อายุนับพันปีมาแล้ว แต่การฝังเข็มเป็นเพียงการรับรู้ว่าเป็นการรักษาความวิตกกังวลอย่างมีประสิทธิภาพ การฝังเข็มช่วยควบคุมความวิตกกังวลโดยมีผลกระทบต่อสมองส่วนที่ควบคุมอารมณ์ซึ่งหมายความว่าจะช่วยลดความวิตกกังวลตามธรรมชาติ

คุณอาจคิดว่าการฝังเข็มเป็นเรื่องที่เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่เชื่อในเวสเทิร์ยาหรือผู้ปกครองที่มีอาการปวดหลังเรื้อรัง ร่างกายที่กำลังเติบโตของการวิจัยแสดงให้เห็นว่าการฝังเข็มสามารถช่วยรักษาสภาพที่ส่งผลกระทบต่อทุกคนได้เป็นระยะ ๆ ความวิตกกังวล

การจัดการความวิตกกังวลอย่างรุนแรงอาจเป็นเรื่องยุ่งยากหากโดยทั่วไปแล้วจะมีการบำบัดซึ่งอาจไม่ให้ผลลัพธ์เป็นเวลาหลายเดือนตามความวิตกกังวล และสมาคมโรคซึมเศร้าแห่งอเมริกา นอกจากนี้ยังมีความจำเป็นต้องใช้ยาความวิตกกังวลซึ่งอาจมีผลข้างเคียงที่รุนแรง Ladan Eshkevari, PhD, CRNA, LAc, นักฝังเข็มที่ได้รับการรับรองนักสรีรวิทยาและผู้ช่วยผู้อำนวยการโครงการการให้ยาระงับความรู้สึกแก่พยาบาลที่โรงเรียนพยาบาลและการศึกษาด้านสุขภาพ ที่มหาวิทยาลัย Georgetown ในกรุงวอชิงตันดีซีเมื่อการฝังเข็มเพื่อความวิตกกังวลมีประสิทธิภาพอาการจะลดลงหลังจากการเข้ารับการตรวจครั้งแรกไม่กี่ครั้งและผู้ปฏิบัติงานเช่น Eshkevari มั่นใจว่าจะโจมตีปัญหาที่รากของโรค

• การฝังเข็มสำหรับงานความวิตกกังวล
• จีนโบราณ ยาอธิบายพลังงานที่เรียกว่าฉีที่ควบคุมสุขภาพโดยรวมของร่างกายตามที่มหาวิทยาลัยชิคาโกแพทยศาสตร์ เหมือนเลือดในระบบไหลเวียนโลหิตฉีเคลื่อนที่ไปทั่วร่างกายผ่านทางเดินที่เรียกว่าเมริเดียน เมื่อปัจจัยต่างๆเช่นการบาดเจ็บความเครียดภาวะโภชนาการที่ไม่ดีหรือการเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมขัดขวางการไหลของ Qi ปัญหาสุขภาพจะเกิดขึ้นตามที่มหาวิทยาลัยไมอามีระบบสาธารณสุข โดยการใส่เข็มลงไปที่จุดใดจุดหนึ่งในร่างกายนักฝังเข็มจะฟื้นฟูความสมดุลของร่างกายและสุขภาพโดยรวมของร่างกายรายงานจาก University of Chicago Medicine

แนวคิดนี้อาจล้าสมัยไปบ้าง แต่ Daniel Hsu, DAOM (Doctor of Acupuncture and Oriental Medicine), LAc ผู้ประกอบวิชาชีพการฝังเข็ม AcuHealth ในนิวยอร์กซิตี้กล่าวว่า Qi เป็นเพียงคำอุปมาสำหรับการทำงานของการเผาผลาญหรือปฏิกิริยาทางเคมีที่เกิดขึ้นในร่างกายอย่างต่อเนื่อง

นักฝังเข็มใส่เข็มลงครึ่งมิลลิเมตรห่างจาก เส้นประสาทดร. Hsu อธิบาย ขึ้นอยู่กับตำแหน่งที่เข็มไปการฝังเข็มสามารถทำให้ระบบประสาทในการผลิตสารเคมีแก้ปวดเริ่มต้นความสามารถตามธรรมชาติของร่างกายในการรักษาตัวเองหรือกระตุ้นส่วนหนึ่งของสมองที่ควบคุมอารมณ์รวมทั้งความวิตกกังวล ผลที่ได้ทั้งหมดนี้สามารถช่วยให้ผู้ป่วยรู้สึกสมดุลและรักษาโรคได้มากขึ้น

การฝังเข็มเพื่อการจัดการความวิตกกังวล

กลไกการฝังเข็มเพื่อการจัดการความวิตกกังวล

Hsu กล่าวว่าการฝังเข็มได้เพิ่มขึ้น ในความนิยมตั้งแต่ปี 1970 เพียงเพราะการทำงานและตอนนี้มีการวิจัยที่กำลังเติบโตที่สนับสนุนประสิทธิภาพของความวิตกกังวลและเงื่อนไขทางจิตอื่น ๆ

ตัวอย่างเช่นในการศึกษาที่เผยแพร่ออนไลน์ในเดือนตุลาคม 2013 ในวารสารการฝังเข็มและการศึกษา Meridian นักเรียนที่ ได้รับการฝังเข็มเซสชั่น 20 นาทีพบว่ามีความวิตกกังวลน้อยลงและมีหน่วยความจำที่ดีขึ้นทันทีหลังจากที่ได้รับการฝังเข็ม

ทำไมมันถึงใช้งานได้? Eshkevari อธิบายว่าสถานการณ์ภายนอกที่อยู่เหนือการควบคุมของคุณสามารถทำให้ความวิตกกังวลของคุณและการฝังเข็มนั้นช่วยให้ร่างกายของคุณสามารถกลับมาควบคุมได้ "

" เราอยู่ภายใต้ความเครียดและแรงกดดันในการปฏิบัติงานซึ่งอาจทำให้เกิดโรคและปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงอื่น ๆ " "Hsu กล่าว "การฝังเข็มเหมาะสำหรับการบำรุงรักษา ช่วยให้ชีวิตยืนยาวกลายเป็นชีวิตที่มีคุณภาพดีขึ้น "

ทำงานอย่างไร? นำโดย Eshkevari นักวิจัยจาก Georgetown University ได้ใช้ห้องทดลองเพื่อแสดงให้เห็นว่าการฝังเข็มช่วยลดการผลิตฮอร์โมนความเครียดของร่างกาย ผลการวิจัยของพวกเขาถูกตีพิมพ์ในวารสาร Journal of Endocrinology ฉบับเดือนเมษายน 2556

ไม่กี่ขั้นตอนการทำงานร้อยละ 100 ของเวลา ซึ่งรวมถึงการฝังเข็ม แต่ก็มีประโยชน์ที่การบำบัดทั่วไปเช่นจิตบำบัดและยาไม่, Eshkevari พูดว่า เธออธิบายว่าผลข้างเคียงเช่นช้ำและเวียนศีรษะมีน้อยมากและผิดปกติ แต่ยาบางตัวอาจมีผลข้างเคียงที่ร้ายแรงและอาจนำไปสู่การพึ่งพาได้

และผลลัพธ์ที่ดีขึ้นด้วยการรักษาอย่างต่อเนื่อง Hsu กล่าวว่าการฝังเข็มมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องการ จำกัด หรือหยุดการใช้ยาหรือใบสั่งยาอื่น ๆ เนื่องจากการควบคุมความสมดุลของสารเคมีในร่างกายการฝังเข็มจึงสามารถป้องกันไม่ให้คนอื่น ๆ ต้องใช้ยาได้เช่นกัน

การเริ่มต้นด้วยการฝังเข็ม

เมื่อพูดถึงการฝังเข็มคุณไม่ต้องเสียอะไรเลย Hsu กล่าว ด้วยการฝังเข็มได้รับการรับรองความเสี่ยงที่เกือบจะไม่มีอยู่และมีน้ำหนักเกินโดยผลประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้น ผู้ป่วยส่วนใหญ่ของ Eshkevari บอกว่าพวกเขานอนหลับได้ดีขึ้นและมีความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีขึ้นหลังจากเพิ่งผ่านไปเพียงไม่กี่เซสชัน

หากคุณได้รับการรักษาด้วยความวิตกกังวลแล้ว Eshkevari แนะนำให้เพิ่มการฝังเข็มลงในสูตรปัจจุบันของคุณ หากคุณตัดสินใจว่าใช้ได้ผลกับคุณคุณสามารถทำงานร่วมกับแพทย์เพื่อไม่ให้ยาความวิตกกังวล ขั้นแรกให้ติดต่อผู้ให้บริการประกันของคุณเพื่อหาว่าจะให้คำแนะนำเกี่ยวกับนักฝังเข็มในพื้นที่ของคุณหรือไม่ จากนั้นคุยกับผู้ประกอบโรคศิลปะ - ถามคำถามและเปิดเผยแผนการรักษาที่มีศักยภาพ