Erica Rieves ได้รับการวินิจฉัยตัวเองในเดือนสิงหาคม 2012 ในเวลานั้นเธอเป็นนักศึกษาพยาบาลที่เรียนรู้เกี่ยวกับโรคเบาหวานและจะตรวจสอบน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วย ดังนั้นเธอจึงตัดสินใจที่จะตรวจสอบของเธอเองและพบว่าเธอมีน้ำตาลในเลือดที่อดอาหาร 242 ซึ่งเธอรู้ว่าไม่ดี ดังนั้นเธอจึงกำหนดให้เข้ารับการตรวจโดยแพทย์และได้รับการวินิจฉัยอย่างเป็นทางการในเดือนตุลาคม 2555 ในขณะที่เธอคิดว่าตั้งแต่พ่อแม่ของเธอเป็นโรคเบาหวานว่าเป็นพันธุกรรมเพียงอย่างเดียว เธอไม่ได้รับผิดชอบต่อการไม่ใช้งานการเพิ่มน้ำหนักและการรับประทานอาหารที่ไม่ดี ในปี 2015 เธอตัดสินใจที่จะยืนหยัดต่อสู้กับโรคเบาหวานของเธอ ปีนั้นในวันเกิดของเธอ - วันที่ 30 ธันวาคม - เธอชั่งน้ำหนัก 188 ปอนด์และมีอัตราการเกิด A1C ที่ 10.6 ตั้งแต่นั้นมาการรับประทานอาหารที่ถูกต้องการออกกำลังกายเป็นเวลา 30 นาทีต่อวัน (และเลือกที่บันไดเทียบกับลิฟท์) และเพิ่มปริมาณน้ำเธอก็ลดน้ำหนักลงเหลือ 139 ปอนด์และลด A1C ลงเหลือ 5.5
เกี่ยวกับ Erica < >
>
31 สถานที่ <
Cleveland, Ohio
ผัก, veggies, veggies; ผลไม้น้อยลง น้ำมะนาว และเดินเป็นเวลา 30 นาทีทุกวัน
ผู้สนับสนุนโรคเบาหวานที่สุด: พ่อของฉัน - เขาเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 ดังนั้นเขาจึงรู้ผลข้างเคียงของโรคเรื้อรังนี้โดยตรง ฉันมักได้คำแนะนำของเขาและให้คำแนะนำแก่เขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในพื้นที่ที่เราทั้งสองขาด
คำแนะนำที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่ป่วยด้วยโรคเบาหวาน รับการศึกษา! มีโปรแกรมมากมายที่ให้การศึกษาโรคเบาหวาน ใช้ประโยชน์
