การตีความตำนานการฆ่าตัวตายในวันหยุด

การฆ่าตัวตายเกิดขึ้นในช่วงวันหยุด แต่ความคิดที่ว่าวันหยุดจะทำให้อัตราการฆ่าตัวตายสูงขึ้นนั้นไม่ถูกต้องแม่นยำเช่นภาพยนต์ของพริกไคฟอร์ด / เกตตี้

• มันไม่ใช่เรื่องจริงหรอกที่มีการฆ่าตัวตายมากกว่าในช่วงวันหยุด ในความเป็นจริงมากขึ้นเกิดขึ้นในช่วงฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วง

• สื่อบางแห่งมีส่วนร่วมในความเข้าใจผิดโดยการทำซ้ำตำนานปีแล้วปีเล่า

ถ้าคุณเชื่อว่ามีผู้ตายจากการฆ่าตัวตายมากกว่าวันหยุด ตำนานยาวนาน perpetuated ตามที่สหรัฐฯศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค

"ตำนานเช่นนี้สามารถสร้างคำทำนายเกือบจะตอบสนองตนเองว่าวันหยุดพักผ่อนควรจะเป็น Ramani Durvasula, PhD, ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาของ California State University, Los Angeles กล่าวว่าด้วยการฝึกส่วนตัวในซานตามอนิกา ตำนานเป็นสิ่งที่อันตราย "เพราะความน่าจะเป็นประโยชน์ต่อคนที่แสดงออกมาหรืออย่างน้อยที่สุดทำให้เกิดความเศร้าใจในช่วงวันหยุด" เธอกล่าว "

ต้นกำเนิดของตำนานการฆ่าตัวตายในวันหยุด

ตำนานนี้เริ่มต้นขึ้นอย่างไรใน ที่แรก? "เราไม่รู้จริงๆ แต่เราคาดการณ์ว่าภาพยนตร์เรื่อง" It's a Wonderful Life "ซึ่งได้รับการแสดงซ้ำแล้วซ้ำอีกในช่วงวันหยุดอาจทำให้เกิดความสัมพันธ์ระหว่างความเครียดกับวันหยุดและความคิดฆ่าตัวตาย Dan Romer, PhD, ผู้อำนวยการสถาบันการสื่อสารวัยรุ่นแห่ง Annenberg Public Policy Center ของ University of Pennsylvania ใน Philadelphia กล่าว "โรเมอร์ยังคาดการณ์ว่าบลูส์วันหยุดที่บางคนอาจจะเล่นเป็น เชื่อว่ามีความเสี่ยงมากขึ้นในช่วงวันหยุดโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่อยู่คนเดียวหรือสูญเสียคนที่คุณรักในช่วงปีที่ผ่านมา

10 วิธีในการหลีกเลี่ยงการติดยาเสพติดในวันหยุด โน้ตเป็นที่ตำนานจะ perpetuated ในสื่อปีแล้วปีเล่า Romer และทีมงานของเขาเริ่มติดตามรายงานข่าวเกี่ยวกับวันหยุดและการฆ่าตัวตายในปี 1 โดยเฉลี่ยแล้วพวกเขาพบเรื่องราวที่เกิดขึ้นซ้ำกับตำนานมากกว่าการลอกเลียนแบบ ในช่วงเทศกาลวันหยุด 2012-2013 เกือบสามในสี่ของบทความในหนังสือพิมพ์ที่กล่าวถึงการฆ่าตัวตายในช่วงวันหยุดดังกล่าวซ้ำตำนาน

สัญญาณเตือนการฆ่าตัวตายและการป้องกันในช่วงวันหยุดและอีกกว่า

การฆ่าตัวตายเกิดขึ้นใน ฤดูหนาว Lisa Firestone, PhD, ผู้อำนวยการฝ่ายวิจัยและการศึกษาของ Glendon Association ในเมืองซานต้าบาร์บาร่ารัฐแคลิฟอร์เนียและอาจารย์ด้านการป้องกันการฆ่าตัวตายกล่าวว่า "คนที่ไม่ได้เชื่อมต่อทางสังคมเป็นกังวลอย่างยิ่งในช่วงวันหยุด สิ่งที่ผลักดันพฤติกรรมฆ่าตัวตายคือความรู้สึกที่คุณไม่ได้เป็นและแม้แต่ความรู้สึกเหมือนคุณเป็นภาระให้กับคนที่ใกล้ชิดกับคุณมากที่สุด "Firestone กล่าว "ฉันคิดว่าเมื่อคนกำลังฆ่าตัวตายพวกเขาก็มองเห็นสิ่งต่าง ๆ ผ่านตัวกรองความคิดเชิงลบของพวกเขา ครอบครัวของพวกเขาและเพื่อนฝูงอาจสนใจพวกเขามาก แต่พวกเขารู้สึกว่าพวกเขาไม่ได้เป็นและเป็นภาระ "

ภาวะซึมเศร้าที่เลวร้ายลงมักเป็นสัญญาณเตือนความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นสำหรับการฆ่าตัวตาย Victor Schwartz, MD จิตแพทย์และผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของ Jed Foundation ซึ่งเป็นองค์กรไม่แสวงหาผลกำไรในนิวยอร์กที่มุ่งมั่นในการป้องกันการฆ่าตัวตายในหมู่นักศึกษาวิทยาลัย ดร. ชวาร์ทซกล่าวว่าสัญญาณเตือนภัยที่เกิดขึ้นในระยะยาวจะลดลงจากการติดต่อกับครอบครัวและเพื่อนฝูงหรือกิจกรรมที่มักเรียกว่าน่ารื่นรมย์เพิ่มความหงุดหงิดการใช้แอลกอฮอล์หรือสารอื่น ๆ

การพูดหรือเขียนเกี่ยวกับชีวิตที่ไร้ค่าหรือไม่คุ้มค่าที่จะใช้ชีวิต

การพูดเกี่ยวกับแผนหรือเจตนาที่จะทำร้ายตัวเองหรือคนอื่น ๆ

การแสวงหาหมายถึงการทำร้ายตัวเอง

• "สิ่งสุดท้ายเหล่านี้จะแนะนำสถานการณ์ฉุกเฉินที่อาจเกิดขึ้นในทันทีและอาจเป็นไปได้" เขากล่าว อย่าปล่อยให้คนคนเดียวและลบรายการที่สามารถใช้ในการพยายามฆ่าตัวตาย โทร 911 หรือพาคนไปที่ห้องฉุกเฉิน
• ถ้าคุณหรือคนที่คุณรักกำลังใกล้จุดวิกฤติให้ติดต่อขอความช่วยเหลือ ศูนย์ป้องกันตัวการฆ่าตัวตายแห่งชาติใช้สายด่วนที่ 800-273-TALK (8255) ตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันตลอดเจ็ดวันต่อสัปดาห์รวมทั้งวันหยุดพักผ่อน
• "เป็นเรื่องสำคัญที่ต้องตระหนักว่ามีหลายวิธีที่จะช่วยให้เกิดภาวะซึมเศร้าและสารเสพติด ปัญหา "," Schwartz กล่าวว่า "จะดีกว่าที่จะได้รับความช่วยเหลือเร็ว - ก่อนที่ปัญหาจะรุนแรงเกินไปหรือถึงระดับวิกฤต การรักษาช่วยและสามารถช่วยชีวิตได้ มีคนคลินิกแพทย์และองค์กรออกไปที่นั่นกำลังทำงานเพื่อสนับสนุนผู้ที่มีความท้าทายด้านสุขภาพจิต ถ้าคุณกังวลเกี่ยวกับตัวคุณเองหรือเพื่อนให้ติดต่อขอความช่วยเหลือ "