อาหารส่วนใหญ่ทำให้คุณต้องสูญเสียตับ สังเกตเห็นการปลดปล่อยแปลก? แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านครอบครัวของ Jill Grimes, MD
แพทย์ประจำครอบครัวที่ออสตินตั้งข้อสังเกตว่า "ไม่มีอะไรที่คุณสามารถพูดได้เกี่ยวกับร่างกายของคุณจะช็อกหรือทำให้คุณรู้สึกอึดอัดใจได้" นอกจากนี้ยังสามารถ หาว่าเหงื่อออกมากเกินไปเกี่ยวข้องกับสภาพเช่น hyperthyroidism (ไทรอยด์ที่โอ้อวด) ยาบางชนิดเช่นยาแก้ซึมเศร้าก็สามารถนำมาใช้ได้ รูปร่างหน้าอกและสมมาตรขึ้นอยู่กับเนื้อเยื่อการกระจายไขมันและการสนับสนุนชุดชั้นใน ขนาดของคุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้ทุกวันด้วยระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนการตั้งครรภ์และการเลี้ยงลูกด้วยนม "สบู่และผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นเหม็นอาจทำให้ผิวหนังช่องคลอดและแบคทีเรียในช่องคลอดเสียหายได้" Calhoun พูด "Douching" ยังออกเพราะมันเปลี่ยนแปลงความเป็นกรดของช่องคลอดและช่วยให้แบคทีเรีย รุก สามารถผลักแบคทีเรียผิดปกติเข้าไปในมดลูกและอวัยวะสืบพันธุ์ของคุณได้ นั่นหมายความว่า "การเจรจากับคู่ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าทุกคน 'ปกติ' เป็นที่นับถือ" Barnard กล่าว "แล้วมันก็เป็นเรื่องของการหาเวลาและพลังงาน" 8. อาการปวดในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ปกติหลังจากมีลูกหรือไม่? เซ็กซ์ไม่ควรทำร้าย ดื่มน้ำอย่างน้อย 4 แก้วต่อวันบวกแก้วพิเศษสำหรับเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนที่คุณจิบ . ยาระบายที่ปราศจากใบสั่งซื้อยังสามารถช่วยได้ กระตุ้นให้ลำไส้หดตัวหรือทำให้อุจจาระอ่อนลงเพื่อให้ง่ายต่อการผ่านไป ตามที่ Mayo Clinic ไม่จำเป็น เวลาส่วนใหญ่เลือดที่มองเห็นได้จากอุจจาระมาจากริดสีดวงทวารหรือน้ำตาเล็ก ๆ รอบ ๆ ทวารหนักที่เกิดจากอาการท้องผูกหรือทำให้เครียดไปที่ห้องน้ำ , Grimes พูดว่า มี ไม่มีการทดแทนเพื่อสุขภาพที่ดีและเมื่อมันหายไปก็มักจะหายไปเพื่อความดี อย่าปล่อยให้มันผ่านพ้นไป ทดสอบความฉลาดของคุณด้วยแบบทดสอบด้านสุขภาพของผู้หญิงคนนี้
และเมื่อมันเจ็บช้ำมีกลิ่นเหม็นหรือไม่รู้สึกปกติคุณมักต้องการความช่วยเหลือจากแพทย์เพื่อให้ดีขึ้น
การพูดคุยกับแพทย์ของคุณสามารถทำให้เกิดความกลัวและทำให้ปัญหาได้รับการรักษา นอกจากนี้หากภาวะสุขภาพที่รุนแรงเป็นสาเหตุของอาการการวินิจฉัยในขั้นต้นเป็นสิ่งสำคัญ
อ่านเพื่อคำตอบของแพทย์ต่อคำถามที่น่าอับอาย 12 คำถามผู้หญิงกลัวที่จะถาม
1. ฉันจะหยุดเหงื่อได้มากแค่ไหน? ถึงแม้จะมีเสื้อผ้าเปื้อนเปียกชื้น แต่การลากเหงื่อก็เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย แต่บางคนก็แย่กว่าคนอื่น ๆ
หา antiperspirant ที่ไม่มีใบสั่งซื้อที่มีอลูมิเนียมคลอไรด์ 12%
"โดยทั่วไปจะมีปลั๊กท่อเหงื่อออกเพื่อให้ [เหงื่อ] ออกมา" เดวิดอธิบาย Bank, MD, ผู้อำนวยการศูนย์การแพทย์ผิวหนัง, ศัลยศาสตร์และศัลยกรรมเลเซอร์ใน Mount Kisco, NY
หากไม่ทำให้คุณแห้งแพทย์สามารถกำหนดให้มี antiperspirant กับอลูมิเนียมคลอไรด์ 20%
ถ้าคุณต้องการเรียกปืนขนาดใหญ่มี Botox อยู่เสมอ อ๋อ
ที่
โบท็อกซ์ Onabotulinum toxin A บล็อกสารออกฤทธิ์ของ acetylcholine ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่ส่งสัญญาณไปยังเหงื่อต่อมเพื่อผลิตความชื้น < Botox ช่วยให้คุณเหงื่อได้นานถึง 6 เดือน 2. สิ่งที่ฉันสามารถทำได้เกี่ยวกับเท้าเหม็นของฉัน เหงื่อบวกแบคทีเรียเท่ากับกลิ่นเท้า
ถ้าคุณไม่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งพันธุศาสตร์โทษกล่าวว่าธนาคาร
ลองเคล็ดลับของเขาสำหรับเท้า fresher: ล้างด้วย สบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียเพื่อลดแบคทีเรีย
ใช้ antiperspirant ที่ใช้พลังงานสูงเดียวกันกับอลูมิเนียมคลอไรด์ที่แนะนำสำหรับการใช้ wetness ใต้วงแขน ใช้ก่อนนอนเพื่อให้เวลาในการเสียบต่อมเหงื่อของคุณ (ตอนเช้าคุณจะเดินต่อไปซึ่งสามารถเช็ดส่วนผสมที่ใช้งานได้)
ถ้า Botox ล้มเหลว Botox ทำงานบนเท้าด้วย
"โดยปกติแล้วมันก็แตกต่างกันเล็กน้อย บางครั้งทรวงอกจะมีขนาดแตกต่างกันไปตามขนาดของถ้วย "เธอกล่าว"
ผู้หญิงสังเกตเห็นความแตกต่างของขนาดใหญ่ที่สุดในขณะที่กำลังพยาบาล Calhoun พูดว่า
ทำไม? Calhoun พูดว่า
ถ้าคุณเห็นว่ามีผื่นแดงบวมหรือมีก้อนเล็ก ๆ น้อย ๆ
"หลังจากเลี้ยงลูกด้วยนมแล้วความแตกต่างของปริมาณของเนื้อเยื่อช่องอกที่แท้จริงจะสามารถมองเห็นได้" พร้อมกับการเปลี่ยนแปลงขนาด อาจเกิดจากการติดเชื้อหรือเนื้องอก
หากคุณให้นมบุตร, บวมหรือแดงอาจหมายถึงท่อนมที่ถูกบล็อก
ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตามก็ตามให้ปรึกษาแพทย์หรือนรีแพทย์ของคุณ
4. ฉันสามารถทำอะไรที่จะรู้สึก "สด" ลงที่นั่น? เหงื่อทุกวันและมีประจำเดือนเลือดสามารถสร้างกลิ่นช่องคลอด การแก้ไขหรือไม่? "อาบน้ำอุ่น" คาลฮูนพูด "
หลีกเลี่ยงการล้างน้ำยาล้างจานผ้าเช็ดทำความสะอาดเครื่องฉีดพ่นและถุงน่องกางเกงว่าจะทำให้คุณรู้สึกเหมือนกลิ่นกุหลาบ
พวกเขาไม่จำเป็นและนำไปสู่การติดเชื้อ
5. ช่องคลอดของฉันเป็นปกติหรือไม่? หากมีกลิ่นหอมหรือมีกลิ่นเหม็นเล็กน้อยให้ผ่อนคลาย "บางคนได้รับการปลดปล่อยในช่องคลอดเมื่อพวกเขากำลังตกไข่และเป็นเรื่องปกติ" Carmine Gipson, MD, แพทย์เวชปฏิบัติครอบครัวในออร์แลนโดอธิบาย "อาการอื่น ๆ มักเป็นสัญญาณ การติดเชื้อและควรได้รับการประเมินโดยแพทย์ทางเลือกของคุณ
ต่อไปนี้เป็นอาการที่พบบ่อยที่สุด:
หากคุณมีอาการคันและการไหลเวียนเป็นสีขาวที่มีเนื้อเนยแข็งชีสอาจเป็นอาการติดเชื้อยีสต์
การหลั่งปศุสัตว์พร้อมความเจ็บปวดหรือเลือดออกผิดปกติสามารถส่งสัญญาณการติดเชื้อแบคทีเรีย มักจะเกิดจากการปัดอย่างสม่ำเสมอหรือเช็ดกลับไปด้านหน้าหลังจากไปที่ห้องน้ำ
การไหลเวียนของกลิ่นเหม็นอาจเป็นสัญญาณของการติดต่อทางเพศสัมพันธ์เช่น Chlamydia โรคหนองในหรือไทรอยด์
6. มีการกระแทกเล็ก ๆ น้อย ๆ บนหูดที่อวัยวะเพศของข้าศึกหรือไม่?
นั่นขึ้นอยู่กับรูปลักษณ์และความรู้สึกของพวกเขา
แว็กซ์หรือโกนหนวดสามารถสร้างสิวแดงที่ไม่เป็นอันตรายหรือสิวหัวขาวในบริเวณบิกินี่ของคุณ คาลฮูนกล่าวว่าสาเหตุอื่น ๆ ที่เป็นไปได้คือโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์เช่นโรคซิฟิลิสผื่นแดงหรือเริมระบาด แพทย์ของคุณสามารถวินิจฉัยสาเหตุและกำหนดการรักษาได้
แต่หลังจากเกิดช่องคลอดแผลเป็นเนื้อเยื่อที่มีความอ่อนไหวและยืดหยุ่นน้อยลงก็สามารถสร้างตำแหน่งที่คุณเย็บขึ้นทำให้ความรู้สึกเจ็บปวดทางเพศได้มากขึ้นคาลฮูนกล่าว น้ำมันหล่อลื่นและเวลา - แก้ปัญหานี้ได้
การให้นมบุตรอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายทางเพศ ลดฮอร์โมนหญิงซึ่งจะทำให้ช่องคลอดแห้ง น้ำมันหล่อลื่นช่วยได้เช่นกัน
ใช้น้ำทุกวัน - เช่นเดียวกับครีมบำรุงผิวอื่น ๆ - เพื่อลดความแห้งกร้านในช่องคลอด เพราะมันดูดซับเข้าสู่ผิวคุณอาจต้องการสารหล่อเลี้ยงมากขึ้นในระหว่างการมีเซ็กส์ ถ้าเป็นเช่นนั้นให้เปลี่ยนเป็นน้ำมันหล่อลื่นที่ทำจากซิลิโคนซึ่งไม่ดูดซึมแนะนำ Barnard
9. ทำไมคุณถึงมีอาการท้องผูก?
อายุอาจขึ้นกับอายุ
"เมื่อคุณโตขึ้นลำไส้ของคุณก็เปลี่ยนไปและชะลอตัวลง" Gipson อธิบาย
ยา - รวมยาแก้ปวด (ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์และไม่ต้องสั่งโดยแพทย์) และอาการซึมเศร้า - ยังสามารถอุดตันท่อประปาของคุณได้
แต่ส่วนใหญ่แล้วอาการท้องผูกหมายความว่าคุณไม่ได้ทานอาหารที่ถูกต้องหรือเคลื่อนไหวได้ดี Grimes กล่าวว่า
เพื่อกลับมาดำเนินการต่อไป:
เล็งเป้าหมายไปที่ 25 กรัมของเส้นใย วันจากผลไม้ผักธัญพืชและ / หรืออาหารเสริมเส้นใย)
ออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน
แต่ก่อนอื่นให้ปรึกษาแพทย์เพื่อไม่ให้ยุ่งเกี่ยวกับยาอื่น ๆ ที่คุณกำลังรับประทาน
ตามป้ายชื่อ คำแนะนำเกี่ยวกับยาระบายที่คุณควรใช้และนานเท่าไหร่ การใช้มากเกินไปสามารถทำได้จริง
ถ้าอาการท้องผูกยังคงอยู่ให้ไปพบแพทย์เพื่อขจัดปัญหาที่รุนแรงเช่นการอุดตันหรือมะเร็งลำไส้ใหญ่
อาหารเหล่านี้สร้างก๊าซไนโตรเจนและก๊าซมีเทนในกระเพาะอาหารของคุณซึ่งอาจเกิดขึ้นเป็นอาหารหยาบหรือออกมาด้านล่าง Gipson อธิบาย
"มันมักจะอึดอัดกว่าอันตราย"
แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณต้องมีชีวิตอยู่ด้วย เก็บไดอารี่อาหารไว้เพื่อติดตามว่าอะไรที่ก่อให้เกิดปัญหาของคุณ แลกของว่างสำหรับโปรไบโอติกโยเกิร์ต ทำจากจุลินทรีย์ที่มีชีวิตโปรไบโอติกอาจช่วยให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้นโดยการกระตุ้นให้แบคทีเรียที่เป็นประโยชน์เจริญเติบโต "การวิจัยเกี่ยวกับโปรไบโอติกยังไม่สามารถสรุปได้ แต่ฉันยังแนะนำให้กินเพื่อสุขภาพทางเดินอาหาร" Gipson กล่าวนอกจากนี้คุณยังสามารถมุ่งหน้าไปที่ ร้านขายยาสำหรับ Bean-o ซึ่งเป็นเอนไซม์ธรรมชาติที่ทานก่อนรับประทานอาหารที่มีเส้นใยสูงและสารป้องกันแก๊สที่มีส่วนผสมของซิเตรติโคน (Gas-X, Maalox Anti-Gas, Mylanta Gas Relief) บรรเทาอาการเช่นความดันความแน่นและท้องอืดท้องเฟ้อ
11. ฉันสังเกตเห็นเลือดในอุจจาระของฉัน - เป็นเรื่องที่ร้ายแรงหรือไม่?
แต่ถ้าคุณเห็นเลือดในคนเซ่อของคุณไปพบแพทย์ของคุณ อาจเป็นสัญญาณของ polyp ทางทวารหนักหรือโรคเช่น Crohn's และ ulcerative colitis
สิ่งที่มันไม่ได้หมายความว่ามะเร็งลำไส้ใหญ่ ในกรณีนี้อุจจาระดู "ดำคล้ำและชักจากเลือดสูงขึ้นในลำไส้" เธออธิบาย
12 Bruce Rosenzweig, MD, ผู้อำนวยการด้านเวชศาสตร์ในนรีเวชที่ Rush University Medical Center ในชิคาโกกล่าวว่า "ในผู้ใหญ่ที่นอนปัสสาวะ (หรือที่เรียกว่า enuresis กลางคืน) เป็นเรื่องที่น่าหงุดหงิด ยังคงควรหาวิธีรักษา
การแช่ผ้าปูที่นอนมักเกิดจากกระเพาะปัสสาวะที่โอ้อวดมากซึ่งสามารถรักษาได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและยา (ไปที่ศูนย์สุขภาพกระเพาะปัสสาวะที่โอ้อวดเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม)
แต่ก็อาจเป็นสัญญาณของโรคพาร์คินสันหลายเส้นโลหิตตีบโรคเบาหวานและมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ
สุขภาพสตรี: เท่าไหร่ที่คุณรู้จัก?
