"ผลลัพธ์สำหรับโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ได้รับการปรับปรุงให้ดีขึ้นเนื่องจากผู้หญิงมีแรงจูงใจมากในระหว่างตั้งครรภ์ Vivian Fonseca, MD, ศาสตราจารย์ด้านการแพทย์และเภสัชวิทยาและหัวหน้าสาขาวิชาต่อมไร้ท่อที่ Tulane University Health Sciences Center ใน New Orleans กล่าวว่า "โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์คืออะไร? ?
โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ - น้ำตาลในเลือดสูงในระหว่างตั้งครรภ์ - เกิดขึ้นในสตรีตั้งครรภ์ที่ไม่เคยมีโรคเบาหวานก่อนตั้งครรภ์ แพทย์ไม่ทราบว่าเป็นสาเหตุของโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ แต่มีทฤษฎีบางอย่าง อินซูลินทำโดยตับอ่อนช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดในร่างกาย เมื่อหญิงตั้งครรภ์รกซึ่งช่วยบำรุงทารกยังทำให้ฮอร์โมนที่ปิดกั้นอินซูลินของมารดา ที่ทำให้ยากสำหรับอินซูลินในการแปลงน้ำตาลในเลือดเป็นพลังงาน ถ้าน้ำตาลไม่สามารถเปลี่ยนเป็นพลังงานได้น้ำตาลจะถูกเก็บไว้ในเลือด นั่นคือจุดเริ่มต้นของโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์
ระดับน้ำตาลในเลือดสูงเหล่านี้อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนกับการตั้งครรภ์และทำให้ทารกมีความเสี่ยง เมื่อหญิงได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นแพทย์และแพทย์ของเธอจะทำงานหนักโดยมุ่งเน้นที่การรับประทานอาหารการออกกำลังกายและการจัดการน้ำหนักเพื่อรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับปกติ
เบาหวานขณะตั้งครรภ์: ใครมีความเสี่ยง
"น้ำหนักมีบทบาทอย่างแน่นอน และยังมีพันธุกรรม "ดร. ฟอนเซคาอธิบาย หากคุณมีน้ำหนักเกินคุณมีญาติสนิทที่มีโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์หรือมีโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ในครรภ์ก่อนหน้านี้คุณมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานในขณะตั้งครรภ์
ขณะที่โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์เกิดขึ้นในราว 7 เปอร์เซ็นต์ของการตั้งครรภ์ทั้งหมดผู้หญิง ชาวอเมริกันเชื้อสายแอฟริกันอเมริกันชนพื้นเมืองอเมริกันหรือชนพื้นเมืองอลาสก้ามีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเบาหวานมากกว่าคนรอบข้าง
โรคเบาหวานประเภท 2: วิธีในการป้องกันเด็กทารก
หลังคลอด 5% ถึง 10% ของมารดา ที่มีโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์จะมีโรคเบาหวานประเภท 2 และคนที่หลบหนีก็มีโอกาสเกิดร้อยละ 20 ถึงร้อยละ 50 ในการเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 ภายใน 10 ปีข้างหน้า
แม้ว่าโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์จะหายไปกับการคลอดบุตร คุณยังคงต้องตระหนักถึงความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคเบาหวานชนิดที่ 2 และทำตามขั้นตอนเพื่อป้องกันโรคดังกล่าว นี่คือขั้นตอนบางอย่างที่คุณสามารถใช้เพื่อควบคุมความเสี่ยงของคุณ:
รับการตรวจคัดกรอง
คุณควรได้รับการทดสอบเบาหวานตั้งแต่หกสัปดาห์ถึงสามเดือนหลังจากคลอดและจากนั้นให้ตรวจสอบทุกหนึ่งหรือสองปี เมื่อคุณได้รับการทดสอบเป็นประจำคุณจะรู้ได้ว่าระดับน้ำตาลในเลือดของคุณสูงกว่าระดับปกติ (prediabetes) และสามารถดำเนินการได้ก่อนที่จะพัฒนาโรคเบาหวานประเภท 2
รักษาน้ำหนักให้มีสุขภาพดี การเป็นโรคอ้วนหรือภาวะน้ำหนักเกินเป็นหนึ่งในความเสี่ยงชั้นนำ ปัจจัยในการพัฒนาโรคเบาหวานประเภท 2 แม้ลดน้ำหนัก 5 ถึง 10 เปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักตัวของคุณสามารถลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 ได้อย่างมาก เป้าหมายแรกของคุณควรจะกลับไปน้ำหนักก่อนตั้งครรภ์ของคุณเมื่อทารกอายุสามเดือน
เต้านมให้ลูกน้อย จะช่วยให้คุณลดน้ำหนัก ลดความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานและโรคอ้วนในเด็ก
กินอาหารที่มีสุขภาพดี อาหารที่มีไขมันต่ำควบคุมด้วยแคลอรี่ที่อุดมไปด้วยผักและผลไม้เหมาะสำหรับการลดความเสี่ยงต่อโรค 2 ชนิด โรคเบาหวาน. ในความเป็นจริงการศึกษาแสดงให้เห็นว่าความเสี่ยงโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ของคุณลดลงเมื่อทานผักหรือผลไม้ทุกชนิดที่คุณกิน
เคลื่อนไปได้ 30 นาทีต่อวัน ไม่ว่าคุณจะเดินเล่นเล่นบาสเกตบอลกับเด็กหรือ รับร่องรอยของคุณในชั้นเรียนเต้นรำแบบละตินรับการออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีต่อวันเพื่อลดความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานของคุณ
หากคุณมีโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์บุตรของคุณมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นสำหรับโรคเบาหวานประเภท 2 เช่นกันดังนั้นการเปลี่ยนแปลงที่คุณทำขึ้นเพื่อลดความเสี่ยงของคุณเองจึงสามารถทำให้ชีวิตของคุณมีสุขภาพดีขึ้น
