ภาวะซึมเศร้าในสถานการณ์เป็นปฏิกิริยาต่อเหตุการณ์ความเครียดที่ทำให้เกิดอาการซึมเศร้า เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าในสถานการณ์

การเข้าใจภาวะซึมเศร้าในสถานการณ์

ภาวะซึมเศร้าในสถานการณ์ปกติถือเป็นความผิดปกติในการปรับตัว - เนื่องจาก คนที่ได้รับผลกระทบกำลังมีปัญหาในการปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์มากกว่าภาวะซึมเศร้าที่แท้จริง ภาวะซึมเศร้าที่เกิดจากสถานการณ์หมายถึงอาการที่เกิดจากสถานการณ์หรือเหตุการณ์บางอย่างอาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าหรือเป็นช่วงเวลาแห่งความเศร้าโศก แค ธ ลีนฟรังโกศาสตราจารย์แพทยศาสตร์และจิตเวชศาสตร์ของคลีฟแลนด์คลีนิคคลินิก Lerner College of Medicine ในโอไฮโอกล่าวอย่างไรก็ตามเธอเสริมว่าภาวะซึมเศร้าในสถานการณ์อาจต้องได้รับการรักษาถ้าอาการทางอารมณ์และพฤติกรรมลดการทำงานตามปกติในสังคมหรืออาชีวโดยสิ้นเชิง <

ภาวะซึมเศร้าในสถานการณ์เป็นเรื่องธรรมดาและสามารถเกิดขึ้นกับทุกคน - ประมาณ 10 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใหญ่และถึง 30 เปอร์เซ็นต์ของวัยรุ่นประสบภาวะนี้ในบางจุดชายและหญิงได้รับผลกระทบอย่างเท่าเทียมกัน

สาเหตุส่วนใหญ่ของภาวะซึมเศร้าในสถานการณ์คือความเครียดเหตุการณ์ทั่วไปบางอย่างที่นำไปสู่เหตุการณ์นี้ ได้แก่

การสูญเสียความสัมพันธ์

การสูญเสียงาน

การสูญเสียคนที่คุณรัก

• ความเจ็บป่วยที่ร้ายแรง
• ประสบกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจเช่นภัยพิบัติอาชญากรรมหรืออุบัติเหตุ
• อาการของภาวะซึมเศร้าในสถานการณ์คืออะไร
• อาการที่พบมากที่สุดของภาวะซึมเศร้าในสถานการณ์คืออารมณ์เศร้าซึมความฉุนเฉียวและความรู้สึกสิ้นหวัง เด็กหรือวัยรุ่นมีแนวโน้มที่จะแสดงอาการทางพฤติกรรมเช่นการต่อสู้หรือการข้ามโรงเรียน อาการอื่น ๆ ได้แก่ :
• รู้สึกผิดประสาท

มีอาการของร่างกายเช่นปวดศีรษะปวดท้องหรือหัวใจวาย

ขาดงานในโรงเรียนหรือกิจกรรมทางสังคม

• การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการนอนหลับหรือการกินอาหาร
• รู้สึกเหนื่อย
• การใช้แอลกอฮอล์หรือยาเสพติด
• การวินิจฉัยและการรักษาอาการซึมเศร้าในภาวะเศรษฐกิจตกต่ำเป็นอย่างไร?
• การวินิจฉัยภาวะซึมเศร้าในสถานการณ์หรือความผิดปกติในการปรับตัวด้วยอารมณ์เศร้าเกิดขึ้นเมื่ออาการซึมเศร้าเกิดขึ้นภายในสามเดือนของเหตุการณ์ที่ก่อให้เกิดความเครียด มีความรุนแรงกว่าที่คาดไว้หรือรบกวนการทำงานตามปกติ แพทย์ของคุณอาจทำการทดสอบเพื่อขจัดความเจ็บป่วยทางกายอื่น ๆ และคุณอาจจำเป็นต้องได้รับการประเมินทางด้านจิตใจเพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้เป็นโรคที่รุนแรงมากขึ้นเช่นโรคเครียดหลังบาดแผลหรือเป็นภาวะซึมเศร้าที่รุนแรงมากขึ้น
• การรักษาที่ดีที่สุดสำหรับภาวะซึมเศร้าในสถานการณ์คือการให้คำปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต เป้าหมายของการรักษาคือการช่วยให้คุณรับมือกับความเครียดและกลับสู่ภาวะปกติ กลุ่มสนับสนุนมักเป็นประโยชน์ การบำบัดด้วยครอบครัวอาจมีความสำคัญเป็นพิเศษสำหรับเด็กหรือวัยรุ่น ในบางกรณีคุณอาจจำเป็นต้องใช้ยาเพื่อช่วยควบคุมความวิตกกังวลหรือนอนกรนปัญหา

ภาวะซึมเศร้าและโรคซึมเศร้าประเภทอื่น ๆ เป็นปัญหาทั่วไปวันนี้ James C. Overholser, PhD, ศาสตราจารย์วิชาจิตวิทยาที่ Case Western Reserve University คลีฟแลนด์ "หลายคนกำลังดิ้นรนกับการแยกทางสังคมข้อ จำกัด ด้านการเงินหรือปัญหาสุขภาพที่เรื้อรัง" Dr. Overholser กล่าว นักจิตวิทยามักจะมองว่าภาวะซึมเศร้าเป็นปฏิกิริยาที่เกิดกับเหตุการณ์ในเชิงลบหลายคนสามารถเอาชนะภาวะซึมเศร้าได้โดยการเปลี่ยนแปลงทัศนคติพฤติกรรมประจำวันและการทำงานระหว่างบุคคลของพวกเขา "

หากคุณมีภาวะซึมเศร้าในสถานการณ์ที่คุณควรรู้ว่าคนส่วนใหญ่ได้รับดีขึ้นอย่างสมบูรณ์ภายในประมาณหกเดือนหลังจากเหตุการณ์เครียด อย่างไรก็ตามการได้รับความช่วยเหลือเป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากภาวะซึมเศร้าในสถานการณ์อาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าหรือการใช้สารเสพติดรุนแรงได้หากไม่ได้รับการรักษา สำหรับคนจำนวนมากที่มีภาวะซึมเศร้าในสถานการณ์ทักษะในการเผชิญปัญหาที่พวกเขาเรียนรู้ในการรักษาอาจกลายเป็นเครื่องมือที่มีค่าที่จะช่วยให้พวกเขาเผชิญหน้ากับอนาคต