โค้ช K ยิงและคะแนนต่อต้านโรคข้อเข่าเสื่อม -

หลังจากมีการผ่าตัดเปลี่ยนสะโพกสองครั้งโค้ช K กลับมาเคลื่อนไหวได้และตอนนี้ไม่มีอาการปวด

โค้ช K มีทั้งสะโพกที่ถูกแทนที่

ความเสี่ยง

• อาการปวดอย่างรุนแรงเป็นอาการของโรคข้อเข่าเสื่อมครั้งแรกที่โค้ช K เคยชิน

• โค้ช K มีทั้งสองข้างที่สะโพกเข้ามาแทนที่
• ปัจจุบันเขามีสุขภาพแข็งแรงโดยการเดินยืดเยื้อกับปีศาจสีน้ำเงินและฝึกน้ำหนักบางส่วน

ตอนนี้อยู่ในฤดูกาลที่ 34 ของเขาในฐานะหัวหน้าโค้ชของทีมชาย ทีมบาสเกตบอลวิทยาลัยที่ Duke University ใน Durham, NC, Mike "Coach K" Krzyzewski รู้วิธีเอาชนะฝ่ายตรงข้าม แต่โค้ชกินขาดมากที่สุดในประวัติศาสตร์บาสเกตบอลวิทยาลัยเกือบ benched อาชีพของตัวเองเนื่องจากโรคข้อเข่าเสื่อมเกี่ยวกับสะโพก

ที่รู้จักกันทั่วไปว่าเป็นโรค "การสึกหรอ" โรคข้อเข่าเสื่อมเกิดขึ้นเมื่อกระดูกอ่อนหมายถึงการปกป้องกระดูกสวมลงเมื่อเวลาผ่านไป นอกจากนี้ยังเป็นสาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุดของความเสียหายที่สะโพกร่วมด้วย

โค้ชเค 67 ผู้ซึ่งเป็นโค้ชทีมที่ชนะเหรียญทองโอลิมปิกของสหรัฐอเมริกาและสหรัฐอเมริกา 2008 เป็นหนึ่งใน 27 ล้านคนอเมริกันที่มีโรคข้อเข่าเสื่อมเป็นโรคข้ออักเสบที่พบได้บ่อยที่สุด

การฝึกสอนจากเก้าอี้

"ในปีพ. ศ. 2541 ผมเริ่มมีอาการปวดขาหนีบมากและอาการรุนแรง ฉันเข้ามาและรู้ว่ามันเป็นปัญหาสะโพก แต่ฉันไม่ได้ดูแลมันทันทีฉันคิดว่าฉันสามารถจัดการกับความเจ็บปวดได้ "เขากล่าว" หลังจากต่อสู้กับอาการปวดเมื่อยและความคล่องตัวลดลง การตัดสินใจที่จะมีสะโพกซ้ายของเขาแทนที่หลังจากที่ฤดูกาลเสร็จสิ้น "และเร็ว ๆ นี้ขณะที่ฉันได้รับการเปลี่ยนสะโพกของฉันความเจ็บปวดได้หายไปแล้วฉัน rehabbed และมีการเคลื่อนไหวของฉันกลับมาแล้วในทันทีที่คุณมีสัญญาเช่าใหม่ในชีวิตซึ่งเป็นที่ยอดเยี่ยม" เขากล่าวว่า

ความสำเร็จ ของการผ่าตัดเปลี่ยนสะโพกของเขาไม่ได้ไปสังเกตโดยผู้เล่นของเขาอย่างใดอย่างหนึ่ง

"ทุกคนสังเกตเห็นความแตกต่างในฉันหลังจากการผ่าตัด แท้จริงฉันไม่สามารถสอนเรื่องศาลได้ในช่วงปลายฤดูนั้น [1998] ฉันนั่งอยู่บนเก้าอี้และฉันไม่สามารถมีคำแนะนำและอารมณ์ของคุณไม่ดี คุณกำลังต่อสู้อยู่ตลอดเวลา เป็นการยากที่จะสู้กับสิ่งอื่น "

การเปลี่ยนสะโพกครั้งที่สอง

ไม่กี่ปีหลังจากการผ่าตัดครั้งแรกโค้ช K ได้ตระหนักว่าการต่อสู้กับโรคข้อเข่าเสื่อมที่เกี่ยวกับสะโพกไม่จบลง "เอกสารของฉันกล่าวว่า 'คุณเป็นกระดูกบนกระดูก'" เขาเล่า " เนื่องจากการผ่าตัดเปลี่ยนสะโพกก่อนหน้านี้ประสบความสำเร็จของเขาโค้ช K รู้ว่าเขาต้องดูแลสะโพกขวาอย่างรวดเร็ว ตอนนี้ 13 ปีหลังจากที่มีการเปลี่ยนสะโพกขวาแล้วเขาก็กลายเป็นผู้สนับสนุนคนที่เป็นโรคข้ออักเสบ

"มันทำให้คุณกลับมาเคลื่อนไหวและใช้พลังงานและช่วยให้คุณก้าวไปสู่อาชีพได้" เขากล่าว "ฉันจะต้องหยุดการสอนถ้าฉันไม่ได้สะโพกของฉันสร้างขึ้นมาใหม่"

หลังจากการผ่าตัดแล้วโค้ช K ก็สามารถกลับไปใช้ชีวิตที่แข็งขันและมีชีวิตชีวากับครอบครัวได้ "ครอบครัวของฉันมีความสุขฉันเป็นคนที่มีความสุขมากกว่าที่จะอยู่ด้วยและคนอื่นก็ไม่อยากฟังคุณมักจะบ่นเกี่ยวกับอาการปวด … ฉันพยายามจะไม่บ่น แต่คุณก็ทำเช่นนั้น"

"ฉันจะมี ต้องหยุดสอนถ้าฉันไม่ได้สะโพกของฉันสร้างขึ้นใหม่ "โค้ช K" Krzyzewski

ตอนนี้ปราศจากอาการปวดโค้ชและครอบครัวมีสิ่งใหม่ ๆ (และดีกว่า) ที่จะบ่นเกี่ยวกับ . "และแล้วในทันทีที่ไม่มีความเจ็บปวดดังนั้นสิ่งเดียวที่คุณบ่นเกี่ยวกับนั้นคือคุณรู้ว่าคุณใส่ช่องทีวีของฉันไม่ใช่ของคุณ … ทำไมคุณกินอาหารทั้งหมดและฉันไม่ได้รับใด ๆ ของมัน … ทำไมเราถึงไม่ทำกิจกรรมวันนี้ นี่คือสิ่งที่ดีที่จะโต้แย้งไม่ใช่เกี่ยวกับความเจ็บปวด "

การยืดกล้ามเนื้อน้ำหนักและเดินบนชายหาด

โค้ช K ยังคงออกกำลังกายบางส่วนที่เขาเรียนรู้หลังจากการผ่าตัดในสถานบำบัดรวมถึงการขยายขาและน้ำหนักอื่น ๆ การออกกำลังกายประมาณสามครั้งต่อสัปดาห์ "ฉันฝึกน้ำหนักน้อย ๆ เพื่อให้ขาของฉันแข็งแกร่งขึ้นหรือแข็งแรงพอ ๆ กับคนที่อายุ 67 ปีต้องการให้ขาของเขาเป็นโค้ชบาสเกตบอลจากโรงเรียนและทีมชาติ"

โค้ชที่ได้รับความนิยมกล่าวว่าเขายังพยายามที่จะกินอาหารที่ถูกต้องให้นอนหลับเพียงพอและอยู่ในรูปร่างเพื่อให้เขาสามารถดำเนินงานด้านการกุศลต่อไปได้เช่นกัน

"ฉัน" ไม่ใช่นักวิ่งอีกต่อไป จักรยานขี้เกียจเป็นสิ่งใหญ่สำหรับฉันและฉันจะเดินมากและโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าฉันได้รับโอกาสที่จะลงไปที่ชายหาด ฉันรักการเดินเล่นชายหาด "

เขาพยายามที่จะยืดตัวด้วยปีศาจสีน้ำเงินในช่วงฤดู "ฉันโชคดีเพราะอาชีพของฉันทำให้ฉันมีโอกาสที่จะอยู่กับคนที่ต้องการมีส่วนร่วมและต้องการมีรูปร่างและอุปกรณ์ มันง่ายสำหรับฉัน แต่คุณรู้ว่ามันจำเป็นสำหรับทุกคน "เขากล่าว

ให้กลับไปที่อื่น ๆ

หลังจากที่ทั้งสองผ่าตัดที่ประสบความสำเร็จสะโพกโค้ช K ฟื้นการเคลื่อนไหวของเขาและเป็นไปได้ที่จะทำหน้าที่เป็นหัวหน้าโค้ชของทีมชาติสหรัฐอเมริกา 2016

Coach K ผู้ให้คำปรึกษาด้านค่าใช้จ่ายสำหรับ บริษัท ร่วมเทียมที่เขาทำงานในแคมเปญรณรงค์สร้างความตระหนักกระตุ้นให้คนที่มีอาการคล้าย ๆ กันพูดคุยกับแพทย์ของพวกเขา

"สิ่งแรกสุดคือการได้รับความเอาใจใส่อย่างมืออาชีพ ขอคำแนะนำ "เขากล่าว "มันเป็นสิ่งจำเป็น"