แห้งคัน ผิวไม่มีเรื่องตลก เนื่องจากผิวเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดของร่างกาย (น้ำหนักประมาณ 9 ปอนด์) ความยุ่งยากและความรู้สึกไม่สบายที่เกิดขึ้นพร้อมกับการคายน้ำอาจส่งผลต่อชีวิตประจำวันของคุณได้จากตู้เสื้อผ้าของคุณไปจนถึงชีวิตทางสังคมของคุณ และหากคุณเกิดอาการท้องร่วงเช่นกลากคุณรู้จากประสบการณ์ว่าผิวที่เป็นขุยเป็นเรื่องที่ไม่หัวเราะ
อย่างไรก็ตามคุณสามารถต่อสู้กับอาการไม่บอบบางและอาการคันได้ด้วยเคล็ดลับสำคัญบางอย่าง ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวพรรณแบ่งปันคำแนะนำที่ดีที่สุดในการทำให้ผิวนุ่มและอ่อนนุ่ม
ค้นหา Exfoliator ขวา
การทำ Exfoliating อาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีผิวแห้งเพราะช่วยให้ชั้นผิวที่ตายแล้วของเซลล์ผิวหลั่งออก, Doris Day, MD, ผู้ช่วยศาสตราจารย์คลินิกโรคผิวหนังที่ New York University Medical Center กล่าวว่า
สำคัญคือการหา exfoliator ที่เหมาะกับผิวของคุณมากที่สุด การขัดผิวและแอลฟา - ไฮดรอกซีและกรดเบต้า - ไฮดรอกซีจะดีที่สุดสำหรับผู้ที่ไม่มีผิวบอบบาง ผู้ที่มีผิวบอบบางสามารถขัดผิวด้วยวิธีการแก้ไขปัญหาภายในบ้านซึ่งประกอบด้วยน้ำยาทำจากโซดาและน้ำ Mona Gohara, MD, ผู้ช่วยศาสตราจารย์คลินิกโรคผิวหนังที่มหาวิทยาลัยเยลกล่าวว่า "มันเหมาะสำหรับผิวหน้าของคุณหรือหยาบเช่นส้นเท้าของคุณและไม่มีใครหลุดออกมาได้"
ดีที่สุดที่จะตรวจสอบกับแพทย์ผิวหนังก่อนที่จะลองอะไรใหม่ ๆ และระวังการลอกออกบ่อยเกินไปเพราะอาจทำให้เกิดอาการระคายเคือง
ไม่ควรล้างบ่อยเกินไป
เหมือนการขัดผิวมากเกินไปการซักบ่อยเกินไปอาจทำให้เกิดความแห้งกร้านได้ Rebecca Baxt, MD, แพทย์ผิวหนังใน Paramus, New Jersey กล่าวว่า "ฉันมักจะบอกให้ผู้คนใช้สบู่เฉพาะที่พวกเขาต้องการเท่านั้น - ใต้วงแขนขาหนีบมือและเท้า" อาบน้ำอุ่น "น้ำร้อน สามารถดึงผิวน้ำมันและทำให้ผิวแห้ง "Joshua Zeichner, MD, ผู้อำนวยการฝ่ายวิจัยเครื่องสำอางและคลินิกในภาควิชาโรคผิวหนังที่โรงพยาบาลเมาท์ไซไนในนครนิวยอร์กกล่าว แม้ว่าการอาบน้ำร้อนจะผ่อนคลายการต่อสู้เพื่อกระตุ้นตัวเองและใช้น้ำอุ่นแทน ลดความยาวของห้องอาบน้ำได้ไม่เกิน 10 นาที
ให้ความชุ่มชื้นทุกวัน การใช้มอยส์เจอไรเซอร์เป็นประจำทุกวันเป็นสิ่งสำคัญในการต่อสู้กับผิวแห้งและเป็นขุย ดร. เดย์กล่าวว่า "เมื่อผิวแห้งจะต้องชุ่มชื้นจากภายนอกด้วยการดื่มน้ำ 8 แก้วไม่เพียงพอ" ดร. เดย์กล่าวว่า
สำหรับครีมบำรุงผิวที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดให้มองหาส่วนผสมรวมทั้ง ceramides ซึ่งจะช่วยให้ สนับสนุนและเติมไขมันในผิวหนัง กรดไฮยาลูโรนิกและกลีเซอรีนช่วยขจัดคราบสกปรกและความชุ่มชื้น นอกจากนี้ดร. Zeichner แนะนำว่าเพื่อช่วยในการปิดผนึกความชื้นคุณควรทาครีมบำรุงผิวให้ชุ่มชื้นหลังจากอาบน้ำ
