ศิลปะบำบัดสำหรับเด็กสมาธิสั้นสามารถช่วยเด็กและผู้ใหญ่รับมือกับอาการหอบหืดเช่น Impulsivity เรียนรู้วิธีการใช้เป็นทางเลือกในการรักษาผู้ป่วยสมาธิสั้น

แม้งานง่ายๆเช่นการใส่ชุดเครื่องแต่งกายสำหรับวันเดียวกันหรือการกินอาหารเช้า หงุดหงิดสำหรับผู้ที่มีสมาธิสั้น การบำบัดมักเป็นประโยชน์ในการรับมือกับอาการเป็นส่วนหนึ่งของแผนการรักษาผู้ป่วยสมาธิสั้น แต่เมื่อคิดว่าจะว่ายน้ำในหัวของคุณก็อาจเป็นเรื่องยากที่จะใส่คำพูดในสิ่งที่คุณต่อสู้ด้วยในชีวิตประจำวัน

สมมติว่าแทนที่จะเป็น ขอให้คุณพูดในสิ่งที่คุณคิดและรู้สึกนักบำบัดโรคของคุณขอให้คุณวาดเส้นทางบนผืนผ้าใบหรือร่างต้นไม้บนกระดาษ การบำบัดด้วยศิลปะสำหรับผู้ป่วยสมาธิสั้นมีโอกาสในการสื่อสารในรูปแบบที่ง่ายกว่าการพูดคุยกับคนจำนวนมากที่มีปัญหาในการจัดการความคิดของตนเอง

การบำบัดด้วยศิลปะด้วยตนเอง

ศิลปะบำบัดคือการบำบัดแบบอื่นที่ใช้ความคิดสร้างสรรค์ที่แตกต่างกัน สื่อเช่นดินสอสีน้ำมันพาสและดินเพื่อช่วยให้ผู้คนแสดงออกและเรียนรู้ทักษะชีวิต งานศิลปะและขั้นตอนการสร้างนั้นได้รับการประเมินโดยนักบำบัดด้านศิลปะที่ได้รับการฝึกฝนและเคยสอนทักษะการเผชิญปัญหาที่เด็กหรือผู้ใหญ่ที่มีสมาธิสั้นสามารถใช้นอกสตูดิโอบำบัดได้

"การสร้างงานศิลปะและความคิดสร้างสรรค์ในตัวของมันเองเป็นเรื่องของการบำบัด ไมเคิลแมสซาชูเซตส์, ATR-BC, LPC, นักจิตอายุรเวทศิลปะที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการที่ศูนย์บำบัดศิลปะเด็กและครอบครัวซึ่งมีสี่แห่งในเพนซิลเวเนีย ได้แก่ Philadelphia, Ardmore, Paoli และ Plymouth Meeting การวิจัยเกี่ยวกับประโยชน์ของศิลปะบำบัดสำหรับผู้ป่วยสมาธิสั้นโดยเฉพาะยังคงดำเนินอยู่ต่อไป แต่การศึกษาค้นคว้าได้พบว่าศิลปะบำบัดเป็นวิธีการรักษาทั้งทางร่างกายและอารมณ์ การศึกษาในปี 2012 ของสตรีในชนบทของรัฐทางตะวันตกของสหรัฐอเมริกาซึ่งตีพิมพ์ในวารสารการพยาบาลแบบองค์รวมพบว่าการรักษาด้วยศิลปะบำบัดช่วยเพิ่มความเจ็บปวดความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นการผ่อนคลายและคุณภาพชีวิตของสตรีที่กำลังดิ้นรนกับอาการปวดเรื้อรัง และการศึกษาภาษาอังกฤษ 2012 ที่ตีพิมพ์ในโรคเรื้อรังพบว่าการบำบัดด้วยศิลปะช่วยเพิ่มผลประโยชน์มากกว่าการบำบัดด้วยจิตเพียงอย่างเดียวในการช่วยเหลือผู้ที่ฟื้นตัวจากภาวะซึมเศร้าความหดหู่และโรคทางจิตเรื้อรังอื่น ๆ 9 วิธีที่เกี่ยวข้องกับ 9 วิธีในการรับมือกับอาการซึมเศร้าและความวิตกกังวล

"Art บำบัดเป็นอย่างมากเช่นจิตวิทยา" อธิบาย Fogel แม้แต่การเลือกระหว่างดินสอสีกับประสบการณ์ในการรักษาที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิงสำหรับผู้ป่วย "วัสดุศิลปะตัวเองมีคุณสมบัติบางอย่างที่สามารถให้ยืมจำนวนเงินที่แตกต่างกันของโครงสร้างภายนอกบุคคล" เขากล่าว "วัสดุที่มีโครงสร้างสามารถควบคุมได้ง่ายขึ้นดินสอมีจุดปรับซึ่งช่วยให้ผู้ใช้ควบคุมภายในได้เป็นอย่างดีช่วยให้ผู้คนสามารถดึงมันเข้าด้วยกันและรู้สึกหดหู่ใจน้อยลงสำหรับผู้ที่รู้สึกว่ามีพฤติกรรมหรืออารมณ์ไม่อยู่ภายใต้การควบคุมคุณ สามารถช่วยให้พวกเขารู้สึกร่วมกันมากขึ้น "

สีทาทับและดินเหนียวมีโครงสร้างน้อยมีความท้าทายทางร่างกายมากขึ้นในการควบคุมและเรียบง่าย "สิ่งที่ยุ่งเหยิงเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะทำให้การควบคุมภายในของผู้คนดีขึ้นและบางครั้งคุณก็ต้องการที่จะพยายามขุดหาความรู้สึกหรือสำรวจแนวความคิดและการบาดเจ็บ" Fogel กล่าวว่า

ต้องใช้นักบำบัดด้านศิลปะที่มีทักษะในการทำงานร่วมกับผู้คน เกี่ยวกับการระบุปัญหาและการใช้ศิลปะเพื่อช่วยสอนทักษะในการเผชิญความเครียด "ศิลปะเองมีส่วนช่วยในการส่งเสริมสุขภาพ แต่ก็ไม่ได้กลายเป็นเรื่องการบำบัดจนกว่าจะอยู่ในบริบทของความสัมพันธ์" Fogel กล่าวว่า

การใช้ศิลปะในการสอนการบำบัดทางเลือก

การรักษาด้วย ADHD แบบทางเลือกเช่นการบำบัดด้วยศิลปะเป็นประโยชน์สำหรับคนเหล่านั้น กับ ADHD ในหลาย ๆ ระดับเนื่องจากช่วยแก้ปัญหาหลายประเด็นหลักที่เกิดขึ้นจาก ADHD การบำบัดด้วยศิลปะบำบัดสามารถช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะรับมือกับความอึกทึกการตัดสินใจการเผชิญความคล่องตัวและทักษะทางสังคมและสามารถช่วยเพิ่มความนับถือตนเองได้ Fogel กล่าว เป็นประสบการณ์ทางประสาทสัมผัสที่สามารถช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจและควบคุม "เด็กที่มีสมาธิสั้นอาจรู้สึกไม่อยู่ที่การควบคุมเพราะพฤติกรรมและนิสัยของพวกเขาไม่ได้รับการควบคุม" เขากล่าว "ในการบำบัดด้วยศิลปะคุณสามารถฝึกฝนการควบคุมตนเองได้หากคุณให้ลูกอย่างมีสีสันเช่นการทาสีเป็นระเบียบยักษ์คุณสามารถถามได้ว่า 'วิธีการที่เกิดขึ้นได้อย่างไรคุณจะทำอย่างไรในครั้งต่อไปเพื่อให้ โครงการของคุณออกมาดีขึ้นหรือไม่? ""

สำหรับคนที่มีอาการสมาธิสั้นภาพอาจมีค่ามากกว่าหนึ่งพันคำ

Fogel ใช้ศิลปะเพื่อกระตุ้นให้เด็ก ๆ หยุดและคิดถึงการทำนายผลกระทบและสาเหตุและผล การเข้าใจลำดับขั้นและผลกระทบมักเป็นจุดอ่อนที่สำคัญในคนที่มีสมาธิสั้น

"เด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้นไม่คิดว่าเป็นเรื่องปกติเนื่องจากความสับสนของพวกเขา" อธิบายไดแอน Safran, MS, ATR-BC, LMFT นักบำบัดโรคทางศิลปะที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการ ของ Art Therapy และ AD / HD: Diagnostic and Therapeutic Approaches และผู้ร่วมก่อตั้งสถาบันความผิดปกติในการรับความสนใจ (Attention Deficit Disorder Institute) ในเมือง Westport รัฐ Connecticut ศิลปะสามารถช่วยให้เด็กอยู่กับงานที่อยู่ในมือและทำความเข้าใจกับขั้นตอนลอจิกต่อไปได้ดียิ่งขึ้น "Bằngcách cung cấp cho họcơhộiđểvẽmộtcáigìđó, ngay lậptứcbạnđang cung cấpcấutrúc," cônói.

Nghệthuậtvànão

"Chúngtôiđãthấyrằng khi bạnkíchthíchnãovàthựchànhvàsửdụngnó, nãopháttriển การเชื่อมต่อมากขึ้นและอื่น ๆ โดยเพียงแค่ทำบางสิ่งบางอย่างในโลกภายนอกและการทำซ้ำและการฝึกซ้อมมีการเชื่อมต่อภายนอก / ภายใน "Fogel พูดว่า สมองจะเรียนรู้ที่จะปรับตัวและแปลประสบการณ์ที่ได้เรียนรู้เหล่านี้ในชีวิตประจำวันช่วยให้บุคคลตัดสินใจได้ดีขึ้นที่โรงเรียนและที่บ้าน

การสร้างศิลปะเป็นสิ่งกระตุ้นสมองซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับ คนที่มีสมาธิสั้น Safran กล่าวว่า "พวกเขาเป็นผู้ที่กระตุ้นการกระตุ้นด้วยการกระตุ้นให้เกิดการเพิ่มขึ้นของ dopamine และช่วยให้พวกเขาอยู่ในความสนใจ "มันมักเป็นประโยชน์มากกว่าการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจ"

การหาคำพูดที่ถูกต้องในการแสดงออกอาจเป็นเรื่องยากสำหรับทุกคน แต่สำหรับคนที่มีสมาธิสั้นภาพอาจมีมูลค่ามากกว่าหนึ่งพันคำ "งานศิลปะเป็นสะพานสู่โลกภายในของใครบางคน" Fogel กล่าว "ทักษะการเผชิญความสามารถของพวกเขาคือสิ่งที่ยึดพวกเขาไว้ด้วยกันในช่วงเวลาแห่งความเครียดและความขัดแย้งและอารมณ์ที่ลึกซึ้งเหล่านี้ล้วนถูกจับผ่านงานศิลปะ"