ฤดูใบไม้ร่วงคือฤดูสำหรับอาหารแห้งหรืออาหารฟักทองและเครื่องดื่ม แต่โชคร้ายที่หอบหืดเป็นจำนวนมาก
"In ฤดูใบไม้ร่วงมีหลายทริกเกอร์ที่สามารถทำให้โรคหอบหืดแย่ลง "เดวิดลิตร Rosenstreich, MD, ศาสตราจารย์ด้านการแพทย์ที่ Albert Einstein วิทยาลัยแพทยศาสตร์หัวหน้าแผนกภูมิแพ้และภูมิคุ้มกันที่ Montefiore Medical Center และผู้อำนวยการของกล่าวว่า Bronx Asthma Project ในนิวยอร์ก "เราเห็นการเข้ารับการตรวจในห้องฉุกเฉินมากขึ้นเนื่องจากโรคหอบหืดเริ่มต้นขึ้นในช่วงฤดูใบไม้ร่วง"
บางส่วนของโรคหอบหืดในช่วงฤดูใบไม้ร่วงเหล่านี้เป็นสารก่อภูมิแพ้เช่นเชื้อราและโรคเกร็ง คนอื่น ๆ ไปพร้อมกับอุณหภูมิที่ลดลงเช่นอากาศหนาวเย็นและไฟที่เราอาจใช้ในการอุ่นเครื่อง "เด็ก ๆ และครูกลับไปโรงเรียนในฤดูใบไม้ร่วงและสามารถสัมผัสกับโรคหวัดและการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจอื่น ๆ ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของโรคหอบหืด" ดร. Rosenstreich กล่าวเสริม
โชคดีที่ได้รับความคุ้นเคยกับอาการที่พบบ่อยที่สุด ฤดูสามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงโรคหอบหืดได้ ต่อไปนี้เป็นรายละเอียดเกี่ยวกับโรคหอบหืดที่หกล้มเจ็ดตัวและวิธีหลีกเลี่ยงพวกมัน
- Ragweed วัชพืชชนิดนี้ที่บุปผาในฤดูใบไม้ร่วงทำให้เกิดละอองเกสรก่อโรคภูมิแพ้ Joseph Leija, MD, ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ที่โรงพยาบาล Gottlieb Memorial of Loyola University ในมลรัฐอิลลินอยส์ผู้ซึ่งได้รับการรับรองจาก National Allergy Bureau ให้ทำการตรวจนับอาการแพ้อย่างเป็นทางการในแต่ละวันสำหรับมิดเวสต์กล่าวว่า "เดือนมิถุนายนถึงเดือนกันยายนเป็นเดือนที่เลวร้ายที่สุดสำหรับโรครากริบ" เพื่อหลีกเลี่ยงการหอบหืดในช่วงฤดูใบไม้ร่วงนี้ให้อยู่ภายในให้มากที่สุดโดยเฉพาะระหว่างเวลา 10.00 น. ถึง 13.00 น. ถ้าคุณออกกำลังกายกลางแจ้งให้ทำในตอนเช้าหรือตอนเย็น Dr. Leija กล่าว "มีทั้งยาตามใบสั่งแพทย์และยาที่ไม่ต้องใช้ใบสั่งยาที่มีอยู่รวมถึงยาแก้แพ้ที่ไม่ระคายเคืองและสเปรย์ฉีดจมูก เริ่มใช้ยาเหล่านี้เป็นเวลาหลายวันก่อนฤดูที่เริ่มเกิดขึ้น - อย่ารอจนกว่าคุณจะมีอาการ "เขากล่าวเสริม แม่พิมพ์
- สารก่อภูมิแพ้ที่พบบ่อยเชื้อราอาจทำให้เกิดอาการหอบหืดในบางคน "แม่พิมพ์เติบโตขึ้นตลอดทั้งปี แต่ช่วงเวลาที่เลวร้ายที่สุดของปีนี้คือฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วง" Leija กล่าว วิธีที่ดีที่สุดในการ จำกัด การสัมผัสกับเชื้อราคือการควบคุมสภาพแวดล้อมในบ้านของคุณ "ให้ปิดหน้าต่างของคุณและใช้เครื่องลดความชื้นในห้องใต้ดินของคุณเพื่อลดความชื้นในบ้านของคุณ" Leija แนะนำ นอกจากนี้เขายังแนะนำให้ครอบคลุมที่นอนและหมอนของคุณด้วยผ้าหุ้มป้องกันภูมิแพ้พิเศษที่ป้องกันพวกเขาจากราและละอองเรณู อากาศหนาวเย็น
- ภายในอากาศหนาวเย็นอาจทำให้เกิดโรคหอบหืด Rosenstreich กล่าวว่า "อากาศเย็นอาจทำให้เกิดการหดตัวของทางเดินหายใจในปอดได้ แต่ในความเป็นจริงแล้วมันใช้จริงในห้องปฏิบัติการเพื่อช่วยในการวินิจฉัยโรคหอบหืด นอกเหนือจากการเข้าพักในบ้านในวันที่อากาศหนาวเย็นไม่มากนักคุณสามารถทำได้เพื่อหลีกเลี่ยงอากาศหนาวเย็น แต่คุณสามารถเตรียมตัวได้เมื่อออกไปข้างนอก เมื่อคุณต้องออกไปข้างนอกให้ลองห่อผ้าพันคอรอบจมูกและปากของคุณ นี้จะช่วยให้อากาศอุ่นก่อนที่คุณจะหายใจเข้ามา ใบที่หั่นใบ
- ใบไม้ร่วงสามารถเป็นแหล่งเพาะพันธุ์รา, Rosenstreich กล่าวว่า ไม่เพียง แต่เชื้อราสามารถเจริญเติบโตได้บนใบที่เปียกชื้น แต่สปอร์ของมันยังสามารถเดินทางได้ง่ายในอากาศที่มีหิมะตก เมื่อใบหยัก Rosenstreich ขอแนะนำให้ใส่หน้ากากผ่าตัดกระดาษเพื่อให้สปอร์ของเชื้อราออกมาจากจมูกและปอดของคุณ สวมเสื้อเชิ้ตแขนยาวและกางเกงขายาวเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวของคุณและถ้าเป็นไปได้ให้ถอดเสื้อผ้าออกก่อนเข้าบ้านเพื่อไม่ให้แม่พิมพ์เข้าสู่บ้านของคุณ ถ้าคุณรู้สึกไวต่อใบและเชื้อราคุณสามารถขอให้สมาชิกในครอบครัวหรือบุคคลอื่นทำเช่นนี้ได้สำหรับคุณ Campfires and bonfires
- ในขณะที่คุณกำลังทำให้มือของคุณร้อนขึ้นหรือ marshmallows ย่างโดย แคมป์ไฟคุณอาจเสี่ยงต่อการเป็นโรคหอบหืด Rosenstreich กล่าวว่า "การสูดดมควันอาจทำให้หอบหืด" นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณต้องพลาดกิจกรรมที่สนุกสนานในฤดูใบไม้ร่วงนี้ "ถ้าคุณหลีกเลี่ยงการได้ใกล้ชิดกับไฟมากเกินไปและยืนห่างจากทิศทางที่ลมพัดคุณอาจหลีกเลี่ยงการเป็นโรคหอบหืด" เขาพูด " เตาผิงของคุณ
- การใช้เตาผิงในร่มสามารถผลิตควันเพียงพอที่จะทำให้เกิดอาการหอบหืด Rosenstreich อธิบายว่า "การสัมผัสกับเตาควันแบบถาวรจะเกี่ยวข้องกับโรคหอบหืดรุนแรงมากขึ้น เครื่องทำความร้อนในพื้นที่น้ำมันและก๊าซสามารถทำให้โรคหอบหืดแย่ลง หลีกเลี่ยงแหล่งความร้อนเหล่านี้ทั้งหมดเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันโรคหอบหืด หากไม่สามารถทำได้ Rosenstreich ขอแนะนำให้คุณทำความคุ้นเคยกับการใช้เตาผิงหรือเตาไม้ของคุณอย่างเหมาะสมให้เปิดเตาไฟและทำความสะอาดอย่างมืออาชีพและตรวจสอบการรั่วไหลเป็นประจำทุกอย่าง หวัดและไข้หวัดใหญ่ ไวรัส
- หวัด, ไข้หวัดและการติดเชื้อทางเดินหายใจอื่น ๆ เป็นสาเหตุของโรคหอบหืด "ไข้หวัดใหญ่อาจเป็นอันตรายต่อทุกคน แต่คนที่มีอาการหอบหืดมักจะได้รับไข้หวัดที่เลวร้ายมาก" Rosenstreich กล่าว นั่นเป็นเหตุผลสำคัญที่คนที่เป็นโรคหอบหืดจะได้รับการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ซึ่งสามารถช่วยลดความรุนแรงของไข้หวัดได้หากคุณป่วย "ฤดูใบไม้ร่วงเป็นเวลาที่ดีที่สุดที่จะได้รับ shot ไข้หวัด" Rosenstreich เพิ่ม คุณไม่จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงการมีความสนุกสนานในการคัดท้ายชัดเจนของโรคหอบหืดทริกเกอร์ที่ตีด้วยการเปลี่ยนแปลงของฤดูกาล เพียงทำตามคำแนะนำสำหรับฤดูใบไม้ร่วงที่มีอาการหอบหืดที่มีความสุข
