ขณะที่ Robert Fox, MD, นักประสาทวิทยาจากพนักงานที่ ศูนย์ Mellen หลายเส้นโลหิตตีบที่คลีฟแลนด์คลินิกชี้ให้เห็นหลายเส้นโลหิตตีบ "สามารถตีทุกคน." สิ่งที่ว่าสาเหตุ MS ไม่เป็นที่รู้จัก แต่หลายปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมและการดำเนินชีวิตสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการพัฒนาหรือเลวลงอาการในคนที่มีอยู่แล้ว โรค
การวิจัยพบว่าระดับเลือด วิตามินดี อาจคาดการณ์การเริ่มมีอาการและความก้าวหน้าของ MS "ผู้ป่วยที่มีระดับวิตามินดีต่ำจะมีการตอบสนองต่อการรักษาด้วย MS ที่ต่ำกว่าผู้ป่วยที่มีระดับวิตามินดีในระดับปกติ" ดร. ฟ็อกซ์กล่าว
ร่างกายผลิตวิตามินดีเมื่อผิวสัมผัสกับแสงแดด หลักฐานจากการเปรียบเทียบทางภูมิศาสตร์ชี้ให้เห็นถึงอัตราการเกิดโรค MS ในละติจูดภาคเหนือที่มีแสงน้อย
วิตามินดีเป็นปัจจัยเสี่ยงในการเป็นโรค MS ซึ่งมีระดับต่ำที่สัมพันธ์กับความเสี่ยงสูงขึ้นของโรคและระดับที่สูงขึ้นที่เกี่ยวข้อง Gary Birnbaum ผู้อำนวยการศูนย์บำบัดและวินิจฉัยโรคเส้นโลหิตตีบหลายแห่งที่ Minneapolis Clinic of Neurology กล่าวเสริมว่าวิตามินดีสามารถช่วยรักษา MS ได้ไม่ชัดเจนหรือไม่ สองเหตุผลที่แตกต่างกัน "ตามฟ็อกซ์ หนึ่งคือการเสริมวิตามินดีที่มีราคาถูกมาก นอกจากนี้ยังปลอดภัยมากและได้รับการยอมรับเป็นอย่างดี ดังนั้นการมีอาหารเสริมราคาถูกสะดวกและมีประสิทธิภาพจึงน่าสนใจมาก "
การสูบบุหรี่
ถูกผูกติดกับโรค MS และการวิจัยชี้ให้เห็นว่าผู้สูบบุหรี่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคได้มากขึ้น การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการสูบบุหรี่อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรค MS ที่กลับเป็นซ้ำรูปแบบแรกที่ได้รับการวินิจฉัยครั้งแรกกลายเป็น MS ที่มีพัฒนาการทุติยภูมิซึ่งพัฒนาขึ้นเรื่อย ๆ "การสูบบุหรี่เพิ่มความเสี่ยงต่อความก้าวหน้าไปสู่ "ดร. Birnbaum กล่าว"
มีตัวเลือกหลายอย่างที่มีประสิทธิภาพเพื่อช่วยให้ผู้สูบบุหรี่เลิกสูบบุหรี่จากการให้คำปรึกษากับยา "มันไม่ใช่เรื่องยากที่จะเลิกเพราะมันเป็นเรื่องของโปรแกรมพฤติกรรมและการรักษาอื่น ๆ ที่พัฒนา" ไมเคิล Roizen, MD, internist และหัวหน้าเจ้าหน้าที่สุขภาพที่คลินิกคลีฟแลนด์กล่าวว่า แหล่งข้อมูลและคำแนะนำเพื่อช่วยเลิกสูบบุหรี่มีอยู่ทางออนไลน์ที่ smokefree.gov
การศึกษาของสวีเดนที่เผยแพร่เมื่อต้นปีนี้ชี้ให้เห็นว่าการบริโภค
แอลกอฮอล์ อาจช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะ MS แต่ผลของมันไม่ได้เกิดขึ้น คนที่มีโรคอยู่แล้ว ตามที่ National MS Society การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในระดับปานกลางอาจทำให้อาการ MS รุนแรงขึ้นหรือมีผลกระทบกับยาของผู้ป่วย คนที่เป็นโรค MS ควรหารือเกี่ยวกับการดื่มแอลกอฮอล์กับแพทย์ การศึกษาพบว่าความเครียดทางอารมณ์
อาจทำให้เกิดภาวะลุกลามของ MS หรือส่งผลต่อความก้าวหน้าของโรค นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยนอร์ทเวสเทิร์นนอร์นพบว่าเหตุการณ์ความตึงเครียดเชิงลบที่สำคัญคาดการณ์การก่อตัวของโรคสมองที่เกี่ยวข้องกับ MS การใช้ชีวิตร่วมกับเอ็มเอสสามารถทำให้เครียดเป็นพิเศษและความสามารถในการลดความเครียดเป็นส่วนสำคัญในการจัดการโรค เว็บไซต์ National MS Society ให้ข้อมูลเกี่ยวกับกลุ่มสนับสนุนในท้องถิ่นและออนไลน์ที่สามารถช่วยได้ เทคนิคการลดความเครียดเช่นโยคะการทำสมาธิไทเก็กและการผ่อนคลายภาพที่แนะนำจะเป็นประโยชน์ ฟ็อกซ์ชี้ให้เห็นว่าวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีโดยทั่วไปสามารถช่วยหลีกเลี่ยงหรือจัดการอาการของโรค MS ได้ "สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ รวมถึงคอเลสเตอรอลสูงความดันโลหิตสูงและโรคเบาหวานอาจส่งผลเสียต่อ MS" เขากล่าว "อาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
สามารถช่วยในการป้องกันหรือรักษาสภาพอื่น ๆ เหล่านี้แล้วค่อยปรับปรุง MS ได้เป็นอย่างดี" สูตรการออกกำลังกาย
ออกกำลังกายที่เหมาะกับแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดตาม ความสามารถของผู้ป่วยสามารถปรับปรุงร่างกายและอารมณ์ความเป็นอยู่ที่ดี "หลายคนที่มีอาการป่วยเป็นโรคลำไส้ใหญ่ที่ได้รับความเดือดร้อนจากการทำงานหนัก "การออกกำลังกายเป็นประจำได้แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนเพื่อลดความเมื่อยล้าในคนที่มีชีวิตอยู่ด้วยโรคสมองเสื่อมและการหยุดชะงักของอารมณ์ซึ่งพบได้บ่อยในผู้ป่วยโรค MS"
