ฉันฟื้นตัวอย่างสม่ำเสมอหลังจากได้รับการรักษาไขข้อกระดูกกับ CLL เมื่อสองเดือนที่แล้ว แต่ฉันกังวลว่ากระดูกของฉันยังคงอยู่ อ่อนแอต่อการแตกหัก กิจกรรมทางกายมากเกินไปเมื่อผ่านช่วงฟื้นตัว?
- Harry, Pennsylvania
หลังจากปลูกถ่าย CLL แล้วการสูญเสียกระดูกเป็นปัญหาที่พบบ่อย การรักษาด้วยตัวเองเช่นเดียวกับการขาดกิจกรรมที่สามารถนำไปสู่ความหนาแน่นของกระดูกต่ำ ความหนาแน่นของกระดูกต่ำ osteopenia หรือแม้แต่โรคกระดูกพรุนอาจทำให้คุณเสี่ยงต่อการแตกหักได้ น่าเสียดายที่กระดูกสะโพกหักหรือกระดูกสันหลังมีอัตราตายที่แย่กว่า CLL สำหรับคนส่วนใหญ่
กระดูกมีแนวโน้มที่จะ "ใช้หรือสูญเสีย" ส่วนหนึ่งของร่างกาย การออกกำลังกายที่มีน้ำหนักมากเช่นการเดินหรือวิ่งสามารถกระตุ้นการเจริญเติบโตของกระดูกและเสริมด้วยวิตามินดีและแคลเซียมสามารถช่วยป้องกันการสูญเสียความหนาแน่นของกระดูกต่อไปได้ ที่ร้ายแรงที่สุดโรคกระดูกพรุนอาจต้องให้แพทย์สั่งยาประเภท bisphosphonates (Boniva และอื่น ๆ ) ยาเหล่านี้ส่งผลให้ความหนาแน่นของกระดูกเพิ่มขึ้น นอกจากนี้สำหรับโรคมะเร็งบางชนิดมีหลักฐานมากมายที่ชี้ให้เห็นว่ายามีผลต้านมะเร็งในกระดูก ส่วนใหญ่ bisphosphonates ใช้งานง่ายให้คำแนะนำง่ายๆบางอย่างถูกปฏิบัติตามอย่างรอบคอบ
ดังนั้นคุณพูดถูก - กีฬาติดต่อและการปีนหน้าผาน่าจะไม่ใช่ทางเลือกที่ดีสำหรับคุณ ที่กล่าวว่าการนั่งนิ่งก็เป็นตัวเลือกที่ไม่ดี ทำงานกับแพทย์ของคุณเพื่อเลือกโปรแกรมการออกกำลังกายที่สามารถนำไปสู่สุขภาพกระดูกที่ดีขึ้นได้เร็วยิ่งดีขึ้น
เรียนรู้เพิ่มเติมในศูนย์โรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวทุกวัน
