เด็กมีความดันโลหิตสูงศูนย์หัวใจขาดน้ำ -

ความดันโลหิตสูงหรือที่เรียกว่าความดันโลหิตสูงไม่ใช่ "ฆาตกรเงียบ ๆ " วันนี้เด็กทุกวัยมีความดันโลหิตสูง แม้ในช่วงทศวรรษที่ผ่านมาการรักษาตัวในโรงพยาบาลเพื่อความดันโลหิตสูงในเด็กและวัยรุ่นได้เพิ่มขึ้นเกือบเท่าตัวตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ในเดือนนี้

ความดันโลหิตสูง นอกจากนี้ผู้ป่วยเหล่านั้นยังคงอยู่ในโรงพยาบาลสองครั้งตราบเท่าที่ผู้ป่วยเหล่านั้นเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลด้วยเหตุผลอื่น ๆ ในขณะที่เด็ก ๆ ชาวอเมริกันที่เอวขึ้นน้ำหนักของพวกเขาก็กลายเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูงที่สำคัญสำหรับกลุ่มอายุของพวกเขา เด็กอ้วนมีแนวโน้มที่จะมีความดันโลหิตสูงกว่าเด็กที่มีน้ำหนักปกติตามผลการศึกษาล่าสุดจาก American Heart Association

สำหรับการศึกษา Howard J. Pratt, MD, ศาสตราจารย์ด้านการแพทย์ที่ Indiana University School of Medicine และเพื่อนร่วมงานของเขาติดตามเด็กที่มีสุขภาพแข็งแรง 1,111 คนในรัฐอินดีแอนาเป็นเวลาสี่ปีครึ่ง เมื่อเด็กมีน้ำหนักเกิน - หมายถึงดัชนีมวลกายหรือดัชนีมวลกายของร้อยละ 85 ขึ้นไป - ความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพที่เกิดจากโรคอ้วนเพิ่มขึ้นอย่างมาก ในท้ายที่สุดนักวิจัยพบว่าเด็กที่มีน้ำหนักเกินและเป็นเด็กอ้วนมีความเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูงเกือบสามเท่าของเด็กที่มีน้ำหนักตัวปกติ

"ความกังวลที่ใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งของการค้นพบนี้ก็คือความดันโลหิตสูงที่ไม่รุนแรงแม้ในช่วงต้นของชีวิต การรักษาอาจนำไปสู่รูปแบบของความดันโลหิตสูงที่ร้ายแรงมากขึ้นซึ่งจะกลายเป็นเรื่องยากมากที่จะควบคุมได้ดร. แพรตต์กล่าวว่าโรคอ้วน: ปัจจัยเสี่ยงความดันโลหิตสูงส่วนใหญ่รวมกันเป็นเวลาหลายชั่วโมงโดยใช้เวลานั่งอยู่หน้าโทรทัศน์รายการวิดีโอ เกมและคอมพิวเตอร์ที่มีแคลอรี่สูงอาหารที่มีน้ำตาลสูงและคุณจะได้รับตัวเลขที่เพิ่มขึ้นของเด็กในสหรัฐฯที่มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน ตามศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคของสหรัฐ (CDC) 18.1 เปอร์เซ็นต์ของเยาวชนอายุ 12-19 ปีร้อยละ 19.6 ของเด็กอายุ 6 ถึง 11 ปีและร้อยละ 10.4 ในเด็กอายุ 2-5 ปีเป็นโรคอ้วน

กลไกที่แน่นอนโดยการเพิ่มน้ำหนักทำให้ความดันโลหิตสูงในเด็กไม่เป็นที่เข้าใจและอาจมีสาเหตุหลายประการที่ทำให้เกิดปัญหาขึ้น "แพรตต์กล่าว "การศึกษาของเราแสดงให้เห็นว่าถ้าเรามีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนผลกระทบของน้ำหนักต่อความดันโลหิตนั้นมีความสำคัญมาก คนที่มีบุตรรวมถึงผู้ที่อยู่ในช่วงสูงสำหรับน้ำหนักอาจเป็นอันตรายอย่างแท้จริงในแง่ของความดันโลหิตสูงรวมทั้งสิ่งที่ความดันโลหิตสูงชนิดนี้สามารถทำต่อไตและหัวใจได้ "

ผลกระทบด้านสุขภาพจากความดันโลหิตสูงในเด็ก ความดันโลหิตสูงอาจทำให้เกิดภาวะและเหตุการณ์ต่าง ๆ เช่นโรคหลอดเลือดสมองความผิดปกติของไตปัญหาเกี่ยวกับไตตาบอดและหัวใจวายได้แม้ในเด็ก

นอกจากนี้ในขณะที่ Pratt ชี้ให้เห็นว่าเด็กที่มีน้ำหนักตัวมากเกินไปมีความดันโลหิตสูง ที่จะกลายเป็นผู้ใหญ่ที่มีน้ำหนักเกินที่มีความดันโลหิตสูง ไม่พูดถึงทุกความเสี่ยงอื่น ๆ ที่มีน้ำหนักเกินเด็กเผชิญรวมทั้งโรคเบาหวานปัญหาการหายใจและปัญหาในการนอนหลับ เด็กจะทำให้การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตดีขึ้นเร็วขึ้น

การลดความดันโลหิตสูงในเด็ก

ขั้นตอนแรกในการลดความดันโลหิตสูงในเด็กคือการตระหนักถึงปัญหา ในกรณีส่วนใหญ่ความดันโลหิตสูงมีเพียงเล็กน้อยถ้ามีสัญญาณหรืออาการในตอนแรก "วิธีเดียวที่จะรู้ว่าเด็กมีความดันโลหิตสูงหรือไม่" วัดแพรตต์กล่าว "ถ้าคุณเป็นพ่อแม่ของเด็กที่มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนความดันโลหิตของเขา ถ้าสูงให้พูดคุยกับกุมารแพทย์เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่สำคัญเพื่อลดน้ำหนักเช่น

เพิ่มกิจกรรม

เด็กส่วนใหญ่ต้องการออกกำลังกายอย่างน้อย 60 นาทีในแต่ละวัน "การออกกำลังกายมีความสำคัญไม่เพียงเพราะการเผาผลาญแคลอรี่ แต่เนื่องจากเป็นการกระตุ้นให้เด็ก ๆ รับประทานอาหารได้อย่างเหมาะสม" Pratt กล่าวว่า

ปิดทีวี

โทรทัศน์วิดีโอเกมและคอมพิวเตอร์ จำกัด เฉพาะกิจกรรมของเด็ก สถาบันการศึกษากุมารเวชศาสตร์แห่งอเมริกาแนะนำโทรทัศน์ก่อนที่เด็กจะอายุไม่เกิน 2 ชั่วโมงและไม่เกินสองชั่วโมงต่อวันในสิ่งที่เรียกว่า "เวลาหน้าจอ" หลังจากนั้น เตือนเด็ก ๆ Pratt

หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มประเภทน้ำอัดลม

• เครื่องดื่มน้ำอัดลมมีแคลอรีสูง แต่ไม่ได้ให้สารอาหารเป็นจำนวนมาก "เด็ก ๆ ไม่ควร ดื่ม
• แคลอรี่" Pratt พูด โดยรวมแล้วเพื่อป้องกันความดันโลหิตสูงในเด็กและลดความเสี่ยงต่อโรคอ้วนอื่น ๆ แพรตต์กล่าวว่าจำเป็นต้องมีการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตหลายอย่าง การออกกำลังกายและอาหารที่เต็มไปด้วยผลไม้และผักสดสามารถช่วยลดน้ำหนักและความดันโลหิตสูงได้ทั้งครอบครัว
• สำหรับข่าวล่าสุดและข้อมูลเกี่ยวกับการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพที่ดีต่อหัวใจให้ทำตาม @HeartDiseases บน Twitter จาก บรรณาธิการของ @EverydayHealth