หากคุณมีอาการปวดท้องหรือมีตะคริวในช่วงรอบเดือนของคุณเมื่อคุณกำลังตกไข่คุณอาจกำลังประสบกับ mittelschmerz คำที่มาจากภาษาเยอรมันสำหรับคำว่า " กลาง "และ" ปวด "
Mittelschmerz เกิดขึ้นเมื่อรูขุมขน - ถุงเล็ก ๆ ในรังไข่ที่มีไข่แตกออกและปล่อยไข่ อาการปวดเมื่อยช่วงกลางเดือนนี้และความรู้สึกไม่สบายอาจเกิดขึ้นได้จากการหยิกหรืออาการสั่นเล็กน้อยที่เกิดขึ้นในไม่กี่นาทีต่อการเกิดอาการตะคริวรุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ เป็นเวลาหลายชั่วโมง
"คุณจะรู้สึกว่ามีเพียงด้านใดด้านหนึ่งของช่องท้องด้านล่างขึ้นอยู่กับรังไข่ จะปลดปล่อยไข่ "Amy Autry, MD, ศาสตราจารย์คลินิกสูติศาสตร์ - นรีเวชวิทยาและวิทยาศาสตร์การสืบพันธุ์ในมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียแห่งซานฟรานซิสโกกล่าว" ผู้หญิงบางคนไม่รู้สึกอะไรเมื่อปล่อยไข่ออกจากรังไข่ อื่น ๆ รู้สึกตะคริวสองสามสัปดาห์ก่อนที่จะมีประจำเดือนของพวกเขา โดยรวมแล้วประมาณร้อยละ 20 ของผู้หญิงมีอาการตกไข่บ้างตามที่ดร. Autry กล่าวขณะที่ยังไม่ทราบแน่ชัดว่าทำไมผู้หญิงถึงมีอาการตะคริวหรือมีอาการตกไข่หลายทฤษฎีจึงมีอยู่ ก่อนไข่จะถูกปล่อยออกมารูขุมขนจะโตขึ้น นี้อาจยืดพื้นผิวของรังไข่ทำให้เกิดอาการปวด เชื่อกันว่าเลือดและของเหลวอื่น ๆ จะถูกปล่อยออกมาเมื่อรูขุมขนแตกตัวทำให้เกิดอาการระคายเคืองที่หายไปเนื่องจากของเหลวถูกดูดซึมกลับคืนมา เนื่องจากรังไข่ไม่มีช่องโหว่อาจมีอาการปวดเมื่อไข่ห้อยผ่านผนังรังไข่
อาการหกวหาญความเจ็บปวด
อาการปวดท้องมีความแตกต่างจากอาการปวดประจำเดือนที่เกิดขึ้นในช่วงก่อนตั้งครรภ์หรือในช่วงมีประจำเดือนของสตรี "มันง่ายที่จะรับรู้ความเจ็บปวดจากการตกไข่เพราะมีอาการหลายอย่างที่แตกต่างจากอาการปวดประจำเดือน" Autry พูดว่า
อาการหกข้อของอาการปวดตกไข่คือ:
เป็นด้านเดียว
ทันใดและไม่มีการเตือนล่วงหน้า
- อาการปวดรุนแรงปวดหรือตะคริวมากกว่าอาการปวดทึบ
- มักใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีเท่านั้น แต่อาจใช้เวลาไม่กี่ชั่วโมงหรือแม้กระทั่ง 24 ชั่วโมง
- อาจเปลี่ยน ด้านข้างระหว่างเดือนถึงเดือน
- เกิดขึ้นประมาณสองสัปดาห์ก่อนที่คุณจะมีประจำเดือนของคุณเริ่มต้น
- อาจมีเลือดออกเล็กน้อย (จุด) หรือช่องคลอดอาจเกิดขึ้นในช่วงเวลานี้ ผู้หญิงบางคนอาจมีอาการคลื่นไส้โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นตะคริวที่รุนแรง อาการปวดในช่วงกลางเดือนเกิดขึ้นได้บ่อยในวัยรุ่นและสตรีในวัยยี่สิบ แต่อาจเกิดขึ้นได้จนถึงอายุ 45 ปี
- การทำความเข้าใจเกี่ยวกับสัญญาณของร่างกาย
ผู้หญิงที่ประสบปัญหาการตกไข่อาจเป็นประโยชน์หากพวกเขา กำลังพยายามตั้งครรภ์ การตะคริวในช่วงหลายสัปดาห์ก่อนที่คุณจะมีประจำเดือนเป็นสัญญาณว่าคุณกำลังมีภาวะตกไข่และอาจอุดมสมบูรณ์ "คุณมักจะตั้งครรภ์ถ้าคุณมีเพศสัมพันธ์ก่อนการตกไข่ในวันที่มีการตกไข่หรือหลังจากการตกไข่" Autry กล่าว "
ในทางกลับกันอาการปวดรอบกลางอาจช่วยผู้หญิงที่ชอบ ไม่ได้ตั้งครรภ์ แต่ในขณะที่หลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ในช่วงเวลาที่คุณรู้สึกว่ามีอาการตกไข่อาจเป็นวิธีการที่คุณต้องทำตามวิธีการคุมกำเนิดแบบปกติของคุณอย่าพึ่งพาวิธีนี้ในการป้องกันการตั้งครรภ์ "อสุจิสามารถอยู่ได้ถึงห้าวันในร่างกายของผู้หญิง" ข้อควรระวัง Autry ดังนั้นคุณอาจตั้งครรภ์จากการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่มีการป้องกันในวันก่อนที่คุณจะรู้สึกปวด mittleschmerz
การป้องกันและรักษาอาการปวดกลางรอบ
สำหรับอาการปวดตกไข่เล็กน้อยหรือสั้น ๆ การรักษามักไม่จำเป็น สำหรับอาการตะคริวที่กินเวลานานกว่าไม่กี่นาทีตัวบรรเทาอาการปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่น ibuprofen (Motrin, Advil และอื่น ๆ ) หรือ naproxen (Aleve และอื่น ๆ ) มักจะช่วยลดอาการไม่สบาย การใช้แผ่นความร้อนในบริเวณที่เกิดอาการปวดท้องหรือการอาบน้ำอุ่นก็สามารถช่วยได้ ความร้อนจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตซึ่งช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อตึงและลดการหดตัว
ถ้าอาการปวดท้องกลางเดือนเกิดขึ้นทุกเดือนและเป็นเรื่องที่น่ารำคาญโดยเฉพาะการคุมกำเนิดแบบฮอร์โมน (ยาคุมกำเนิดยาหยอดหรือช่องคลอด) เป็นตัวเลือกหนึ่ง ป้องกันการตกไข่ และไม่มีการตกไข่คุณก็ไม่สามารถมีอาการตกไข่ได้
อาการปวดท้องในช่วงกลางเดือนที่มีมากหรือนานกว่าหนึ่งวันควรได้รับการประเมินโดยแพทย์ ไส้ติ่งอักเสบถุงน้ำรังไข่และการตั้งครรภ์นอกรีต (tubal) บางครั้งสามารถเลียนแบบความเจ็บปวดการตกไข่แม้ว่าความเจ็บปวดจากอาการเหล่านี้มักรุนแรงมากขึ้น
การสอบทางการแพทย์และการทดสอบการวินิจฉัยสามารถช่วยหาสาเหตุอื่น ๆ ของอาการปวดท้องได้ "ในกรณีส่วนใหญ่อาการปวดท้องหรือตะคริวในระหว่างรอบประจำเดือนก็หมายความว่าคุณกำลังตกไข่และอาการปวดจะหายไปในไม่ช้า" Autry กล่าว
ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ศูนย์สุขภาพประจำวัน PMS .
