สารบัญ:
- วิธีเดียวที่จะป้องกันไม่ให้ STDs กับถุงยางอนามัยคือการใช้ชนิดที่ถูกต้องอย่างสม่ำเสมอและถูกต้องในระหว่างการกระทำทั้งหมดของการมีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอดหรือทวารหนัก Alyssa Dweck, MD กล่าวว่า สูติแพทย์และสูตินรีแพทย์ในเวสต์เชสเตอร์เคาน์ตี้นิวยอร์กและผู้เขียน V เป็นช่องคลอด
- พูดคุยเกี่ยวกับ Safe Sex
- ไม่ใช่
- การปฏิบัติคู่สมรสเพื่อป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
- ก่อนที่พวกเขาจะสนิทสนม
- เพื่อป้องกันโรค STDs ถ้าคุณมีผิวหนังที่ขุ่นอยู่ในบริเวณอวัยวะเพศบริเวณที่มีแผลหรือผื่นคันใด ๆ ก็ตามหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์จนกว่าคุณจะสามารถตรวจสอบได้โดยการดูแลสุขภาพของคุณ มืออาชีพ Dweck กล่าวว่า ชนิดใด ๆ ของพื้นที่เปิดบนผิวของคุณเป็นอุปสรรคในการป้องกันร่างกายของคุณและเพิ่มโอกาสในการติดเชื้อเอชไอวีหรือโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อื่น ๆ
- เพื่อที่จะปฏิบัติตามอย่างปลอดภัยคุณต้อง กลายเป็นการศึกษาเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นและสิ่งที่ไม่เป็นอันตราย "ตัวอย่างเช่นหลายคนไม่ทราบว่าคุณจะได้รับและให้โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ในช่องปากได้" Dweck กล่าว นอกจากนี้เธอยังตั้งข้อสังเกตอีกว่า spermicide nonoxynol 9 สามารถเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อเอชไอวีและโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อื่น ๆ ได้เนื่องจากมันระคายเคืองต่อผิวบริเวณอวัยวะเพศ
ฝึกเพศที่ปลอดภัย เป็นข้อความที่ถูกผลักดันเข้าสู่หัวของเรานับตั้งแต่ที่เราเริ่มตระหนักถึงการระบาดของโรคเอดส์ ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคได้ประมาณการว่า 1.2 ล้านคนในสหรัฐอเมริกาที่ติดเชื้อเอชไอวีร้อยละ 20 ไม่ทราบถึงการติดเชื้อของตนเองโดยไม่พูดถึงโรคหนองในและโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ทั้งหมด STDs) ที่คุกคามสุขภาพทางเพศ ทุกคนที่ต้องการป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์รวมถึงเอชไอวีไม่ควรใช้ถุงยางอนามัยเท่านั้น แต่ยังสามารถใช้ถุงยางอนามัยร่วมกับแนวทางปฏิบัติทางเพศที่ปลอดภัยอื่น ๆ ได้อีกด้วย การเลือกถุงยางอนามัยที่เหมาะสม
วิธีเดียวที่จะป้องกันไม่ให้ STDs กับถุงยางอนามัยคือการใช้ชนิดที่ถูกต้องอย่างสม่ำเสมอและถูกต้องในระหว่างการกระทำทั้งหมดของการมีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอดหรือทวารหนัก Alyssa Dweck, MD กล่าวว่า สูติแพทย์และสูตินรีแพทย์ในเวสต์เชสเตอร์เคาน์ตี้นิวยอร์กและผู้เขียน V เป็นช่องคลอด
"ถุงยางอนามัยเมมเบรนธรรมชาติไม่สามารถป้องกันได้เนื่องจากรูขุมขนในวัสดุมีขนาดใหญ่พอสำหรับไวรัสและแบคทีเรีย เจาะเพื่อให้ใช้น้ำยางข้นหรือถุงยางอนามัยโพลียูรีเทน "Dr. Dweck กล่าว ตรวจสอบให้แน่ใจว่าถุงยางอนามัยเป็นชื่อแบรนด์ที่เชื่อถือได้เช่น Trojan ถุงยางอนามัยไม่ควรหลวมเกินไปหรือแน่นเกินไปและควรมีพื้นที่เพียงพอที่ปลายหางสำหรับน้ำอสุจิและการขยายอวัยวะเพศอื่น ๆ ใช้ถุงยางอนามัยอย่างเหมาะสม
เมื่อพูดถึงเรื่องเพศอย่างปลอดภัยวลี "อย่างสม่ำเสมอและถูกต้อง" ไม่สามารถทำซ้ำได้หลายครั้ง Mimi Secor, FNP, ผู้ประกอบโรคศิลปะในครอบครัวกับ American Academy of Practitioners และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพสตรีใน Newton, Mass กล่าวว่าถุงยางอนามัยต้องใช้เวลา 100 เปอร์เซ็นต์เพื่อป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ "ใช้ถุงยางอนามัยก่อนที่จะมีอวัยวะเพศชาย สัมผัสช่องคลอด "เธอกล่าว "แล้วถือถุงยางอนามัยไว้ที่อวัยวะเพศชายเมื่อถอนตัวออกจากช่องคลอดทำให้แน่ใจว่าคุณถอนตัวก่อนที่จะสูญเสียการแข็งตัวของอวัยวะภายในร่างกาย" เธอกล่าว Secor ยังแนะนำให้ใช้เฉพาะน้ำมันหล่อลื่นที่ใช้น้ำและบันทึกว่าถุงยางอนามัยมีไว้สำหรับการใช้งานเพียง 5 ถึง 15 นาทีไม่ใช่ 30 ถึง 60 นาที "ยังไม่เคยใช้ถุงยางอนามัยที่หมดอายุหรือถูกเก็บไว้ในกระเป๋าสตางค์เป็นเวลาหลายเดือน" เธอกล่าว
พูดคุยเกี่ยวกับ Safe Sex
"การมีการสนทนาอย่างเปิดเผยและเป็นกันเองเกี่ยวกับเรื่องเพศมีความสำคัญต่อการป้องกันเอชไอวีและอื่น ๆ STDs "Melissa Peskin, PhD, ผู้ช่วยศาสตราจารย์จากมหาวิทยาลัยสาธารณสุขมหาวิทยาลัยเท็กซัสในฮูสตันกล่าว ผู้ปกครองควรปรึกษาวัยรุ่นของตนเกี่ยวกับเรื่องเพศที่ปลอดภัยและคู่ค้าทางเพศทุกวัยควรพูดคุยเกี่ยวกับประวัติความเป็นมาทางเพศรวมถึงโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ "และความร้อนในขณะนี้คือ
ไม่ใช่
เวลาในการอภิปรายถึงการใช้ถุงยางอนามัยและการปฏิบัติทางเพศที่ปลอดภัยอื่น ๆ ให้แน่ใจว่าคุณพูดถึงวิธีที่คุณจะฝึกฝนเพศที่ปลอดภัยกับคู่ของคุณก่อนเวลา "เธอกล่าว ตัดสินใจที่จะไม่มีเพศสัมพันธ์กับใครก็ตามที่ปฏิเสธที่จะใช้ถุงยางอนามัย เก็บแอลกอฮอล์และยาเสพติดออกจากเพศ นักวิจัยจากศูนย์ติดยาเสพติดและสุขภาพจิตในโตรอนโตออนแทรีโอประเทศแคนาดาได้ตรวจสอบผลลัพธ์จาก 27 การศึกษาเกี่ยวกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และพบว่าการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่น้อยที่สุดมีอิทธิพลต่อพฤติกรรมทางเพศที่ไม่ได้ป้องกันของผู้ติดเชื้อเอชไอวี / เอดส์ "แอลกอฮอล์และยาเสพติดยับยั้งและส่งเสริมพฤติกรรมเสี่ยงและเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อเอชไอวีและโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อื่น ๆ " Dweck กล่าว เซ็กซ์ที่ปลอดภัยที่สุดคือการมีเซ็กส์ที่น่าสังเวช
การปฏิบัติคู่สมรสเพื่อป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
"คนที่มีความสัมพันธ์แบบคู่สมรสคู่สมรสที่มีคู่รักคนเดียวเป็นระยะเวลานานมีความเสี่ยงต่ำสุดของโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์" Dweck กล่าว Secor กล่าวว่าความสัมพันธ์ระหว่างคู่สมรสมีแนวโน้มที่จะเอื้ออำนวยในการมีเพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัยเมื่อพันธมิตรพูดคุยเกี่ยวกับประวัติความเป็นมาของตนรวมถึงประวัติความเป็นมาของโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์และการทดสอบและผลลัพธ์ของ STD เมื่อเร็ว ๆ นี้
ก่อนที่พวกเขาจะสนิทสนม
การฉาย STD "โรค STD บางอย่างเช่น Chlamydia อาจไม่ทำให้เกิดอาการที่เห็นได้ชัดดังนั้นการติดเชื้ออาจถูกส่งโดยไม่รู้ตัว" Dweck กล่าว และในแง่ของเชื้อเอชไอวีผู้คนอาจได้รับการทดสอบในหน้าต่างสี่ถึงหกสัปดาห์ก่อนที่ร่างกายของพวกเขาจะเริ่มสร้างภูมิคุ้มกันและได้รับผลลบเท็จโน้ตผู้เชี่ยวชาญด้านเอชไอวี Antonio E. Urbina, MD, ผู้อำนวยการฝ่ายการแพทย์ของศูนย์ครอบคลุม ดูแลที่โรงพยาบาล St. Luke's Roosevelt ในนครนิวยอร์ก ตรวจดูว่าผิวของคุณมีความสนใจในเรื่องเพศที่ปลอดภัย
เพื่อป้องกันโรค STDs ถ้าคุณมีผิวหนังที่ขุ่นอยู่ในบริเวณอวัยวะเพศบริเวณที่มีแผลหรือผื่นคันใด ๆ ก็ตามหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์จนกว่าคุณจะสามารถตรวจสอบได้โดยการดูแลสุขภาพของคุณ มืออาชีพ Dweck กล่าวว่า ชนิดใด ๆ ของพื้นที่เปิดบนผิวของคุณเป็นอุปสรรคในการป้องกันร่างกายของคุณและเพิ่มโอกาสในการติดเชื้อเอชไอวีหรือโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อื่น ๆ
ติดตามข่าวสารเกี่ยวกับการปฏิบัติเรื่องเพศอย่างปลอดภัย
เพื่อที่จะปฏิบัติตามอย่างปลอดภัยคุณต้อง กลายเป็นการศึกษาเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นและสิ่งที่ไม่เป็นอันตราย "ตัวอย่างเช่นหลายคนไม่ทราบว่าคุณจะได้รับและให้โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ในช่องปากได้" Dweck กล่าว นอกจากนี้เธอยังตั้งข้อสังเกตอีกว่า spermicide nonoxynol 9 สามารถเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อเอชไอวีและโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อื่น ๆ ได้เนื่องจากมันระคายเคืองต่อผิวบริเวณอวัยวะเพศ
