ผู้ชายควรรู้เกี่ยวกับโรคกระดูกพรุน

ประเด็นสำคัญ

ประมาณ 2 ล้านคนอเมริกันมีโรคกระดูกพรุน โรคกระดูกพรุนถูกเรียกว่าโรคเงียบ - มักมีการวินิจฉัยว่าเกิดขึ้นเฉพาะภายหลังการแตกกระดูก

การวินิจฉัยและการรักษาในระยะเริ่มต้นสามารถชะลอหรือย้อนกลับโรคกระดูกพรุนและป้องกันการแตกหักของชีวิตได้ < จอห์นวอร์เนอร์อายุ 56 ปีไม่ให้ความคิดเกี่ยวกับโรคกระดูกพรุนในห้านาทีก่อนการวินิจฉัยของเขา "นี่เป็นอีกหนึ่งคำที่ยิ่งใหญ่ที่ฉันไม่จำเป็นต้องใช้" เขากล่าว "

น่าเสียดายที่สภาพที่ไม่รู้จักตัวนี้ทำให้เบรคใช้ชีวิตที่ว่องไวของวอร์เนอร์ผู้กำกับการสื่อสารองค์กรของวอชิงตันดี. ซี. เป็นคู่แข่งที่มีประสบการณ์ในเหตุการณ์อดทนเช่น Ironman Florida และทีมงานจักรยานเสือภูเขา 24 ชั่วโมงของ Moab ในยูทาห์

บ่อยครั้งที่คิดว่าเป็นโรคของผู้หญิงโรคกระดูกพรุนซึ่งเป็นภาวะที่เนื้อเยื่อกระดูกอ่อนแอลงทำให้กระดูกอ่อนแอและเปราะ ไม่ใช่เรื่องธรรมดาในผู้ชายคนสองล้านคนอเมริกันมีกระดูกพรุนที่เกี่ยวข้องกับการสูญเสียและ 12 ล้านคนมีความเสี่ยงตามที่มูลนิธิโรคกระดูกพรุนแห่งชาติ

การบาดเจ็บที่กีฬานำไปสู่การวินิจฉัย

ในช่วง การฝึกอบรมทั่วไปในเดือนพฤศจิกายน 2014 วอร์เนอร์รู้สึกว่ามีการลากจูงที่หลังของเขาราวกับว่าเขาดึงกล้ามเนื้ออาการปวดหลังทวีความรุนแรงขึ้นและแทรกแซงการฝึกวิ่งมาราธอนของเขาในอีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้า "ฉันสามารถทำระยะทางและการทำงานได้ทุกสัปดาห์ แต่ เจ็บปวดและช้า "วอร์เนอร์จำได้

ยังคงคิดว่านี่เป็นเพียงแค่การบาดเจ็บของกีฬาอีกตัวหนึ่งเท่านั้นและเขาก็ปฏิบัติกับมันด้วยเช่นกัน เขาเดินไปกายภาพบำบัดและหลังจากนั้นไม่กี่สัปดาห์โดยไม่มีการปรับปรุงนักบำบัดโรคของเขาแนะนำให้ใช้เอ็กซ์เรย์ มันแสดงให้เห็นการแตกหักการบีบอัดในกระดูกสันหลังของเขาและ demineralization ขั้นสูงของกระดูก ในที่สุดเขาก็ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคกระดูกพรุน

ชุดตรวจวินิจฉัยของวอร์เนอร์ ได้แก่ การสแกนด้วยรังสีเอกซ์แบบ dual-energy (DEXA) ซึ่งเป็นมาตรฐานทองคำสำหรับการวินิจฉัยโรคกระดูกพรุนทั้งในชายและหญิง Andrea Singer, MD, ผู้อำนวยการมูลนิธิโรคกระดูกพรุนแห่งชาติและผู้อำนวยการฝ่ายวัดความหนาแน่นของกระดูกในภาควิชาสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาที่โรงพยาบาลมหาวิทยาลัย MedStar Georgetown ในกรุงวอชิงตัน ดี.ซี. โรคกระดูกพรุนเรียกว่า "โรคเงียบ" เพราะมันดำเนินไปได้โดยไม่มีอาการจนกว่าจะหยุดพัก นักร้องผู้ซึ่งปฏิบัติกับวอร์เนอร์ โดยทั่วไปแล้วโรคนี้เกิดขึ้นน้อยกว่าผู้ชายเพราะผู้ชายมีโครงกระดูกขนาดใหญ่การสูญเสียกระดูกของพวกเขาจะเริ่มขึ้นในภายหลังและความก้าวหน้าช้าลงและพวกเขาไม่มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่ผู้หญิงมีประสบการณ์ในช่วงวัยหมดระดูตามที่ National National Institute of Arthritis โรคกล้ามเนื้อและกระดูกและผิวหนัง แต่เมื่อผู้ชายอายุ 65 หรือ 70 ปีพวกเขาสูญเสียกระดูกในอัตราเดียวกับผู้หญิง

Related: 10 สิ่งที่แพทย์ของคุณจะไม่บอกคุณเกี่ยวกับกระดูกของคุณ

เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ชายในการค้นหาว่า พวกเขามีโรคกระดูกพรุนหรือความหนาแน่นของกระดูกต่ำ Gisele Wolf-Klein, MD, ผู้อำนวยการการศึกษาผู้สูงอายุที่ North Shore-LIJ Health System ใน New Hyde Park, New York กล่าว ผู้ชายต้องทนทุกข์ทรมานมากขึ้นหลังจากหยุดพักและมีแนวโน้มที่จะเสียชีวิตบ่อยกว่าผู้หญิงที่มาจากภาวะแทรกซ้อนที่เกิดจากการหยุดพักของเธอเธอพูดว่า

ในที่สุดโรคกระดูกพรุนอาจส่งผลกระทบต่อทั้งชายและหญิงทั้งเด็กและผู้ใหญ่ การรู้ว่าอะไรที่ทำให้คุณอ่อนแอต่อสภาวะกระดูกนี้อาจช่วยป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นได้ ตามที่มูลนิธิโรคกระดูกพรุนแห่งชาติมีปัจจัยเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน ได้แก่

ประวัติครอบครัวโรคกระดูกพรุนและวิถีการดำเนินชีวิตหรือภาวะสุขภาพ

ไม่เพียงพอวิตามินดีและแคลเซียม (ซึ่งช่วยให้กระดูกแข็งแรง)

การสูบบุหรี่และการดื่มมากเกินไป

วิถีชีวิตแบบนั่งนิ่ง

• กำลังดำเนินการบำบัดภาวะแอนโดรเจนสำหรับมะเร็งต่อมลูกหมาก
• การใช้ยาบางชนิดรวมทั้ง glucocorticoids
• นอกจากนี้ถ้าคุณอายุมากกว่า 50 ปีและพบกับกระดูกหักที่มีผลกระทบต่ำ (ทำลายกระดูกด้วยเหตุผลไม่ชัดเจน) หรือลดความสูงคุณอาจมีโรคกระดูกพรุนได้ วอร์เนอร์ไม่ทราบสาเหตุที่เขาเป็นโรคกระดูกพรุนในวัยเด็กเพราะเขาไม่มีปัจจัยเสี่ยงด้านสุขภาพหรือความเสี่ยงในการดำเนินชีวิต สอบถามแพทย์หากคุณควรได้รับการสแกน DEXA แต่ต้องเตรียมพร้อมที่จะจ่ายเงินออกจากกระเป๋าเธอเตือนเพราะประกันบางส่วน (รวมถึง Medicare) ครอบคลุมการตรวจคัดกรองในผู้ชายภายใต้เงื่อนไขบางประการเท่านั้น
• ทางเลือกในการรักษาโรคกระดูกพรุน
• ยาหลายรายการได้รับการอนุมัติให้ใช้ในผู้ชาย Singer says ดังนั้น "หวังว่านั่นหมายความว่าเราสามารถหาสิ่งที่เหมาะสมสำหรับคนที่ต้องได้รับการรักษา" ยาเหล่านี้ทำงานโดยการชะลอการสูญเสียกระดูกหรือการสร้างกระดูกใหม่เมื่อเลือกใช้ยาแพทย์ของคุณจะมองหาสิ่งที่คุณกำลังรับประทานยาอื่น ๆ และ คุณมีอาการป่วยอื่น ๆ นักร้อง Singer และ Warner กำลังวางแผนการรักษาอยู่บ้าง แต่วอร์เนอร์คาดว่าจะเป็นยาสร้างกระดูกในไม่ช้าเขากล่าวว่าเขาได้ทำการเปลี่ยนแปลงอาหารเล็กน้อยและใช้เวลารับประทานวิตามินดีมากถึง 2,000 IU ต่อวัน
• ภาวะกระดูกพรุนมีการเปลี่ยนแปลงชีวิตของวอร์เนอร์

วอร์เนอร์ไม่สามารถวิ่งหรือขี่จักรยานหรือมอเตอร์ไซด์ได้ในขณะนี้เนื่องจากความเสี่ยงที่จะเกิดการแตกหักอีกครั้ง แต่เขาก็พบว่ามีวิธีอื่น ๆ ในการพักการทำงาน

"ฉันได้รับอนุญาต ยกน้ำหนักในห้องออกกำลังกายและสามารถว่ายน้ำได้ ใช้รถจักรยานแบบคงที่ "เขากล่าว การออกกำลังกายที่อ่อนโยนเป็นสิ่งสำคัญในการต่อสู้กับการสูญเสียกระดูก "ฉันชอบกิจกรรมเหล่านี้และพวกเขาสามารถทำให้ฉันเข้มแข็งและช่วยฉันจัดการน้ำหนักและรู้สึกดีขึ้น"

เขาต้องการให้เขาได้เรียนรู้เกี่ยวกับสภาพของเขาก่อนหน้านี้และขอเรียกร้องให้คนอื่น ๆ ได้รับการสแกน DEXA Warner กล่าวว่า "ผมคิดว่าการแทรกแซงต้นจะทำให้ย้อนกลับชะลอตัวลงหรือหยุดการลดลงนี้ก่อนที่มันจะก้าวหน้า"