คุณเคยชะลอตัวลงเมื่อเร็ว ๆ นี้เนื่องจากอาการปวดสะโพกความรุนแรงหรือความแข็ง? ถ้าคำตอบคือใช่แล้วคุณอาจสงสัยว่าอาการเหล่านี้จะผ่านหรือไม่ว่าจะเป็นเวลาที่จะไปพบแพทย์เพื่อสอบสะโพก
ขั้นตอนแรกในการจัดการความเจ็บปวดสะโพกของคุณคือการดูแลตัวเองอย่างดีที่ บ้าน. หลายแหล่งที่มาของอาการปวดสะโพกสามารถบรรเทากับส่วนที่เหลือและยาต้านอาการอักเสบแบบไม่ต้องซื้อตามใบสั่งแพทย์ (OTC) เช่น ibuprofen หากขั้นตอนเหล่านี้ไม่ได้ผลและคุณพบว่าตัวเองหลีกเลี่ยงการทำงานประจำวันหรือกิจกรรมสันทนาการเนื่องจากอาการปวดเวลาในการพูดคุยกับแพทย์ของคุณ
อาการปวดสะโพก: อาการที่ต้องการความสนใจทางการแพทย์
มีอาการปากโป้งเล็กน้อย Thomas Parker Vail, MD, ศาสตราจารย์และประธานคณะศัลยกรรมกระดูกและข้อมหาวิทยาลัยแห่งแคลิฟอร์เนียซานฟรานซิสโกกล่าวว่า "ถึงเวลาแล้วที่เราจะพบแพทย์ของคุณ เห็นได้ชัดว่าถ้าความเจ็บปวดไม่ตอบสนองต่อการหยุดพักหรือยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ก็เป็นสิ่งที่ควรได้รับการประเมินโดยแพทย์ ปัญหาอื่น ๆ อาจเกิดขึ้นถ้าอาการเจ็บปวดมีความรุนแรงน้อยกว่า แต่ระยะเวลาที่ยาวนานเช่นที่รบกวนกิจกรรมวันต่อวันและคุณภาพชีวิตดร. เวลอธิบายดร. เวล
สำหรับบางคนอาการปวดสะโพกอาจเป็นได้ รุนแรงพอที่พวกเขาไม่สามารถทำสิ่งพื้นฐานเช่นการเดินทำให้พวกเขาอยู่ห่างจากขาของพวกเขาเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบาย นี้อาจเป็นอันตรายมากกว่าดีเพราะมันสามารถลดกล้ามเนื้อและเพิ่มความเจ็บปวด
สะโพกปวด: หาแหล่งที่มา
มีหลายสาเหตุของอาการปวดสะโพก เหล่านี้ ได้แก่ hernias ปัญหาหลังการบาดเจ็บที่หัวเข่าและโรคไขข้ออักเสบข้อต่อสะโพก
"นี่เป็นสถานการณ์ที่ความรู้เป็นอำนาจ หยุดแรกอาจเป็นกับแพทย์ดูแลหลักของคุณ แต่แล้วปัญหาคือการกำหนดสาเหตุของอาการปวดสะโพก "เวลกล่าวว่า "มีหลายสิ่งที่อาจทำให้เกิดอาการปวดสะโพกที่ต้องแยกออกเพื่อให้บุคคลรู้ถึงแนวทางปฏิบัติที่เหมาะสม"
นอกเหนือจากการทบทวนประวัติทางการแพทย์ของคุณแล้วแพทย์ของคุณจะทำการตรวจร่างกายและสั่งการ รังสีเอกซ์ตามความจำเป็น แพทย์จะได้ยินข้อมูลเฉพาะเกี่ยวกับอาการ:
เมื่อเกิดอาการปวด
- อาการอื่น ๆ ที่คุณรู้สึกไม่สบาย
- สิ่งที่คุณพยายามลดอาการปวด
- สิ่งที่ได้ผลและสิ่งที่ไม่ < เมื่อได้รับการดูแลจากแพทย์แล้วคุณอาจได้รับยาเพื่อช่วยในการจัดการความเจ็บปวดและการอักเสบรวมทั้งการแนะนำให้รู้จักกับนักกายภาพบำบัดเพื่อเรียนรู้การออกกำลังกายเฉพาะเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการเคลื่อนไหวของคุณ เวลรายงานว่าผู้ป่วยจำนวนมากมาถามเกี่ยวกับการผ่าตัดเปลี่ยนสะโพก แต่ยังไม่เป็นที่ยอมรับ คนมักจะสามารถจัดการอาการปวดสะโพกได้หลายปีก่อนที่จะต้องผ่าตัดเปลี่ยนสะโพกหรือทำซ้ำร่วมกัน
- Hip Pain: First Steps for Relief
ขณะที่คุณอยู่ที่บ้านจัดการกับอาการปวดสะโพกคุณสามารถลอง:
ต้านการอักเสบ ยารักษาอาการปวด OTC
Rest
- Ice
- หากกลยุทธ์เหล่านี้ไม่ได้ผลและไม่มีอาการเจ็บปวดอย่างเห็นได้ชัด (เช่นไส้เลื่อน) แพทย์ของคุณอาจจะพูดคุยเกี่ยวกับคุณ:
การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อของคุณ
- เดินอย่างสม่ำเสมอเพื่อรักษาความแข็งแรงและความคล่องตัว
- การทำงานกับนักกายภาพบำบัด
- การออกกำลังกาย
- ภาพเตียรอยด์ในสะโพกของคุณเพื่อลดอาการปวด (นี่คือตัวเลือกชั่วคราวที่ไม่สามารถใช้บ่อยเกินไปเนื่องจากสามารถนำไปสู่การติดเชื้อร่วม)
- ไม่ควรละเลยอาการปวดสะโพกถาวร การปรึกษาแพทย์จะช่วยให้คุณจัดการกับอาการของคุณและอาจป้องกันภาวะแทรกซ้อนในอนาคตได้
