28 พฤศจิกายน 2554
แพทย์ผู้ให้การรักษาปฐมภูมิมักเรียกผู้ป่วยมาที่ฉันซึ่งมีอาการซึมเศร้าและกังวลว่าพวกเขากำลังสูญเสียความทรงจำ ผู้ป่วยรายงานว่าลืมส่วนต่างๆของการสนทนาทั้งหมดที่มีกับคน พวกเขาจำไม่ได้ว่าพูดอะไรในที่ประชุมงานหรือว่างานที่พวกเขาต้องทำ พวกเขาใส่ผิดสิ่งต่างๆโดยไม่จดจำตำแหน่งที่วางหรือทิ้งไว้ พวกเขารายงานว่า "ผิดพลาด" ขณะขับรถค้นหาตัวเองมุ่งหน้าไปในทิศทางที่ผิดหรือแม้กระทั่งการสูญหาย พวกเขามีปัญหาในการมุ่งเน้น พวกเขามีปัญหาในการเรียกชื่อคนที่พวกเขาได้พบมาก่อน เพื่อนร่วมงานและเพื่อนร่วมงานของพวกเขาอาจตั้งข้อสังเกตว่าบางอย่างมีการเปลี่ยนแปลง
ในสถานการณ์เช่นนี้จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องพิจารณาสาเหตุทางการแพทย์ที่อาจเกิดขึ้นจากการสูญเสียความทรงจำ มีหลายเหล่านี้รวมถึง (แต่ไม่ จำกัด เฉพาะ) การบาดเจ็บที่สมอง, จังหวะ, เส้นโลหิตตีบหลาย, การติดเชื้อเอชไอวี, neurosyphilis, hypothyroidism, โรค Wilson's, ภาวะสมองเสื่อม Lewy, ภาวะสมองเสื่อม fronto- temporal และโรค Alzheimers. การประเมินผลของผู้ป่วยยังจำเป็นต้องมีการประเมินผลการคัดกรองทั้งการปรากฏตัวและความรุนแรงของภาวะซึมเศร้า การรักษาภาวะซึมเศร้าอาจเป็นขั้นตอนแรกก่อนที่จะดำเนินการตรวจเลือด MRI ฯลฯ ซึ่งอาจมีราคาแพงและอาจไม่จำเป็นในกรณีของพวกเขา
ความผิดปกติของอารมณ์ความเครียด , และความกังวลมีผลกระทบเชิงลบที่มีประสิทธิภาพมากในหน่วยความจำ เมื่ออยู่ในความทุกข์ทรมานเรามักหมกมุ่นอยู่กับความคิดและความกังวลของเรา เราได้รับการติดขัดในความรู้ความเข้าใจในวงการรำลึกความกลัวการละทิ้งการคัดค้านและการวิจารณ์ตนเองและรู้สึกถึงความรู้สึกที่ถูกครอบงำด้วยอารมณ์ เราได้รับ "หายไปในหัวของเรา." เราอาศัยอยู่ใน "willa / cana / shouldas" เราไม่ใช่ "ปัจจุบัน" สำหรับสิ่งที่เกิดขึ้นรอบ ๆ ตัวเราเพราะจิตใจของเราอยู่ที่อื่น
คุณอาจจะนั่งอยู่ในที่ทำงานในที่ทำงาน แต่คุณไม่ได้มุ่งเน้นหรือมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่กำลังเกิดขึ้น คุณไม่ได้ให้ความสนใจเมื่อคุณตั้งค่าคีย์ของคุณ คุณกำลังฝันกลางวันหรือฟุ้งซ่านแทนที่จะสังเกตเห็นว่าคุณขับรถผ่านถนนและพลาดการเลี้ยว
มีวงจรในสมองสำหรับประมวลผลอารมณ์ที่เรียกว่า "limbic loop" ระบบ limbic เป็นผู้รับผิดชอบต่อความหวาดกลัว / หวาดกลัว / วิตกกังวล / ปฏิกิริยาทางอารมณ์ แต่ก็มีความรับผิดชอบต่อหน่วยความจำ ที่ห่วง limbic ผ่าน amygdala (ศูนย์ความกลัวถ้าคุณจะ) แล้วผ่าน hippocampus (ศูนย์หน่วยความจำของสมอง) ตั้งแต่การประมวลผลอารมณ์ไปตรงผ่านพื้นที่หน่วยความจำของสมองเมื่ออยู่ในความทุกข์หน่วยความจำของคุณได้รับการโกงเต็มศักยภาพของตน!
ข่าวดีก็คือว่าประเภทของปัญหาหน่วยความจำนี้แก้ไขได้อย่างสมบูรณ์
มีชนิดเป็น ของปัญหาหน่วยความจำที่รุนแรงพบในผู้ป่วยที่มีอาการซึมเศร้าอย่างรุนแรงที่เรียกว่า "ภาวะหลอก" อาการคล้ายกับโรคสมองเสื่อมชนิดอื่น ๆ ปัญหาเกี่ยวกับความจำระยะสั้น ปัญหาประเภทหน่วยความจำชนิดนี้สามารถแก้ไขได้ แต่เมื่อภาวะซึมเศร้าได้รับการปฏิบัติ วิธีการรักษาเป็นเช่นเดียวกับอาการอื่น ๆ ทั้งหมดของภาวะซึมเศร้า (จิตบำบัด, ยา, อาหารสุขภาพ, การออกกำลังกาย) การแทรกแซงที่อาจเป็นประโยชน์อย่างยิ่งกับการแก้สมาธิคือการทำสมาธิตามสติแม้ว่าฉันจะไม่ได้ตระหนักถึงการศึกษาเฉพาะเรื่องใด ๆ ก็ตามการทำสมาธิสติคือการฝึกฝนการรับรู้อย่างเต็มที่ครบถ้วนและเต็มที่ในขณะนั้น , "โดยไม่มีการตัดสินของตัวเองหรือสถานการณ์ของคุณ ทรัพยากรสำหรับการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสติจะพร้อมใช้งานออนไลน์และคุณยังสามารถหาการออกกำลังกายที่แนะนำที่ยอดเยี่ยมบนแผ่นซีดีในหนังสือและผ่านศูนย์การทำสมาธิทั่วประเทศ แนวคิดง่าย ๆ : เมื่อเราหลงทางในความคิดและความหมกมุ่นของเราเราไม่ได้ "อยู่ที่นี่" หรืออยู่ในช่วงเวลานี้ การทำสมาธิสติเป็นเรื่องเกี่ยวกับพื้นดินตัวเองในร่างกายของเรา - ในเวลาและในพื้นที่ สามารถลดอาการทางกายภาพและอาการของความวิตกกังวล / การตอบสนองต่อความเครียด ช่วยลดความดันโลหิตและช่วยเพิ่มความเจ็บปวดและความเจ็บปวดจากความเครียด และช่วยให้มีอารมณ์และความสนใจเพิ่มความทรงจำ
มีสาเหตุหลายประการที่อาจเกิดขึ้นกับหน่วยความจำระยะสั้น ปรึกษากับแพทย์หากคุณมีข้อกังวลเรื่องหน่วยความจำ เขาหรือเธออาจต้องการทำการทดสอบบางอย่าง แต่ให้แน่ใจว่าได้แชร์การต่อสู้ที่อาจเกิดขึ้นกับภาวะซึมเศร้าความเครียดหรือความวิตกกังวล
ดร. Bright เป็นผู้ช่วยศาสตราจารย์วิชาจิตเวชศาสตร์และรองประธานฝ่ายการศึกษาในภาควิชาจิตเวชศาสตร์และจิตวิทยาที่ Mayo Clinic ในแอริโซนา เขาได้ทำงานอย่างกว้างขวางกับผู้ป่วยที่ติดเชื้อเอชไอวีผู้ป่วยมะเร็งและผู้ป่วยที่ต้องการการปลูกถ่ายอวัยวะ การปฏิบัติปัจจุบันของเขาเป็นที่ปรึกษาให้แก่ผู้ให้บริการทางการแพทย์ที่ Mayo Clinic
