Craving chocolate? รู้สึกไขมัน? เลิกรักคู่รัก ไม่สามารถตำหนิช่วงเวลาของคุณได้ อ่านต่อเนื่อง 11 ตำนานประจำเดือน …
ผู้หญิงจัดการกับช่วงเวลาในชีวิตของพวกเขาคุณจะคิดว่าพวกเขาจะเข้าใจพวกเขาอย่างสมบูรณ์ แต่เรายอมรับตำนานมากมายและข่าวลือของคนในครอบครัวเป็นเรื่องจริง
บางส่วนที่พบมากที่สุด: ถ้าคุณอยู่ในช่วงเวลาของคุณคุณจะไม่สามารถว่ายน้ำเรียนโยคะหรือดัดผมได้
ตอนนี้เรารู้แล้ว คนเหล่านี้ไม่เป็นความจริง แต่มีคนอื่น ๆ ที่เราไม่แน่ใจว่า: คุณควรจะมีช่วงเวลาทุกเดือนหรือไม่? คุณสามารถตั้งครรภ์ในช่วงเวลาของคุณหรือไม่? "ผู้หญิงหลายคน - และไม่ใช่แค่ผู้หญิงวัยหนุ่มสาว - ไม่มีความรู้เรื่องรอบประจำเดือนของพวกเขา" Joyce Weckl, NSM, พยาบาลผดุงครรภ์ที่ได้รับการรับรองจาก California HealthFirst Physicians ใน Camarillo, Calif กล่าว "แต่มันก็สมเหตุสมผล จำนวนผู้หญิงที่นั่งรอบพูดคุยเกี่ยวกับจำนวนของแผ่นที่พวกเขาแช่ผ่านหรือว่าพวกเขามีวงจรยาว? "
ไม่ว่าคุณจะอยากรู้เกี่ยวกับวงจรของคุณหรืออ่านเพื่อช่วยลูกสาวของคุณก็ถึงเวลาที่จะตั้งค่าการบันทึกตรง . นี่คือความจริงเกี่ยวกับ 11 อันดับแรก - ตำนานเกี่ยวกับการมีรอบเดือนที่น่าแปลกใจบางอย่าง
1. การข้ามระยะเวลาหมายความว่าคุณไม่แข็งแรง
ผู้หญิงที่แข็งแรงบางครั้งอาจข้ามไปหนึ่งหรือสองเดือน นั่นเป็นเพราะฮอร์โมนไม่ผันผวนอย่างมากในผู้หญิงบางคน Mary Rosser, MD, ob-gyn กับ Montefiore Medical Center ใน New York City กล่าว "คุณสามารถไปได้ถึงสามเดือนโดยไม่ต้องมีระยะเวลาและเรา ' ไม่จำเป็นต้องกังวล "เธอกล่าว แพทย์มักชอบผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ก่อนวัยอันควรมีช่วงเวลาอย่างน้อยทุกสามเดือนเพื่อให้แน่ใจว่ามดลูกกำลังหลุดออกไป
การควบคุมการเกิดฮอร์โมน - ตัวอย่างเช่น Depo-Provera, IUD Mirena หรือยา Seasonale - เป็นข้อยกเว้นสำหรับกฎสามเดือนเนื่องจากซับในมดลูกถูกควบคุมโดยฮอร์โมนจึงมักจะมีน้อยหรือไม่มีการสร้างขึ้น
คุณยังสามารถหยุดช่วงเวลาที่มียาคุมกำเนิดโดยการข้าม สัปดาห์ที่ยาหลอกและเริ่มแพ็คต่อไปทันที
ที่ปลอดภัยกำจัดเลือดออกถอนดร. Rosser พูดว่า
2. ความอยากอาหารเป็นฮอร์โมนทั้งหมด
ช่วงเวลาของคุณมีให้คุณเข้าถึงบาร์ Hershey หรือไม่? คุณไม่ได้เป็นคนเดียว: ประมาณครึ่งหนึ่งของผู้หญิงอเมริกันรายงานความอยากช็อกโกแลตและประมาณครึ่งหนึ่งของคนเหล่านี้กล่าวว่าพวกเขากระหายเมื่อช่วงเวลาเริ่มต้น
แม้จะมีหลักฐานมากมาย แต่คุณไม่สามารถตำหนิความกระหายในความผันผวนของฮอร์โมนก่อนคลอดได้ ตามการศึกษาของมหาวิทยาลัยเพนซิลเวเนีย 2009 ที่ตีพิมพ์ในวารสาร ความกระหาย
เมื่อเปรียบเทียบสตรีมีประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือนแล้วนักวิจัยพบว่าความอยากช็อกโกแลตแตกต่างกันเพียงร้อยละ 13 นั่นหมายความว่าแม้หลังจากหมดประจำเดือนแล้วผู้หญิงจำนวนมากยังมีความรู้สึกอยากช็อกโกแลต 3. คุณไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ในช่วงเวลาของคุณ
คุณสามารถตั้งครรภ์ได้ แต่ก็หายาก การตั้งครรภ์เกิดขึ้นเมื่อคุณปล่อยไข่ (ไข่) และไข่ที่มีการปฏิสนธิโดยตัวอสุจิ โดยปกติระยะเวลาที่เกิดขึ้นเมื่อไข่ไม่ได้รับการปฏิสนธิและคุณหลั่งเยื่อบุโพรงมดลูกของคุณพร้อมกับไข่ที่ไม่ได้ปฏิสนธิ
แต่บางครั้งคุณสามารถมีประจำเดือนได้โดยไม่ต้องตกไข่และการตกไข่อาจเกิดขึ้นได้โดยไม่มีระยะเวลา คุณสามารถตั้งครรภ์ได้ตลอดเวลาจนกว่าการตกไข่จะสิ้นสุดลง (และแม้กระทั่งคุณไม่ปลอดภัย 100% หากไม่มีการควบคุมการคลอด) 4. คุณไม่ควรมีเพศสัมพันธ์ในช่วงเวลาของคุณ
ไม่มีเหตุผลที่จะละเว้นการมีเพศสัมพันธ์ในช่วงมีประจำเดือนดร. Rosser พูดว่า
แต่ใช้ถุงยางอนามัยในช่วงมีประจำเดือนเพื่อป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
"เลือดสามารถ [ส่ง] แบคทีเรียและโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ "ดร. Rosser เตือน และเพื่อหลีกเลี่ยงการย้อมสีแผ่น" ใช้แผ่นสีเข้มและผ้าเช็ดตัว "เธอพูด
5. คุณเสียเลือด
ในขณะมีประจำเดือน
อาจดูเหมือน เหมือนที่คุณกำลังหลั่งเลือดประจำเดือน แต่เพียงแค่ 2-4 ช้อนโต๊ะต่อวันสำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ ปัญหาเกี่ยวกับสัญญาณเพิ่มเติมเช่นความไม่สมดุลของฮอร์โมนเนื้องอก, polyps หรือปัญหา มีซับในโพรงมดลูก หากคุณกำลังใช้แผ่นซับหรือผ้าซับทุกๆชั่วโมงหรือใส่ผลิตภัณฑ์หลายชิ้น (ตัวอย่างเช่นแผ่นรองหรือแผ่นรองและผ้าปูที่นอน) ให้โทรหาแพทย์ทันที 6 เมื่อคุณเริ่มต้นช่วงเวลาของคุณคุณต้องได้รับการตรวจ Pap smears เป็นประจำทุกปี "คุณแม่มักนำลูกสาวมาด้วยเพราะเป็นช่วงแรก" นางพยาบาลผดุงครรภ์ Weckl กล่าว
กิจกรรมทางเพศเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดการสอบครั้งแรกของคุณ
นั่นเป็นเพราะการทดสอบ Pap test ได้รับการออกแบบมาเพื่อรับการเปลี่ยนแปลงปากมดลูกซึ่งมักเกิดจาก human papillomaviruses ( HPV) มีหลายสายพันธุ์ของ HPV และส่วนใหญ่ไม่เป็นสาเหตุ แต่บางรายอาจค่อยๆเติบโตขึ้นเป็นมะเร็งปากมดลูกและโรคมะเร็งทางนรีเวชอื่น ๆ ได้
US Guardial Services Task Force ซึ่งเป็นคณะผู้เชี่ยวชาญของรัฐบาลสหรัฐฯแนะนำให้ใช้ Pap smear หลัง ผู้หญิงมีเพศสัมพันธ์เป็นเวลาสามปี 7. ขนหัวหน่าวเป็นสัญญาณแห่งช่วงแรกของหญิงสาวคนหนึ่ง
ผู้หญิงบางคนเริ่มงอกขนที่อายุราว 9 ถึง 10 ขวบและไม่ได้รับช่วงเวลาหลายปีต่อมา Weckl พูดว่า
ตัวทำนายที่ดีที่สุดของผู้หญิงคนแรก ระยะเวลาคือการพัฒนาเต้านม รอบประจำเดือนมักจะเริ่มประมาณ 2-3 ปีหลังจากนั้น
8. วัฏจักรประจำเดือนปกติคือ 28 วัน
ในปัจจุบันผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่มีสุขภาพดีแตกต่างกันไป 21-35 วัน ดร. Rosser กล่าวว่าในวัยรุ่นวัยรุ่นอายุ 21-45 ปีขึ้นไป 9. ผ้าอนามัยเป็นอันตราย
ไม่ใช่ tampon แต่ระยะเวลาที่คุณทิ้งไว้ในที่สามารถทำให้เกิดการติดเชื้อที่เป็นอันตรายเช่นโรคช็อกจากสารพิษ อาจจะเกิดจาก
ไม่เปลี่ยน tampon บ่อยๆ
เมื่อใช้อย่างถูกต้อง tampons จะปลอดภัยและ TSS หายาก "ฉันเป็น ob-gyn มาเกือบ 17 ปีแล้วและ ฉันไม่เคยเห็นกรณีของ TSS "ดร. Rosser กล่าว "แน่นอนคุณควรขยันหมั่นเพียรเกี่ยวกับการเปลี่ยนผ้าพันคอของคุณ" นั่นหมายถึงการเปลี่ยนพวกเขาอย่างน้อยทุก 4 ชั่วโมงในช่วงที่มีการไหลเวียนและไม่เกินทุก 8 ชั่วโมงในช่วงที่ผ่านมาเป็นเวลาที่เบาของช่วงเวลา ดร. Rosser กล่าวเสริมว่าสารเคมีที่คุณแนะนำเข้าไปในช่องคลอดยิ่งมีแนวโน้มที่คุณจะเปลี่ยนสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติและจบลงด้วยอาการระคายเคือง
10 คุณดูแย่ลงในช่วงเวลาของคุณ
คุณอาจรู้สึกอ้วนและไม่สวยในช่วงเวลาของคุณ แต่จริงๆแล้วมันเป็นเรื่องที่สำคัญที่สุดสำหรับการล่าสัตว์มนุษย์
ผู้ชายมองว่าคุณต้องการ
มากกว่า
ตามที่การศึกษา 2006 ที่ Charles University ในปราก นักวิจัยได้ขอให้ผู้หญิงติดแผ่นผ้าฝ้ายในบริเวณรักแร้เป็นเวลา 24 ชั่วโมงในช่วงเวลาต่างๆของเดือน ผู้ชายได้รับความสนใจมากที่สุดในการทำแผ่นรองพื้นระหว่างช่วงฟอลลิเคิล (ระหว่างวันแรกของการมีประจำเดือนและการตกไข่)
พวกเขายังคิดว่าใบหน้าของผู้หญิงดู น่าสนใจมากขึ้นในช่วงเวลานี้ 11. หากคุณยังคงมีประจำเดือนอยู่คุณจะไม่หมดระดู
คุณมักจะมีช่วงเวลาระหว่างช่วงวัยหมดประจำเดือนเริ่มต้นของวัยหมดประจำเดือนซึ่งสามารถมีอายุ 7-10 ปีและเริ่มต้นในช่วงกลางทศวรรษที่ 40 "เลือดออกเป็นเพียงอาการหนึ่งของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน" ดร. Rosser พูดว่า นอกจากนี้คุณยังสามารถสัมผัสกะพริบร้อน, ช่องคลอดแห้งและอาการหมดประจำเดือนอื่น ๆ แต่ยังคงมีระยะเวลาของคุณ และผู้หญิงบางคนก็หยุดรับ ระยะเวลาของพวกเขาด้วยการประโคมฮอร์โมนน้อยมาก
ถ้าคุณสงสัยว่าวัยหมดประจำเดือนจะมีผลต่อคุณอย่างไรให้พูดคุยกับญาติหญิงที่มีอายุมากกว่า
เป็นเรื่องเกี่ยวกับพันธุกรรมดังนั้นพวกเขาอาจมีคำแนะนำว่าคุณอาจจะมีสภาพอากาศอย่างไร
คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญและข้อมูลด้านสุขภาพของสตรีไปที่ ศูนย์สุขภาพสตรีวัยหมดประจำเดือน
คุณอยู่ในวัยหมดประจำเดือนหรือไม่?
คุณสงสัยว่าคุณอาจอยู่ในช่วงรอบระยะเวลาหนึ่งหรือระยะเวลาที่นำไปสู่วัยหมดประจำเดือน? อาจเกิดขึ้นได้เร็วที่สุดเท่าที่ช่วงปลายยุค 30 ของคุณ แต่จำไว้ว่าคุณอาจยังคงเป็นปีที่ห่างจากวัยหมดประจำเดือนแม้ว่าคุณจะประสบกับอาการ ทำแบบทดสอบ perimenopause ของเราเพื่อประเมินว่าการเปลี่ยนแปลงวัยหมดประจำเดือนเกิดขึ้นกับคุณไหม
