คุณไม่สามารถออกจากโรคภูมิแพ้ได้ที่บ้านเมื่อเดินทาง แต่คุณสามารถทำตามขั้นตอนที่ชาญฉลาดเพื่อไม่ให้แผนการเดือดร้อนของคุณลดลง
ยุทธศาสตร์ที่ 1: หวังสำหรับ ดีที่สุดและวางแผนที่เลวร้ายที่สุด นั่นหมายความว่าสิ่งแรกที่คุณควรจะแพ็คคือยารักษาโรคภูมิแพ้ของคุณ - มากกว่าปริมาณเพียงพอ เมื่อปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้:
- พูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับว่าคุณจำเป็นต้องใช้ยาภูมิแพ้รายวันมากกว่าปกติหรือไม่ตามเงื่อนไขที่ปลายทาง
- ใช้ epinephrine, steroids ในช่องปากและการช่วยชีวิต inhaler ถ้าคุณเป็นโรคหอบหืดโรคหอบหืด
- สอบถามแพทย์เกี่ยวกับความจำเป็นในการใช้ยาควบคุมอาการอื่น ๆ ซึ่งรวมถึงยาเตียรอยด์เฉพาะที่และผลิตภัณฑ์ป้องกันผิวหนังเช่นเดียวกับ antihistamines ในช่องปาก
เครื่องบินเครื่องบินและรถยนต์ : เคล็ดลับในการขนส่ง
กฎระเบียบด้านการรักษาความปลอดภัยด้านการขนส่งช่วยให้คุณสามารถพกพายาได้และเป็นความคิดที่ดีที่จะบรรจุในภาชนะที่มีป้ายกำกับยาที่มีชื่อของคุณ นอกจากนี้คุณยังสามารถขอให้แพทย์เพื่อขอจดหมายอธิบายสภาพของคุณและยาที่คุณต้องการ
อย่ารู้สึกอายที่จะอนุญาตให้บุคลากรการเดินทางทั้งหมด - จากพนักงานต้อนรับบนเครื่องบินไปยังตัวแทนเช่ารถของคุณ - รู้ว่าคุณมีอาการแพ้ ผลสำรวจปี พ.ศ. 2556 ของนักเดินทาง 3,273 คนจาก 11 ประเทศที่ตีพิมพ์ในวารสารการรักษาภูมิแพ้และภูมิคุ้มกันทางคลินิกพบว่าผู้ที่หลีกเลี่ยงปฏิกิริยาภูมิแพ้บนเที่ยวบินระหว่างประเทศได้ทำตามขั้นตอนพื้นฐานซึ่ง ได้แก่
- ขอให้ผู้โดยสารคนอื่น ๆ ไม่กินอาหารที่เป็นสารก่อภูมิแพ้ในอาหาร
- ขอพื้นที่กันชน
- หลีกเลี่ยงผ้าห่มและหมอนที่ทางสายการบินให้บริการ
- การล้างตารางถาด
- อย่าลืมติดต่อสายการบินของคุณล่วงหน้าเพื่อสอบถามเกี่ยวกับที่พักการเดินทางทางอากาศเช่นอาหารว่างมื้ออาหารหรือที่นั่ง เพื่อลดโอกาสในการรับสารก่อภูมิแพ้ให้แพ็คผ้าห่มหมอนและขนมขบเคี้ยวของคุณเอง
ปลอดภัยในการเดินทางบนถนน
เพื่อความเพลิดเพลินในการเดินทางของคุณให้ทำตามกฎง่ายๆนี้: "ถ้าสงสัยให้ทำไม่ได้ "แนะนำให้ Vincent Tubiolo, MD, ผู้เชี่ยวชาญโรคภูมิแพ้โรคหอบหืดและภูมิคุ้มกันในซานตาบาร์บาร่ารัฐแคลิฟอร์เนียและลองใช้กลยุทธ์เหล่านี้เพื่อป้องกันอาการแพ้อาหารจากการลดความสนุกขณะเดินทาง:
สอบถามตัวแทนการจองแพคเกจท่องเที่ยว, เทอร์สและล่องเรือเพื่อจัดเตรียมอาหารที่เหมาะกับโรคภูมิแพ้และขนมขบเคี้ยว
- บรรจุอาหารเสริมที่ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ของคุณเอง
- สอบถามเซิร์ฟเวอร์ของคุณว่าอาหารถูกจัดเตรียมไว้เมื่อทานอาหารที่ร้านอาหาร
- เรียนรู้วลีที่สำคัญ ๆ ใน ภาษาท้องถิ่นหรือเขียนบัตรดัชนีด้วยอาหารที่คุณแพ้เมื่อเดินทางไปต่างประเทศ
- ใช้เที่ยวบินตอนเช้าเพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับการสะสมของฝุ่นละอองและเศษที่สะสมผ่านวัน
- พกผ้าเช็ดทำความสะอาดไป ทำความสะอาดพื้นผิวก่อนรับประทานอาหาร
- เคล็ดลับเพิ่มเติมสำหรับการเดินทางด้วยอาการแพ้
แม้จะเป็นของคุณก็ตาม ความพยายามที่จะวางแผนล่วงหน้ายังคงมีความเสี่ยงจากการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ ก่อนที่คุณจะออกจากบ้านอย่าลืมทำตามขั้นตอนเหล่านี้เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับกรณีฉุกเฉินในกรณีฉุกเฉิน:
ค้นหาคลินิกโรคภูมิแพ้ที่จุดหมายปลายทางของคุณเพื่อเตรียมพร้อมในกรณีที่คุณต้องการการรักษาพยาบาล
- นำข้อมูลการติดต่อของแพทย์และข้อมูลที่เกี่ยวข้อง รายละเอียดเกี่ยวกับโรคภูมิแพ้และการวางแผนการดูแลของคุณ
- ในขณะที่คุณวางแผนการเดินทางของคุณตรวจสอบกับแพทย์ของคุณสำหรับคำแนะนำเฉพาะตามปลายทางและประวัติการแพ้เฉพาะของคุณ
