ความดันโลหิตสูงกำลังเพิ่มขึ้นและหลายคนหันไปหาทางเลือกในการรักษาเพื่อขอความช่วยเหลือ เรียนรู้ว่าการรักษาทางเลือกใดที่ได้รับความสนใจมากที่สุด

ขณะที่แพทย์เขียนใบสั่งยามากขึ้นเพื่อรักษาจำนวนผู้ป่วยที่มีความดันโลหิตสูง บางคนเปลี่ยนไปเป็นรูปแบบอื่นในการรักษาความดันโลหิตสูง

สมุนไพรและอาหารเสริมบางอย่างแสดงให้เห็นว่าสัญญาเป็นยารักษาความดันโลหิตสูง แต่สิ่งสำคัญคือต้องใช้ความระมัดระวังในการเลือกใช้ บางคนอาจมีส่วนผสมที่ไม่ได้ระบุไว้ในฉลากหรือการรักษาทางเลือกสำหรับความดันโลหิตสูงอาจมีผลกระทบกับยาตามใบสั่งแพทย์หรือที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ ควรปรึกษาแพทย์ผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณก่อน

ก่อน เริ่มการรักษาใหม่ ความดันโลหิตทางเลือกในการรักษา

สมุนไพรและอาหารเสริมต่อไปนี้อาจเป็นประโยชน์ในการรักษาความดันโลหิตสูงทางเลือก:

Hawthorn.

โรงงานแห่งนี้ในภาคเหนือของยุโรปถูกนำมาใช้เป็นยารักษาโรคหัวใจมานานหลายศตวรรษ การวิจัยทางการแพทย์ช่วยเสริมชื่อเสียงของหัวใจแข็งแรงของ Hawthorn และมักใช้เป็นทางเลือกในการรักษา Hawthorn น่าจะเป็นวิธีการรักษาความดันโลหิตสูงที่มีประสิทธิภาพเนื่องจากสารต้านการอักเสบของมัน "กับความดันโลหิตสูงมีการอักเสบที่ระดับต่ำในผนังหลอดเลือดแดงซึ่งหมายความว่าหลอดเลือดหดและไม่ขยายตัวตามธรรมชาติ" พอลอธิบาย Kalnins, ND, ผู้ช่วยศาสตราจารย์แห่งชาติวิทยาลัยแพทยศาสตร์ธรรมชาติใน Portland, Ore กล่าวว่าสารประกอบใน Hawthorn สามารถช่วยผ่อนคลายผนังหลอดเลือดแดงเหล่านี้ได้ "Hawthorn อาจมีปฏิกิริยากับ digoxin (Digitek, Lanoxin) ซึ่งเป็นยาที่ใช้ในการรักษา ความผิดปกติของหัวใจบางอย่างดังนั้นอย่าใช้ทั้งสองวิธีนี้ร่วมกันโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์

น้ำมันปลา

น้ำมันปลาได้รับการยกย่องเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่คุ้มค่าเพราะเป็นแหล่งรวมกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่ดี เหนือสิ่งอื่นใดมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ นี่คือเหตุผลที่นักวิจัยกำลังมองหาน้ำมันปลาเป็นทางเลือกในการรักษาความดันโลหิตสูง น้ำมันปลามีประโยชน์เพิ่มขึ้นในการลดไตรกลีเซอไรด์ไขมันในร่างกายซึ่งอาจเป็นอันตรายได้ในระดับสูง การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าอาหารเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการได้รับประโยชน์จากแหล่งที่มาของโอเมก้า 3 เช่น น้ำมันปลา. เนื่องจากค่าใช้จ่ายสูงของปลาป่าและความกังวลเกี่ยวกับระดับปรอทของปลาที่เลี้ยงในฟาร์มจึงควรมีการแนะนำผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากแหล่งที่มีชื่อเสียงเช่นกัน "สารอาหารเสริมควรมาจากแหล่งที่ตรวจสอบระดับปรอทในน้ำมันปลา" Kalnins พูดว่า

กระเทียม

สารประกอบที่พบในกระเทียมช่วยควบคุมการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการอักเสบและได้รับการลดไขมัน ระดับ "Kalnins กล่าวว่า" อย่างไรก็ตามในทางคลินิกผมไม่ได้เห็นกระเทียมทำงานได้ดีสำหรับความดันโลหิตสูง " แมกนีเซียม

มีหลักฐานจำนวนมากที่แสดงว่าอาหารที่มีแมกนีเซียมสูงอาจลดความเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูงได้ บทบาทของแมกนีเซียมในการรักษาความดันโลหิตสูงเป็นเรื่องที่เกี่ยวข้องกับแคลเซียมอย่างมาก กล้ามเนื้อเรียบเส้นเลือดแดงต้องการแคลเซียมสำหรับการหดตัว แต่คนที่มีความดันโลหิตสูงมักจะสะสมแคลเซียมในกล้ามเนื้อเหล่านี้จึงเป็นที่นิยมใช้ยาป้องกันแคลเซียมแชนเนล แมกนีเซียมเป็นตัวบล็อกแคลเซียมที่เป็นธรรมชาติ: มันต่อต้านผลลัพธ์ของแคลเซียมโดยการผ่อนคลายกล้ามเนื้อเส้นเลือด ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพบางรายไม่เคยประสบความสำเร็จอย่างมากกับแมกนีเซียมในการรักษาความดันโลหิตสูงโดยเฉพาะ Coenzyme Q10

Coenzyme Q10 (Co-Q10) มีส่วนร่วมในการหดตัวของกล้ามเนื้อเรียบโดยเฉพาะอย่างยิ่งประสิทธิภาพของ การหดตัว "Co-Q10 ช่วยเพิ่มกิจกรรมของ mitochondria ซึ่งเป็นที่ที่พลังงานถูกสร้างขึ้นดังนั้นจึงช่วยเพิ่มพลังงานให้กับกล้ามเนื้อหัวใจได้มากขึ้น" Kalnins กล่าว อย่างไรก็ตามบทบาทของการรักษาความดันโลหิตสูงโดยการลดความดันโลหิตไม่ชัดเจนและต้องการการวิจัยเพิ่มเติม กรดโฟลิก

กรดโฟลิกบางครั้งก็เป็นทางเลือกสำหรับการรักษาความดันโลหิตสูงเนื่องจากมีผลต่อผนังหลอดเลือดแดง มีหลักฐานว่าการสะสมกรดอะมิโน homocysteine ​​ในเลือดอาจทำให้ผนังเหล่านี้เสียหายได้ กรดโฟลิคมักให้ร่วมกับวิตามินบี 6 หรือบี 12 ช่วยลดระดับฮอร์โมน homocysteine ผลการศึกษาล่าสุดพบว่าผู้หญิงที่บริโภคกรดโฟลิคอย่างน้อย 1,000 มิลลิกรัมต่อวันมีความเสี่ยงประมาณครึ่งหนึ่งของการเป็นโรคความดันโลหิตสูงเนื่องจากผู้ที่บริโภค 200 มิลลิกรัมหรือน้อยกว่าต่อวัน กฎระเบียบด้านอาหารไม่เหมือนกัน เป็นกฎระเบียบสำหรับยาตามใบสั่งแพทย์และยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ - ผู้ผลิตสามารถทำการตลาดเสริมโดยไม่ต้องพิสูจน์ความปลอดภัยหรือประสิทธิผล นั่นเป็นเหตุผลที่คุณควรศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมและพูดคุยกับแพทย์ประจำของคุณเกี่ยวกับการติดต่อที่เป็นไปได้และผลข้างเคียงก่อนที่จะใช้การรักษาทางเลือกสำหรับความดันโลหิตสูง