สารบัญ:
- อย่าพลาดที่นี่
- ความกังวลเรื่องสุขภาพทางเพศของผู้ชาย
- ในหลาย ๆ กรณีปัญหาสุขภาพเหล่านี้สามารถรักษาได้ ขั้นตอนแรกคือการพูดคุยเรื่องนี้กับแพทย์ของคุณ ถ้าคุณรู้สึกอึดอัดใจหรือมีปัญหาในการพูดคุยเกี่ยวกับพวกเขาให้เขียนข้อความและคำถามของคุณและนำรายชื่อไปพร้อมกับคุณในการเยี่ยมชมสำนักงานครั้งต่อไป เริ่มต้นการนัดหมายโดยกล่าวว่าคุณมีปัญหาบางอย่างที่คุณต้องการให้ดร. โกลเด้นแนะนำ
อย่าพลาดที่นี่
ลงทะเบียนเพื่อรับจดหมายข่าวโรคเบาหวาน
ขอขอบคุณที่ลงทะเบียน
ลงทะเบียนจดหมายข่าวสุขภาพประจำวันฟรีเพิ่มเติม
ผู้ชายมีโรคเบาหวานน้อยกว่าผู้หญิงบ่อยกว่า ในความเป็นจริง 13.6 เปอร์เซ็นต์ของชายวัยผู้ใหญ่ในสหรัฐฯได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานเทียบกับ 11.2 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงตามศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค Theo American Diabetes Association (ADA) เนื่องจากผู้ชายมีแนวโน้มที่จะหลีกเลี่ยงการพูดถึงสุขภาพของพวกเขาพวกเขายังมีแนวโน้มที่จะมีสุขภาพดีน้อยกว่าผู้หญิงในช่วงอายุขัยของพวกเขา ผู้ชายที่เป็นโรคเบาหวานอาจเผชิญปัญหาเฉพาะด้านที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพทางเพศ
นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการปกป้องความเป็นอยู่ที่ดีของคุณในการจัดการโรคเบาหวานประเภท 2
ความกังวลเรื่องสุขภาพทางเพศของผู้ชาย
ผู้ชายสามารถสัมผัสได้หลายเรื่อง ภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวานเช่นเดียวกับผู้หญิงเช่นปัญหาเกี่ยวกับระบบประสาทและรอบดวงตา แต่มีปัญหาบางอย่างที่ไม่เหมือนใครสำหรับผู้ชายและคุณอาจไม่ได้ตระหนักว่ามีการเชื่อมโยงกับระดับน้ำตาลในเลือดสูง ต่อไปนี้เป็นปัญหาที่พบบ่อยที่สุด:
ฮอร์โมนเพศชายต่ำ การมีโรคเบาหวานประเภท 2 จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการมีฮอร์โมนเพศชายต่ำลงตาม ADA การลดลงของฮอร์โมนอาจทำให้เกิดอาการต่างๆเช่นการมีพลังงานต่ำการสูญเสียกล้ามเนื้อความหดหู่และปัญหาทางเพศรวมถึงความใคร่ต่ำและความผิดปกติลุก (ED) แพทย์ของคุณสามารถตรวจสอบระดับฮอร์โมนเพศชายของคุณและรักษาคุณถ้าคุณมีปัญหา
ความผิดปกติของอวัยวะเพศชาย ผู้ชายที่เป็นโรคเบาหวานมีแนวโน้มที่จะมีประสบการณ์ ED มากกว่าผู้ชายที่ไม่ได้เป็นโรคเบาหวานเป็น 3 เท่า โรคเบาหวานโรคเมตาบอลิและความอ้วน: เป้าหมายและการบำบัด ในปี 2014 ED สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อระดับน้ำตาลในเลือดสูงทำให้หลอดเลือดหรือเส้นประสาทเล็ก ๆ เกิดความเสียหายขึ้นซึ่งอาจส่งผลต่อความสามารถของผู้ชายในการแข็งตัวของอวัยวะ Creel, PhD, CDE, RD, ผู้ประสานงานด้านสุขภาพด้านพฤติกรรมที่ Ascension St. Vincent Bariatric Center of Excellence in Carmel, Indiana นอกจากนี้ยาเบาหวานบางชนิดอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงทางเพศเช่น ED ED
ED สามารถรักษาได้ แต่ไม่สามารถย้อนกลับได้เสมอกับการควบคุมโรคเบาหวานที่ดีขึ้นลอเรนโกลเด้นรองศาสตราจารย์ลอเรนโกลเด้นนักมานุษยวิทยาแห่ง ColumbiaDoctors และผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านการแพทย์กล่าว ศูนย์โรคเบาหวาน Naomi Berrie ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยโคลัมเบียในนิวยอร์ก การแก้ไขปัญหา ED ทันทีที่อาการเริ่มต้นเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเพิ่มความเป็นไปได้ในการปรับปรุงสภาพ
ปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินปัสสาวะ
น้ำตาลในเลือดสูงอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อเส้นประสาทที่ควบคุมกระเพาะปัสสาวะได้ เป็นผลให้คุณอาจมีความเสี่ยงสำหรับปัญหาทางระบบทางเดินปัสสาวะเช่นกระเพาะปัสสาวะที่โอ้อวดและการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ Edward Domurat, Jr. , MD, นักมานุษยวิทยาต่อมไร้ท่อที่ศูนย์การแพทย์ Kaiser Permanente South Bay ในเมืองฮาร์เบอร์ซิตี้รัฐแคลิฟอร์เนียกล่าวว่าผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ยังสามารถรักษาปัสสาวะได้ซึ่งทำให้เกิดความผิดปกติของเส้นประสาทไปสู่การปัสสาวะไม่สมบูรณ์หรือไม่บ่อย อาจส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของคุณและอาจทำให้เกิดความเสียหายจากไตตลอดเวลา การปรับปรุงสุขภาพของคุณ
ในหลาย ๆ กรณีปัญหาสุขภาพเหล่านี้สามารถรักษาได้ ขั้นตอนแรกคือการพูดคุยเรื่องนี้กับแพทย์ของคุณ ถ้าคุณรู้สึกอึดอัดใจหรือมีปัญหาในการพูดคุยเกี่ยวกับพวกเขาให้เขียนข้อความและคำถามของคุณและนำรายชื่อไปพร้อมกับคุณในการเยี่ยมชมสำนักงานครั้งต่อไป เริ่มต้นการนัดหมายโดยกล่าวว่าคุณมีปัญหาบางอย่างที่คุณต้องการให้ดร. โกลเด้นแนะนำ
อีกทางเลือกหนึ่งก็คือการแชร์ข้อมูลก่อนที่คุณจะมาถึงการมาเยือนของคุณ "ผู้ป่วยบางรายรู้สึกไม่สะดวกที่จะรับเรื่องที่อ่อนไหวดังนั้นผมจึงขอแนะนำให้พวกเขาโทรหาหรือส่งจดหมายมาให้ผมก่อนที่จะไปเยี่ยมชมดังนั้นฉันจึงรู้ว่าพวกเขาต้องการจะพูดถึงอะไร" โกลเด้นกล่าว
เป็นเรื่องสำคัญที่จะแก้ปัญหาความกังวลทางเพศกับคู่สมรสหรือคู่ครองของคุณ รู้ว่าอาการของคุณเกี่ยวข้องกับโรคเบาหวานประเภท 2 และสามารถบอกได้ว่ามีเหตุผลทางกายภาพที่เป็นรูปธรรมสำหรับพวกเขาอาจทำให้การสนทนาง่ายขึ้น
การพูดคุยอย่างเปิดเผยจะทำให้คุณได้รับการสนับสนุนอย่างถูกต้องจากคนที่คุณรัก ซึ่งมีความสำคัญในการจัดการชีวิตด้วยโรคเบาหวาน Lori Zanini, CDE, RD นักการศึกษาด้านโรคเบาหวานที่ได้รับการรับรองและโฆษกของ Academy of Nutrition & Dietetics พูดว่า "จากประสบการณ์ของผมความแตกต่างเป็นเรื่องสำคัญมากและมักอาศัยความสนับสนุนที่พวกเขามีอยู่รอบตัว"
ขั้นตอนต่อไป กำลังดำเนินการ ผู้ชายมีแนวโน้มที่จะมีปัญหาด้านระบบทางเดินปัสสาวะและทางเพศหากน้ำตาลในเลือดของพวกเขาไม่อยู่ภายใต้การควบคุมถ้าพวกเขามีความดันโลหิตสูงหรือคอเลสเตอรอลสูงหรือถ้าพวกเขาสูบบุหรี่มีน้ำหนักเกินจะอายุมากกว่า 40 ปีหรือไม่ใช้งานร่างกาย Domurat กล่าว
มีขั้นตอนในการควบคุมโรคเบาหวานและลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน ได้แก่
การรับประทานอาหารที่สมดุลกับผลไม้และผักสดโปรตีนลีนและธัญพืช
- หลีกเลี่ยงน้ำตาลส่วนเกินและแคลอรี่
- เลิกสูบบุหรี่
- การออกกำลังกาย "การเดินเพียง 30 นาทีต่อวันสามารถสร้างผลกระทบอย่างมากต่อความสามารถในการจัดการระดับน้ำตาลในเลือดของคุณได้อย่างสมบูรณ์" Domurat กล่าวว่า
- การรักษาน้ำหนักให้แข็งแรง การสูญเสียเพียงไม่กี่ปอนด์อาจมีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อระดับน้ำตาลในเลือด "พยายามที่จะลดน้ำหนัก 2-3 ปอนด์ต่อปีแทนที่จะได้รับ 2-3 ปอนด์ต่อปี" Domurat กล่าวว่า
- เมื่อคุณเข้าใจถึงความเชื่อมโยงระหว่างโรคเบาหวานชนิดที่ 2 และปัญหาทางเพศและระบบทางเดินปัสสาวะแล้ว คุณสามารถเริ่มดูแลตัวเองได้ดีขึ้นและปรับปรุงชีวิตของคุณด้วยโรคเบาหวานประเภท 2
