บำบัดยาเสพติด "คนที่มีปัญหามักจะมีความอดทนสูงกว่าคนอื่น ๆ " Dr. Boyle กล่าวว่า

แปล? ถ้าคุณพบว่าไม่มีใครสามารถติดตามคุณได้นั่นเป็นสัญญาณว่าคุณอาจมีปัญหาเรื่องการใช้แอลกอฮอล์

Tolerance สร้างขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป Boyle อธิบายว่าคนที่มีความคลาดเคลื่อนสูงกว่าจะเริ่มต้นด้วยเครื่องดื่มสองหรือสามเครื่องต่อคืน ค่อยๆเพิ่มขึ้นเป็น 6-8 ไม่ต้องห่วงเรื่อง "lightweights" มากนัก Boyle พูดว่า "เรากำลังพูดถึงคนที่สามารถดื่มทุกคนภายใต้โต๊ะไม่ใช่คนที่มีเครื่องดื่มสองแก้ว Boyle อธิบายว่า "blacking out" แตกต่างจาก "out out" Blackouts ส่งผลต่อความจำของคุณ เพื่อนของคุณอาจไม่สังเกตเห็นว่ามีอะไรผิดพลาดกับคุณแม้ว่าคุณจะดื่มสุราก็ตาม แต่ในวันรุ่งขึ้นพวกเขาอาจกล่าวถึงบางสิ่งบางอย่างจากคืนก่อนและคุณจะไม่มีความคิดว่าพวกเขากำลังพูดถึงอะไร "การดับเครื่องคือเมื่อคุณยืนอยู่ที่นั่นเดินและพูดคุย แต่ในวันถัดไปคุณจำไม่ได้ว่าคนที่คุณพบหรือพูดคุยกับใคร" Boyle พูด "

การออกไปเกิดขึ้นเมื่อคุณดื่มมากจนกลายเป็น ง่วงนอน ในบางกรณีการเดินออกอาจเป็นสัญญาณเตือนของการเป็นพิษจากแอลกอฮอล์ซึ่งเป็นกรณีฉุกเฉินทางการแพทย์ที่ร้ายแรง ถ้าเพื่อนของคุณหมดสติอาเจียนหายใจไม่สม่ำเสมอหรือไม่สม่ำเสมอหรือไม่ตื่นโทร 911

การเสพแอลกอฮอล์: ต้องการกับผู้ที่ต้องการ

บางคนใช้แอลกอฮอล์อย่างไม่เหมาะสมไม่เพียงเพราะพวกเขาอยู่ที่ พรรค "ดูคนที่ดื่มในชีวิตประจำวันและดื่มเพื่อจัดการกับความเครียดในชีวิต" Boyle กล่าว "พวกเขาจะพูดว่า 'ฉันทำได้ดีมากในการสอบของฉันขอเฉลิมฉลอง' หรือ 'ฉันไม่ผ่านการสอบฉันต้องการดื่ม' หรือ 'ทีมฟุตบอลชนะ / ทีมแพ้ให้ดื่ม'

> "พวกเขาดื่มให้รู้สึกดี พวกเขารู้สึกแย่กว่ามาก "

การดื่มแอลกอฮอล์: การพูดคุยกับเพื่อนเกี่ยวกับสัญญาณเตือน

การเผชิญกับเพื่อนหรือเพื่อนร่วมห้องของคุณอาจเป็นเรื่องยากที่จะกังวลกับการดื่มสุรา แต่ Boyle เชื่อว่าคุณ มีภาระผูกพันทางศีลธรรมในการทำเช่นนั้น

Boyle เสนอคำแนะนำเหล่านี้สำหรับวิธีเริ่มต้นการสนทนา:

"ฉันคิดว่าคุณอาจมีปัญหาและคุณอาจต้องการความช่วยเหลือจากมืออาชีพ "

" ฉันมาหาคุณในฐานะเพื่อนของคุณเพราะฉันห่วงใย "

" ฉันไม่พบความผิดฉันแค่นำมันไปให้ความสนใจ "

• Boyle ยอมรับว่าคุณอาจได้รับ ปฏิกิริยาป้องกันจากเพื่อนของคุณ แต่เขารู้สึกว่ามันคุ้มค่าความเสี่ยง: "อย่างน้อยคุณได้ปลูกเมล็ดพันธุ์ คุณรู้สึกไม่ดีถ้าคุณไม่ได้พูดอะไรและบางอย่างเกิดขึ้นกับเพื่อนหรือคนอื่นในอุบัติเหตุเช่น "
• การเสพแอลกอฮอล์: การค้นหาความช่วยเหลือ
• วิทยาลัยส่วนใหญ่มีที่ปรึกษาซึ่งสามารถ แนะนำให้คุณไปยังบริการสนับสนุนที่เหมาะสมในวิทยาเขต Boyle กล่าว คลินิกสุขภาพนักเรียนของคุณอาจมีทรัพยากรหรือสามารถให้คำแนะนำได้ เหนือสิ่งอื่นใดถ้าคุณกังวลเกี่ยวกับตัวคุณเองหรือเพื่อนให้พูดคุยกับคนที่ช่วยให้คุณได้รับความช่วยเหลือ