เมื่อต้องการดูผู้เชี่ยวชาญด้านอาการปวดสำหรับโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์บรรเทาอาการปวด

ผู้เชี่ยวชาญด้านความเจ็บปวดสามารถช่วยคุณลองวิธีการรักษาเพิ่มเติมสำหรับอาการปวดเมื่อเจ็บตัวได้ RA (3)

อาการปวดตาม ควบคุม? แม้ว่าคุณจะได้รับยาตามที่แพทย์ของคุณกำหนดอย่างสม่ำเสมอและตามการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่แนะนำอาจถึงเวลาที่ความเจ็บปวดจากโรคไขข้ออักเสบยังคงมีอยู่ ไม่มีผลต่อคุณภาพชีวิตของคุณและขัดขวางความสามารถในการเข้าร่วมกิจกรรมตามปกติของคุณ

ถ้านักกายภาพบำบัดของคุณไม่สามารถช่วยให้คุณได้รับการบรรเทาอาการปวดอย่างเพียงพอคุณไม่จำเป็นต้องยิ้มและ แบกมัน คุณอาจต้องการปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการจัดการความเจ็บปวด

คุณสามารถบรรเทาอาการปวดได้มากเท่าไหร่

"ถ้าคุณกำลังทำทุกอย่างที่นักวิทศาสตร์วิทยาของคุณบอกว่าจะทำ แต่คุณต้องหยุดนิ่งในการบรรเทาอาการปวดและ Jenna Walters, MD, ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านยาแก้ปวดและวิสัญญีวิทยาที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแวนเดอร์บิลต์ในแนชวิลล์, สหรัฐอเมริกากล่าวว่า " รัฐเทนเนสซี "กุญแจสำคัญคือการปรับวิธีการรักษาผู้ป่วยเฉพาะรายขึ้นอยู่กับสิ่งที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์และงบประมาณของเขาหรือเธอรวมทั้งแนวทางในการรักษาอาการปวดภายใต้การควบคุม"

การรักษาอาการปวดที่ผู้เชี่ยวชาญเสนอ

นอกจากการบรรเทาอาการ ความเจ็บปวดและความขุ่นมัวของคุณผู้เชี่ยวชาญด้านอาการปวดสามารถช่วยให้คุณรู้สึกมีอำนาจและเชิงรุกซึ่งจะสามารถปรับปรุงสภาวะจิตใจของคุณได้ ต่อไปนี้เป็นวิธีบำบัดบรรเทาอาการปวดในระดับต่อไปซึ่งอาจเป็นตัวเลือกสำหรับคุณ

1. ยาบรรเทาอาการปวดอื่น ๆ

เมื่อยาที่มักใช้เพื่อรักษาอาการและความก้าวหน้าของ RA ไม่ให้ความเจ็บปวดเพียงพอให้ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการจัดการความเจ็บปวดเกี่ยวกับยาอื่น ๆ เหล่านี้อาจรวมถึงยาที่แข็งแรงเช่น relaxers กล้ามเนื้อยา neuropathic ความแรงตามใบสั่งแพทย์ nonsteroidal ยาแก้อักเสบ (NSAIDs) และ corticosteroids ในช่องปาก ผู้เชี่ยวชาญยังอาจแนะนำขี้ผึ้งครีมหรือแพทช์เฉพาะคิมเบอร์ลีแซคไฮม์ DO ผู้ช่วยศาสตราจารย์คลินิกเวชศาสตร์ฟื้นฟูที่ศูนย์การฟื้นฟูสมรรถภาพ Rusk ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแลงโก้นิวยอร์คและศูนย์โจแอนนาติสเพื่อสุขภาพสตรีกล่าวว่า

2 . ขั้นตอนการลดความเจ็บปวด

การฉีดยา corticosteroids หรือยาชา (เช่น lidocaine หรือ marcaine) เข้าสู่บริเวณที่มีอาการปวดอาจช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวดได้อย่างน้อยหนึ่งชั่วขณะหนึ่ง การศึกษาที่ตีพิมพ์ในเดือนกุมภาพันธ์ปีพ. ศ. 2557 ในวารสาร Clinical Rheumatology พบว่าการฉีด corticosteroid เข้าสู่รอยต่อที่ได้รับผลกระทบจากคนที่เป็นโรค RA ทำให้เกิดอาการลดลงใน 50 เปอร์เซ็นต์ของกรณี แม้กระนั้นภายใน 12 เดือนอาการปวดจะแตกต่างกันไป 41% ของข้อต่อที่ฉีด

3. การตัดความถี่คลื่นวิทยุ

การตัดความถี่คลื่นวิทยุทำให้กระแสไฟฟ้าผลิตคลื่นวิทยุเพื่อให้เกิดความร้อนขึ้นบริเวณเนื้อเยื่อประสาท ซึ่งจะช่วยลดอาการปวดจากบริเวณนั้นลงสู่สมองได้ "มันสามารถใช้กับด้านหลังคอเข่าหรือสะโพก" วอลเทอร์สกล่าว "มันไม่มีผลต่อการเคลื่อนไหว แต่มันช่วยป้องกันร่างกายจากความรู้สึกเจ็บปวดในพื้นที่นั้น" ความเสี่ยงของผลข้างเคียงหรือภาวะแทรกซ้อนต่ำเมื่อแพทย์อาการปวดที่มีประสบการณ์ดำเนินการตามขั้นตอนวอลเตอร์กล่าวว่า แม้กระนั้นก็ตามมันก็ใช้เวลาสามถึงสี่สัปดาห์เพื่อให้เอฟเฟ็กต์สามารถเตะได้เต็มที่ Sackheim กล่าวว่า " เมื่อถึงจุดนั้นผลกระทบดังกล่าวมีอายุประมาณหนึ่งปี

4. การฝังเข็มสามารถช่วยลดอาการปวดของ RA ได้ภายในไม่กี่สัปดาห์ด้วยการกระตุ้นการปลดปล่อยเอ็นโดรฟินที่ช่วยลดอาการปวด Sackheim กล่าว อาหารเสริมเช่นน้ำมันปลาและ SAMe ได้รับการแสดงเพื่อช่วยให้เกิดภาวะแทรกซ้อนจาก RA และภาวะแทรกซ้อน

ด้วยอิเล็กโทรดหรือเซ็นเซอร์ที่วางอยู่บนผิวของคุณจะส่งสัญญาณไปยังจอภาพที่ให้ข้อมูลเกี่ยวกับอัตราการเต้นของหัวใจความดันโลหิตหรืออัตราการหายใจของคุณ ในขณะเดียวกันคุณฝึกเทคนิคการผ่อนคลายเช่นการหายใจลึกการผ่อนคลายกล้ามเนื้อหรือภาพที่แนะนำเพื่อพยายามลดปฏิกิริยาของร่างกายลงสู่ความเครียดหรือความเจ็บปวด ความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายของ RA จะทวีความรุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ โดยความเครียดและความวิตกกังวลและ Biofeedback ช่วยเพิ่มการรับรู้ของคุณเกี่ยวกับการทำงานของร่างกายในรูปแบบต่างๆที่สามารถช่วยในการผ่อนคลาย Sackheim กล่าวว่าการศึกษาที่ตีพิมพ์ในเดือนธันวาคมปีพศ. การแพทย์ทางกายภาพและการฟื้นฟูสมรรถภาพ

พบว่าเด็กที่ป่วยเป็นโรคเรื้อรังในวัยเด็กที่ทำ biofeedback 3 วันต่อสัปดาห์เป็นเวลา 12 สัปดาห์ได้รับความเจ็บปวดมากขึ้นกว่าผู้ที่ออกกำลังกายและไม่มีการตอบสนองทางชีวภาพในระยะเวลาเดียวกัน

5. การทำสมาธิสติสามารถช่วยให้คุณพัฒนาความตระหนักในความรู้สึกในร่างกายของคุณและฝึกสมองของคุณเพื่อรับความรู้สึกเหล่านั้นพร้อมกับความคิดและความรู้สึกของคุณ "นี่เป็นประโยชน์อย่างยิ่งหากคุณมีภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวลที่เกี่ยวข้องกับโรคไขข้ออักเสบ" วอลเตอร์กล่าวว่า เพียงแค่กล่าวว่าการทำสมาธิสติช่วยให้คุณผ่อนคลายและลดปฏิกิริยาของคุณต่ออาการปวดและความคิดที่ไปกับมันซึ่งใน หันช่วยลดอาการไม่สบาย "ความเครียดและความเจ็บปวดได้รับการรวมไว้ในวัฏจักรร้ายแรงซึ่งความเครียดและความวิตกกังวลนำไปสู่ความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้นและความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้นจะนำไปสู่ความเครียดและความวิตกกังวลมากขึ้น" Sackheim กล่าว โดยการช่วยให้คุณผ่อนคลายการทำสมาธิจะทำลายวงจรอันตรายนี้และช่วยลดอาการ endorphins ที่ช่วยลดอาการปวด Add-On ไม่เป็นทางเลือกการรักษา

ในท้ายที่สุดก็ควรที่จะมองหาการแทรกแซงต่างๆที่คุณสามารถใช้เพื่อปรับปรุงการควบคุมความเจ็บปวดของคุณ . เพราะทุกคนแตกต่างกัน "คุณจำเป็นต้องหาคำสั่งผสมที่ถูกต้องของยาและการรักษาอาการปวดสำหรับคุณ" วอลเทอร์สกล่าว คุณควรใช้วิธีใดในการเลือกวิธีการรักษาด้วย "ยาเหล่านี้ควรใช้ร่วมกับยาต้านโรคไขข้ออักเสบ (DMARD) ที่มีการปรับเปลี่ยนสภาพของโรค" หรือกล่าวอีกนัยหนึ่งก็คือไม่ใช่ยาทดแทน

ผู้เชี่ยวชาญด้านการจัดการความเจ็บปวดที่มีชื่อเสียงหมอแพทยศาสตร์แบบบูรณาการหรือผู้ประกอบวิชาชีพเวชศาสตร์เสริมและทางเลือกให้เริ่มต้นด้วยการขอการแนะนำจากผู้ให้บริการดูแลหลักของคุณนักวิทยาศาสตร์หรือเพื่อนที่เชื่อถือได้