สารบัญ:
ในขณะที่อาการไข้หวัดนั้นเป็นอาการป่วยเล็กน้อย แต่ก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดการพลาดการเรียนและการทำงาน มีหลายร้อยไวรัสที่อาจทำให้เกิดความหนาวเย็นและแม้ว่านักวิทยาศาสตร์ยังไม่สามารถหาวิธีรักษาได้มีวิธีการรักษาเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นและสามารถจัดการกับอาการได้
การรักษาด้วยความเย็นเริ่มต้นที่บ้าน
ขั้นตอนแรกในการรักษา อาการหวัดของคุณคือการดูแลตัวเองให้ดี มาตรการดูแลตนเองสำหรับโรคไข้หวัด ได้แก่ :
- พักผ่อนให้มาก ๆ เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ให้นอนพักบนเตียงเมื่อมีอาการหวัด ร่างกายของคุณต้องการพลังงานเพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อดังนั้นการพักผ่อนให้เพียงพออาจช่วยเพิ่มเวลาการกู้คืน เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับการพักผ่อนหากคุณมีไข้
- บ้วนปากน้ำอุ่น ถ้าเย็นคุณจะทำให้คุณมีอาการเจ็บคอหรือเจ็บคอ gargling ด้วยส่วนผสมของน้ำอุ่นและเกลือแกง 2-3 ครั้งต่อวัน ให้ความโล่งใจบ้าง สเปรย์คอและ lozenges สามารถช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ
- ดื่มของเหลวมาก เพิ่มปริมาณน้ำในร่างกายของคุณเมื่อคุณมีไข้หวัดโดยการดื่มน้ำน้ำผลไม้ของเหลวและน้ำซุปที่ใสตลอดทั้งวัน การหลั่งสารอาหารที่เหมาะสมจะทำให้คลายน้ำมูกและป้องกันไม่ให้คุณขาดน้ำ
- ลองใช้น้ำเกลือจมูกหยองและปิโตรเลียมเจลลี่ เมื่อจมูกของคุณอิดโรยหรืออ่อนโยนโดยการใช้น้ำเกลือจมูกหยดและสเปรย์ช่วยคลายน้ำมูกและ ดูแลช่องจมูกที่ระคายเคืองของคุณ นอกจากนี้ปิโตรเลียมเจลลี่ยังสามารถช่วยบรรเทาผิวพรรณรอบ ๆ จมูกได้
- หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ การดื่มแอลกอฮอล์อาจทำให้เกิดการคายน้ำและทำให้คุณรู้สึกแย่ลงเมื่อคุณมีอาการหวัด
ยาในการจัดการอาการหวัด
ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับอาการไข้เฉพาะของคุณยาที่ใช้โดยไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) สามารถช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น อย่างไรก็ตามยาตัวนี้ไม่สามารถรักษาหรือลดความหนาวเย็นได้ ยา OTC ที่สามารถช่วยบรรเทาได้ ได้แก่
- ยาแก้ปวด ยาแก้ปวดคือยาที่สามารถลดอาการปวดและไข้ แอสไพริน (Bayer), ibuprofen (Advil) และ acetaminophen (Tylenol) สามารถช่วยบรรเทาอาการหวัดเช่นปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อปวดศีรษะหรือมีไข้ อย่าให้ยาแอสไพรินแก่เด็กหรือวัยรุ่นที่ติดเชื้อไวรัสเช่นหวัดตั้งแต่แอสไพรินมีส่วนเกี่ยวข้องกับโรค Reye ซึ่งเป็นภาวะที่โจมตีไตไตและตับของเด็กอย่างเด็ดขาด
- Decongestants Decongestants ทำงานโดยการหดตัวของหลอดเลือดในจมูกเพื่อให้อากาศสามารถผ่านได้ทำให้หายใจได้ง่ายขึ้น
- ระงับอาการไอ ระงับอาการไอหรือ antitussives หยุดการสะท้อนอาการไอ แต่ควรใช้เฉพาะเมื่อไอเป็น แห้ง (ไม่มีเมือก) เด็กที่อายุน้อยกว่า 4 ขวบไม่ควรใช้ยาแก้ไอ
- การตรวจเสมหะล่วงหน้า เสมหะเสมหะบางช่วยทำให้คุณรู้สึกไอได้ง่ายขึ้น
- Antihistamines Antihistamines สามารถช่วยบรรเทาอาการหวัดบางอย่างได้ รวมทั้งมีน้ำมูกและน้ำตาไหล
ใช้ยา OTC เย็น ๆ ด้วยความระมัดระวังเนื่องจากมักเกี่ยวข้องกับอาการข้างเคียงเช่นเวียนศีรษะและกระเพาะอาหารผิดปกติ หากคุณไม่แน่ใจว่ายามีความปลอดภัยหรือไม่ให้ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรของคุณ เนื่องจากความกังวลเรื่องความปลอดภัยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแนะนำให้เด็กอายุต่ำกว่า 6 ปีไม่ใช้ยา OTC เหล่านี้เพื่อรักษาหวัด
ทุกคนรับความรู้สึกเป็นหวัดตั้งแต่ตอนนี้ - รู้ว่าข้อมูลพื้นฐานจะช่วยให้คุณและครอบครัวของคุณผ่านมันได้
ไปที่คู่มือไข้หวัดใหญ่และไข้หวัดตามฤดูกาล
