มนต์ในกีฬา "เล่นผ่านความเจ็บปวด" ในขณะที่นักกีฬาทำทุกอย่างเท่าที่จะทำได้ ครั้งแรกลงตีผู้เล่นออกหรือวางจุดบนป้ายบอกคะแนน แต่ไดรฟ์ที่จะชนะสามารถนำไปสู่การบาดเจ็บที่รุนแรงบางครั้ง ฉากดังกล่าวเพิ่งออกฉายในโทรทัศน์แห่งชาติ ในระหว่างการแข่งขันบาสเกตบอล NCAA ปีนี้ Kevin Ware จากพระคาร์ดินัลลุยวิลล์ได้รับบาดเจ็บจากอาการร้าวหักขาหลังของเขาหลังจากที่เขากระโดดขึ้นเพื่อสกัดกั้นการยิงและเข้าสู่ภาวะถดถอย Ware ต้องได้รับการผ่าตัด แต่ก็สามารถที่จะนั่งกับเพื่อนร่วมทีมของเขาขณะที่พวกเขาเดินขึ้นไปคว้าแชมป์มาได้ในอีกสักสัปดาห์ เรื่องเกี่ยวกับสุขภาพได้พูดคุยกับคริสโตเฟอร์วอห์ลหัวหน้าแพทย์เวชศาสตร์การกีฬาแห่งมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียแห่งซานดิเอโกแผนกศัลยกรรมกระดูกเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้เกิดอาการบาดเจ็บของเครื่องสุขภัณฑ์นักกีฬานักเรียนสามารถฝึกได้อย่างถูกต้องและทำไมลักษณะการแข่งขันของกีฬาอาจนำไปสู่ เกิดอะไรขึ้นกับ Kevin Ware?
กระดูกดีมากในการจัดการกับการบีบอัด แต่ไม่มากนักเมื่อต้องจัดการกับการบิดและดัด ฉันแน่ใจว่าเขาถูกบล็อกภาพเหมือนที่ล้านครั้งและไม่มีอะไรที่เคยเกิดขึ้น
ฉันเห็นอาการบาดเจ็บที่คล้าย ๆ กันเมื่อฉันเป็นหมอประจำมหาวิทยาลัยของ University of Washington, Seattle ทีมบาสเกตบอลกำลังเล่น Texas A & M และหนึ่งในยามของพวกเขาปั้นจั่นโรแลนด์ได้พยายามเลิกจ้างและสิ่งเดียวกันเกิดขึ้นเมื่อเขาลงมา
ทั้งสองคนมีสิ่งที่เรียกว่าเป็นอาการบาดเจ็บจากภายใน เขาลงมาและกระดูกบิดหรือบิดเบี้ยวในลักษณะที่ทำให้กระดูกหัก กล้ามเนื้อและผิวหนังไม่ยุบตัวที่กระดูกแข้ง (ที่หน้าแข้งของคุณอยู่) ดังนั้นจึงไม่ใช้เวลามากสำหรับขอบคมของกระดูกหักเพื่อทำให้ผิวแลดูอ่อนลงและออกมา
เขาจะสามารถเล่นบาสเกตบอลได้อีกหรือไม่
? เขาควรจะสามารถ ในทางที่แปลกที่สุดการก่อความเสียหายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสำหรับเควินคือวิธีการที่การบาดเจ็บจะถูก overplay คุณหวังว่ามันจะไม่ได้รับในหัวของเขาและเขาสามารถกลับมาเล่นในระดับเดียวกับการทำกายภาพบำบัดและการบำบัดที่ถูกต้อง
ทันทีที่ได้รับบาดเจ็บมีการคาดเดาว่า Ware มีบาดแผลความเครียด อาจเป็นสาเหตุได้หรือ?
ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับคนที่ฝึกฝนมากและบางครั้งก็ฝึกเกินความเครียด การแตกหักของความเครียดเป็นสิ่งแรกที่ผู้คนคิดเกี่ยวกับเมื่อผู้คนทำลายกระดูกจากสถานการณ์ประเภทที่ไม่ใช่เหตุการณ์ แต่จากสิ่งที่ฉันได้ยิน Kevin Ware มีกระดูกสมบูรณ์แข็งแรงและไม่มีอาการปวดใด ๆ โดยปกติแล้วคนที่มีปัญหาการแตกหักของความเครียดจะมีอาการปวดอย่างรุนแรง
ลักษณะการแข่งขันของกีฬามีบทบาทอย่างไรในการบาดเจ็บ?
สิ่งที่ใหญ่ที่สุดซึ่งฟังดูบ้าและเหมือนสามัญสำนึกไม่ได้เล่นผ่าน ความเจ็บปวด โค้ชและผู้ปกครองจำเป็นต้องรับรู้เมื่อพวกเขาเห็นการเปลี่ยนแปลงในทางนักกีฬามีประสิทธิภาพ หากพวกเขากำลังชะลอตัวลงหากพวกเขากำลังเปลี่ยนวิธีที่พวกเขาเล่นขว้างอาจเป็นเพราะมีบางอย่างที่ทำร้าย
เราต้องสร้างวัฒนธรรมในกีฬาซึ่งสามารถยอมรับการบาดเจ็บและไม่เล่นได้ เราสรรเสริญนักกีฬาสำหรับการเล่นผ่านความอึดอัดใจและสรรเสริญพวกเขาสำหรับการกัดกระสุน โค้ชและผู้ปกครองจำเป็นต้องสามารถบอกให้พวกเขาชะลอตัวลงและใช้เวลาในการกู้คืน
นักกีฬานักเรียนทำอะไรได้บ้างเพื่อลดความเสี่ยง
พวกเขาจำเป็นต้องฝึกกำลังกายและฝึกความคล่องตัว การอุ่นเครื่องและการยืดกล้ามเนื้อที่เป็นสิ่งสำคัญก่อนการออกกำลังกายการเล่นเกมอะไร การเตรียมพร้อมเพื่อเตรียมจิตใจเป็นสิ่งสำคัญ กับนักกีฬาโรงเรียนมัธยมและวิทยาลัยโดยเฉพาะอย่างยิ่งพวกเขากำลังจะไปเรียนและเรียนแล้วเล่นกีฬาทุกวันและพวกเขาก็หมดแรง การเตรียมพร้อมทางจิตใจเป็นสิ่งที่สำคัญมาก
คุณคิดว่าอะไรคือความห่วงใยด้านสุขภาพที่ยิ่งใหญ่สำหรับนักกีฬานักเรียนที่ไม่ได้รับความสนใจมากพอ
ฉันคิดว่าเด็กที่เป็นนักกีฬาหนึ่งกีฬามีความเสี่ยงสูงสำหรับการบาดเจ็บ . ตัวอย่างเช่นเด็กบางคนเหล่านี้เพิ่งเล่นเบสบอลเป็นเวลา 11 เดือนในช่วงปีเริ่มต้นเมื่ออายุ 9 ปีและอายุ 30 ปีขึ้นไป เราแทบเจ๊งทั้งเหยือกเบสบอลทั้งรุ่น พวกเขาเล่นเสียงดังมากจากเวลาที่พวกเขามีขนาดเล็กและนั่นคือทั้งหมดที่พวกเขาทำดังนั้นพวกเขาจึงมีแนวโน้มที่จะใส่แขนหรือไหล่ของพวกเขามากขึ้น การฝึกข้ามในกีฬาที่แตกต่างกันช่วยป้องกันไม่ให้ส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายหลุดออกไป
นักกีฬานักเรียนเป็นผู้ที่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บและการมีสุขภาพที่ดีเท่าที่ควร?
แนวคิดรวบยอดเกี่ยวกับการเล่นกีฬาทั้งหมดเป็นสิ่งที่จับได้จริง -22 สิ่งที่กำหนดนักกีฬาที่ดี - และสิ่งที่เป็นส้น Achilles ของพวกเขา - คือว่าพวกเขากำลังคนที่จะไม่เลิกและพวกเขากำลังจะผลักดันผ่านความเจ็บปวดที่จะได้รับบทบาทเริ่มต้นในทีมหรือสร้างความประทับใจลูกเสือ พวกเขามีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บมากเกินไปเพราะพวกเขาจะไม่ยอมแพ้
Erinn Connor เป็นนักเขียนด้านสุขภาพสำหรับ Dr. Sanjay Gupta
