อย่าพลาด

อาหารว่างเบาหวานที่เป็นมิตรกับคุณในอารมณ์เพื่ออะไร?

ลงทะเบียนรับจดหมายข่าวสุขภาพประจำวันฟรี

นักเขียนด้านสุขภาพ Deborah Chase จาก New York City คิดว่าเธอรู้ทุกสิ่งทุกอย่างที่มีอยู่ รู้เกี่ยวกับโรคเบาหวานประเภท 2 หลังจากที่ทุกอย่างบรรณาธิการจ่ายเป็นประจำให้เธอเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้ในภาวะสุขภาพทั่วไปอื่น ๆ

แต่ Chase พลาดหลายสัญญาณเตือนตอนต้นว่าตัวเองกำลังพัฒนาโรคเบาหวานเมื่อ 20 ปีก่อน "ฉันปฏิเสธในอาการของฉันแม้ว่าทุกคนในครอบครัวของฉันมีโรคเบาหวาน" Chase กล่าวว่าขณะนี้อยู่ในอายุหกสิบเศษของเธอ "ฉันกระหายและฉันตำหนิอาการแพ้ของฉัน ฉันปัสสาวะมากและตำหนิความกระหายของฉัน ฉันเหนื่อยเหลือเกิน แต่ฉันคิดว่านั่นเป็นเพราะฉันเป็นแม่ที่ทำงาน ฉันรู้ว่าโรคเบาหวานทำอะไรกับคน แต่มันไม่เคยเกิดขึ้นกับฉันที่ฉันจะเป็นหนึ่งในคนเหล่านั้น "

แต่ไม่มีการปฏิเสธข้อเท็จจริงเมื่อการทำงานเลือดประจำพบว่าระดับน้ำตาลในเลือดของเธอได้ผ่านหลังคา Chase ถูกเรียกตัวต่อมไร้ท่อซึ่งยืนยันการวินิจฉัยโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ของเธอ

การได้รับการศึกษาเกี่ยวกับโรคเบาหวานประเภท 2

ระทึกใจ Chase ตกลงที่จะเข้ารับการรักษาโรคเบาหวาน "มันเป็นเวลาสองชั่วโมงต่อวันเป็นเวลาห้าวัน - ผู้ที่มีเวลาสำหรับการที่?" เธอจำได้ว่า

แต่เธอก็มีเวลาที่จะเรียนรู้เกี่ยวกับการจัดการโรคเบาหวานประเภท 2 และโปรแกรมช่วยให้เธอเปิดมุมบนเบาหวานและเรียกคืนเธอ สุขภาพ. "ชั้นเรียนเหล่านี้มีเครื่องมือมากมายและอาจารย์เล่าให้เราฟังว่าควรมองหาอะไรในกรณีที่เรากำลังมีภาวะแทรกซ้อน" เธอพูด

วันหนึ่งเธอสังเกตเห็นผู้ล่อง - จุดเล็ก ๆ ที่เคลื่อนไหวอยู่ในสนามของเธอ วิสัยทัศน์ "ถ้าฉันไม่ได้แน่นอนฉันจะได้ละเว้น แต่ฉันไปพบแพทย์ตาผู้วินิจฉัยการฉีกขาดในจอตาของฉัน" เธอกล่าว ซึ่งอาจนำไปสู่อาการตาบอดได้ - ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นกับโรคเบาหวาน - ถ้ามันไม่ได้รับการรักษา

"หลักสูตรนี้ช่วยให้สายตาของฉันและฉันรู้สึกเหมือนฉันเป็นผู้ป่วยโรคเบาหวานที่ดีที่สุดในโลก" Chase พูดว่า

ชีวิตที่ประสบความสำเร็จกับโรคเบาหวาน

วันนี้ Chase บอกว่าเธอไม่เคยรู้สึกหรือดูดีขึ้น "คุณไม่ทราบว่าคุณรู้สึกแย่มากแค่ไหนจนกระทั่งรู้สึกดีขึ้นและได้รับพลังงานกลับมา" เธอกล่าว "ปัญหาสายตาของฉันคือ ภาวะแทรกซ้อนเพียงอย่างเดียวและฉันได้รับโรคเบาหวานภายใต้การควบคุมอย่างเข้มงวดนับ แต่นี้เป็นต้นไป "

ตอนแรกเธอสามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้โดยการเฝ้าดูสิ่งที่เธอกิน แต่ Chase กำลังใช้ยาเพื่อรักษาระดับน้ำตาลในเลือดไว้ในที่ที่ควรจะเป็น "ฉันเดินทุกวันเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งหรือสองไมล์" เธอกล่าว "ฉันรู้เรื่องอาหารมากและมีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดของฉันอย่างไรที่ฉันชั่งน้ำหนักชิ้นแอปเปิ้ลด้วย"

เคล็ดลับสำหรับการจัดการโรคเบาหวานประเภท 2

คำแนะนำของ Chase นั้นตรงไปตรงมา: "ถ้าคุณเป็นโรคเบาหวานให้ใช้เวลาเรียนและใส่ใจ" เธอกล่าวโรงพยาบาลส่วนใหญ่สุขภาพ ศูนย์การดูแลและ บริษัท ประกันภัยเสนอการศึกษาเรื่องโรคเบาหวานและการให้ความช่วยเหลือแก่ผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานด้วย Davida F. Kruger, MSN, APN-BC, พยาบาลและผู้เชี่ยวชาญโรคเบาหวานที่โรงพยาบาล Henry Ford ในดีทรอยต์และผู้เขียน ของ The Diabetes Travel Guide ตกลง "ดูนักการศึกษาโรคเบาหวานหรือเข้าชั้นเรียนและตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรู้วิธีตรวจดูระดับน้ำตาลในเลือดของคุณและเข้าใจว่านี่เป็นภาวะที่ร้ายแรง" เธอกล่าว

มียาหลายอย่างที่สามารถช่วยรักษาโรคเบาหวานประเภท 2, พร้อมกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่สามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ "การสนับสนุนและการศึกษาเป็นกุญแจสำคัญในการจัดการโรคเบาหวานประเภท 2" Kruger กล่าวพูดคุยกับแพทย์หรือนักการศึกษาเรื่องโรคเบาหวานเกี่ยวกับเครื่องมือที่สามารถช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจในการจัดการโรคเบาหวานของคุณ .