สารบัญ:
เมื่อเดินทางไปโรงแรมของคุณเป็นบ้านของคุณนอกบ้าน แต่คุณและครอบครัวของคุณอาจมี บริษัท ที่ไม่พึงประสงค์ห้องพักโรงแรมของคุณอาจเป็นที่พำนักของเชื้อโรคปรสิตและภัยคุกคามอื่น ๆ เพื่อการเดินทางที่มีสุขภาพดี
ก่อนที่คุณจะจองการพักผ่อนครั้งต่อไปให้รู้ว่าอันตรายใดที่อาจจะซุ่มซ่อนอยู่ในห้องพักของโรงแรมได้อย่างไร เพื่อลดความเจ็บป่วยจากการเดินทาง
คุณภาพอากาศแย่
คุณภาพอากาศภายในห้องพักของโรงแรมสามารถทำให้เกิดความเสียหายกับการเดินทางของคุณได้อย่างรวดเร็วและเพิ่มโอกาสที่คุณจะป่วยได้
"อากาศไม่ร้อนไม่แข็งแรง . มันกระตุ้นการระคายเคืองในร่างกาย "Gaylen Kelton, MD, ศาสตราจารย์แพทย์เวชศาสตร์ครอบครัวที่ Indiana University School of Medicine และ IU Health Travel Medicine ในอินเดียแนโพลิสกล่าว "มันสามารถทำให้รุนแรงขึ้นอาการแพ้และเป็นแค่ความรำคาญเท่านั้น"
ควันบุหรี่เป็นสารระคายเคืองทั่วไป โรงแรมส่วนใหญ่ในอเมริกาเหนือมีทางเลือกสำหรับห้องปลอดบุหรี่ แต่อาจหาได้ยากกว่าในต่างประเทศ
"ในประเทศจีนแม้ว่าจะมีป้ายบอกทางไม่สูบบุหรี่บนผนังห้องพักของโรงแรม แต่ก็ยังคงมีกลิ่นเหม็นอยู่ สูบบุหรี่ "ดร. เคลตันพูดว่า
หากคุณสูบบุหรี่หรือเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ Kelton กล่าวว่าเป็นการดีที่จะต่อต้านการกระตุ้นให้เปิดพัดลมหรือเครื่องปรับอากาศ หากตัวกรองอากาศไม่เปลี่ยนเป็นประจำคุณอาจทำให้เรื่องแย่ลงและทำให้เกิดการระคายเคืองมากขึ้นในห้องของโรงแรม แทนที่จะเปิดหน้าต่างเพื่อให้อากาศบริสุทธิ์เข้ามาในห้อง
เชื้อโรคในสถานที่ที่ไม่คาดคิด
คนส่วนใหญ่คาดหวังที่จะพบเชื้อโรคบนพื้นผิวเช่นที่จับประตูและห้องสุขาในที่สาธารณะเช่นโรงแรม แต่การวิจัยแสดงให้เห็นถึงความเข้มข้นของเชื้อโรคในห้องพักของโรงแรมมากที่สุดคือในสถานที่ที่หลาย ๆ คนไม่ลังเลที่จะสัมผัสได้ทันทีที่พวกเขาวางถุงลง
การศึกษาขนาดเล็กของห้องพัก 9 ห้องที่นำเสนอใน American Society for Microbiology in 2012 แสดงให้เห็นว่ารีโมทคอนโทรลโทรศัพท์โทรศัพท์พรมและสวิตช์โคมไฟข้างเตียงมีแบคทีเรียในอุจจาระและแอโรบิกอยู่ในระดับสูง แบคทีเรียประเภทนี้อาจนำไปสู่โรคทางเดินอาหารและอื่น ๆ
นักวิจัยพบว่าการทำความสะอาดภาชนะสำหรับแม่บ้านเช่น mops และ sponges ก็มีแบคทีเรียทั้งสองชนิดอยู่ในระดับสูง เพิ่มความเสี่ยงต่อการแพร่กระจายเชื้อโรคที่ก่อให้เกิดโรคจากห้องหนึ่งไปอีกห้อง ขณะที่ทำความสะอาด
เพื่อป้องกันเชื้อโรคในห้องพักจากการเดินทางของคุณทำให้ผ้าเช็ดทำความสะอาดและเช็ดพื้นผิวที่สัมผัสสูงเมื่อคุณมาถึง อย่าลืมล้างมือบ่อยๆ
ความเสี่ยงในการลื่น
เชื้อโรคอาจเป็นสิ่งที่คุณต้องกังวลในห้องน้ำของโรงแรม Kelton กล่าว ภัยคุกคามที่ใหญ่กว่าในการเดินทางเพื่อสุขภาพถือเป็นเรื่องยากและตกอยู่ในดินแดนที่ไม่คุ้นเคย "อุบัติเหตุอื่น ๆ เกิดขึ้นในห้องอาบน้ำจากน้ำตกมากกว่าสิ่งอื่นขณะเดินทาง" Kelton พูดว่า
ในห้องน้ำในห้องพักของโรงแรมคุณอาจพบการตั้งค่าที่แตกต่างจากที่เคยใช้อยู่ที่บ้านและสามารถทำให้เกิดน้ำตกได้ Kelton กล่าว ตัวอย่างเช่นคุณอาจมีฝักบัวอาบน้ำแบบเดินเข้าที่บ้าน แต่ที่โรงแรมคุณต้องก้าวเข้าสู่อ่างอาบน้ำ หรือพื้นอาจไม่มีเสื่อหรือพรมและอาจลื่นเมื่อเปียก
อันตรายที่มองข้ามบ่อยๆในห้องน้ำก็คือการลวกและการไหม้ "โรงแรมมีเครื่องทำน้ำร้อนที่อุณหภูมิสูงกว่าที่บ้านดังนั้นคุณต้องวัดอุณหภูมิอย่างเหมาะสม" เคลตันกล่าว "เด็ก ๆ สามารถเปิดน้ำร้อนได้ทุกที่ที่บ้านและไม่เป็นไร แต่น้ำของโรงแรมก็ร้อนขึ้น"
คำเตือนสุดท้ายสำหรับนักท่องเที่ยวต่างชาติ: Kelton กล่าวว่าหากคุณไม่ดื่มน้ำประปาที่ใดก็ได้ อื่น ๆ ในการเดินทางของคุณไม่ทำที่โรงแรมทั้ง นั่นหมายถึงการใช้น้ำดื่มบรรจุขวดในห้องของคุณรวมทั้งการแปรงฟันด้วย
โรคภูมิแพ้และความไวแสง
สารไรฝุ่นไรฝุ่นและสารก่อภูมิแพ้อื่น ๆ อาจเป็นสาเหตุให้ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้และโรคหืด เราหมายถึงคุณ
หากคุณมีอาการแพ้หรือผิวบอบบาง Kelton กล่าวว่าควรโทรหาสอบถามก่อนว่าโรงแรมมีห้องที่เป็นมิตรกับภูมิแพ้หรือไม่หรือพวกเขาสามารถบอกคุณได้ว่าผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดใดที่พวกเขาใช้ - โซลูชันการทำความสะอาดที่รุนแรงหรือผงซักฟอกซักผ้าอาจเกิดการระคายเคืองหากคุณมีความรู้สึกไว ผิว กลุ่มโรงแรมบางแห่งจะอนุญาตให้คุณสั่งซื้อโฟมแทนหมอนขนนก
เคลตันยังให้คำแนะนำในการพยายามหาเครื่องอาบน้ำฟรีที่โรงแรมถ้าคุณมีผิวบอบบาง "การใช้สบู่หรือแชมพูใหม่อาจทำให้บางคนมีปฏิกิริยา" เขากล่าว "
Bugs ที่พัก
สิ่งที่น่าแปลกใจที่สุดสำหรับการระบาดของข้อผิดพลาดในเตียงก็คือปัญหานี้ยังคงเป็นปัญหาอยู่ นับตั้งแต่ช่วงปลายทศวรรษที่ 1990 เป็นต้นมาพวกเขาได้มีการฟื้นฟูขึ้นทั่วโลก ขณะนี้มีรายงานการระบาดของโรคในที่พักอาศัยทั้งหมด 50 รัฐในสหรัฐฯโดยเฉพาะในโรงแรม
แมลงที่ดูดเลือดในคน กัดข้อผิดพลาดของเตียงสามารถเริ่มต้นเป็น pricks ขนาดเล็กในผิวหนัง แต่สามารถเติบโตและกลายเป็นอักเสบและทำให้เกิดอาการคัน
มากกว่า 40 โรคที่ก่อให้เกิดเชื้อโรคได้รับการตรวจพบในโรคจิตเตียง แต่ข่าวดีก็คือว่าไม่มี หลักฐานที่ชัดเจนว่าพวกเขาส่งโรคไปให้คน
เพื่อลดความเสี่ยงที่จะกลายเป็นอาหารมื้อเย็นของ Bugs bed หรือวิธีการขนส่งไปยังมื้ออาหารถัดไปให้ทำตามขั้นตอนต่อไปนี้:
- ตรวจสอบที่นอนสปริงกล่องและหลังศีรษะ สำหรับสัญญาณของโรคจิตเตียง สัญญาณอาจรวมถึงจุดสีน้ำตาล (ซึ่งอาจเป็นอุจจาระของแมลง) และผิวหนังข้อผิดพลาดในเตียงรวมถึงข้อบกพร่องของเตียงนอน ข้อบกพร่องมักจะอยู่ในท่อที่นอน
- อย่าวางกระเป๋าหรือของใช้ส่วนตัวอื่น ๆ ไว้บนเตียงหรือเฟอร์นิเจอร์หุ้มเบาะอื่น ๆ ที่อาจเป็นสาเหตุให้เกิดโรคจิตเตียง ใส่เสื้อผ้าและกระเป๋าเดินทางลงบนตู้เสื้อผ้าหรือชั้นเก็บสัมภาระ
- เก็บกระเป๋าเดินทาง briefcases และคอมพิวเตอร์ของคุณและปิดกล่องเมื่อไม่ใช้งาน
การป้องกันเหล่านี้เกี่ยวข้องกับการทำงานแบบ legwork (และงานนักสืบ) แต่ทั้งหมดแปลเป็น ประสบการณ์การเดินทางที่ดีขึ้น
