โรคภูมิแพ้ตามฤดูกาลรวมถึงโรคภูมิแพ้ในฤดูใบไม้ร่วงส่งผลกระทบต่อชาวอเมริกันมากกว่า 35 ล้านคนและทำให้ต้นทุนการผลิตลดลง 7 พันล้านดอลลาร์
การแพ้ลดลง: เข้าใจสารก่อภูมิแพ้
สารก่อภูมิแพ้ที่สูดดม เป็นสารที่สามารถทำให้เกิดอาการแพ้เมื่อสูดดมโดยคนที่มีความรู้สึก "บรูซกอร์ดอนผู้เชี่ยวชาญด้านโรคภูมิแพ้หูจมูกและลำคอที่โรงพยาบาลเคปคอดในไฮยานนิสรัฐแมสซาชูเซตส์และอาจารย์ที่ Harvard University ในเคมบริดจ์กล่าว ดร. กอร์ดอนกล่าวว่าสารก่อภูมิแพ้ที่เป็นประจำมีอยู่ตลอดทั้งปีโดยมีความแตกต่างเพียงเล็กน้อยสารก่อภูมิแพ้ตามฤดูกาลมีช่วงระยะเวลาที่แตกต่างกัน พวกเขาอยู่ในสภาพแวดล้อมในปริมาณมาก "Gordon กล่าวว่าพืชมักจะผสมเกสรในสามฤดูกาล: ฤดูกาลเหล่านี้มีความยาวแตกต่างกันไปตามหน้าที่ของฤดูปลูก ในฤดูใบไม้ผลิให้ผสมเกสรดอกไม้ ในฤดูร้อนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงต้นฤดูร้อนหญ้าผสมเกสร
โรคภูมิแพ้ในฤดูใบไม้ร่วง: Ragweed
ผู้ที่เป็นโรคหลักในการลดอาการภูมิแพ้คือพืช ragweed พืชเดียวสามารถผลิตเม็ดละอองเกสรหนึ่งพันล้านต่อฤดูกาล Ragweed เติบโตขึ้น อุดมสมบูรณ์ไปทั่วภาคใต้ทิศตะวันตกเฉียงเหนือและมิดเวสต์และเมล็ดละอองเรณูที่มีน้ำหนักเบาสามารถเดินทางได้ถึง 400 ไมล์ในขณะที่ลมเกรนเกรล Ragweed มีฤดูที่แตกต่างกันมากตั้งแต่ช่วงปลายฤดูร้อนถึงกลางฤดูใบไม้ร่วงกอร์ดอนกล่าว "ทางตะวันออกของเทือกเขาร็อกกีเป็นสาเหตุสำคัญของอาการภูมิแพ้ที่เกิดจากการตกกลางแจ้ง" Ragweed สามารถพบได้ในพื้นที่ที่ว่างมากมายตามแนวถนนและในทุ่งโล่ง "ในพื้นที่ที่มีอุณหภูมิหนาวเย็นน้ำค้างแข็งครั้งแรกมักเกิดขึ้นที่ เกี่ยวกับเวลาการผสมเกสร ragweed สิ้นสุดลง ในภูมิภาคภาคใต้อาจผสมเกสรดอกไม้ได้ในช่วงฤดูหนาว "กอร์ดอนกล่าว"
โรคภูมิแพ้ในฤดูใบไม้ร่วง: วัชพืชอื่น ๆ
ในหลายพื้นที่ของประเทศ goldenrod ท่าเรือหยักสี่เหลี่ยมลูกแกะ pigweed หน่อสีเทาและ sagebrush ทั้งหมด ทำให้เกิดโรคภูมิแพ้ร่วงลง "บุปผา Goldenrod เกิดขึ้นในเวลาเดียวกับที่เกิดขึ้นได้ แต่ก็เป็นแมลงที่ผสมเกสร (ไม่เหมือนกับเรณู) และไม่เป็นสารก่อภูมิแพ้ที่สำคัญสำหรับบุคคลส่วนใหญ่" Gordon กล่าว "ดอกไม้สีทองสดใส แต่จะแจ้งเตือนทุกคนว่าดอกแคบก็ยังบานได้"
โรคภูมิแพ้ร่วง: แม่พิมพ์
แม่พิมพ์กลางแจ้งเป็นสาเหตุของโรคภูมิแพ้ร่วงอีก เป็นครั้งแรกที่น้ำค้างแข็งพวกมันมีอยู่ทั่วไปในดินกองปุ๋ยหมักและในใบที่ปกคลุมพื้นดินในช่วงฤดูใบไม้ร่วง "ในภูมิอากาศที่หนาวเย็นสปอร์ของเชื้อรากลายเป็นฤดูใบไม้ร่วงที่แตกต่างกันในช่วงกลางถึงปลายฤดูใบไม้ร่วงหลังจากฤดูฝนขลุกสิ้นสุดลง สปอร์ของเชื้อราเป็นสารก่อภูมิแพ้ในอากาศทั่วไป พวกเขามีน้ำหนักเบาขนาดเล็กมากและสูดดมเข้าไปในปอดได้ง่าย กอร์ดอนกล่าวว่า
การแพ้ที่เกิดจากฤดูใบไม้ร่วง: การปกป้องตัวเอง
หากคุณมีอาการแพ้ในช่วงฤดูใบไม้ร่วงคุณควรระมัดระวังเป็นพิเศษ ในวันที่มีลมแรงและในตอนเช้า "ต้นไม้ที่เรณูลมเช่นดอกมีดอกเพศผู้ที่ผลิตเกสรตัวผู้จำนวนมากปล่อยออกสู่ลมได้ง่าย เรณูมักถูกปล่อยออกมาในตอนเช้า "กอร์ดอนกล่าวเตือนว่าผู้ที่แพ้ละอองเรณูจะมีความรู้สึกไวอย่างมากในตอนเช้า
ต่อไปนี้เป็นข้อควรระวังอื่น ๆ ที่คุณสามารถทำได้:
ใช้หน้ากากอนามัยในขณะที่คุณอยู่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งระหว่าง 5 ถึง 10 โมงเช้าและในวันที่มีลมแรง
ถอดละอองเกสรออกจากผิวหนังและเส้นผมโดยการอาบน้ำบ่อย ๆ
ปิดหน้าต่างของคุณไว้และเปิดเครื่องปรับอากาศ
- อบเสื้อผ้าของคุณไว้ด้านใน เครื่องเป่าแทนการแขวนเสื้อผ้าด้านนอก
- มีใบย่อยสลายออกจากลานและรางน้ำของคุณ
- ถ้าคุณเสาะหาใบไม้ในฤดูใบไม้ร่วงให้สวมหน้ากากแดง
- เมื่อคุณเปิดเครื่องปรับอากาศรถยนต์เป็นครั้งแรกให้เปิดหน้าต่างและหลีกเลี่ยงการสูดลมหายใจเป็นเวลาหลายนาทีจนสปอร์ของเชื้อราสามารถแพร่กระจายได้
- อย่าท้อในความเงียบ
- หากอาการจาม, น้ำมูกไหลหรือตาที่เปียกและน้ำจะเลวร้ายลงในฤดูใบไม้ร่วงคุณอาจมีอาการภูมิแพ้ในฤดูใบไม้ร่วง ร้อยละแปดสิบของผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ตามฤดูกาลบ่นเกี่ยวกับอาการเหล่านี้เช่นเดียวกับปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับการเหนื่อยการมีสมาธิไม่ดีลดประสิทธิภาพการทำงานที่โรงเรียนหรือที่ทำงาน
- แต่การรักษาสามารถใช้ได้ "หลายคนอาจได้รับความช่วยเหลือจากการรักษาทางการแพทย์ที่ทันสมัยหากพวกเขาเพียง แต่บ่นกับแพทย์ของพวกเขาและได้รับการทดสอบเพื่อตรวจหาอาการแพ้ที่เป็นไปได้" Gordon กล่าว "
